พ่อแม่ที่มีลูกวัยเรียนต้องประสบปัญหาลูกไม่อยากไปโรงเรียนอย่างแน่นอน ก่อนที่จะมองว่าลูกขี้เกียจหรืออยากจะทำกิจกรรมอย่างอื่นมากกว่า อยากให้พ่อแม่หาสาเหตุว่าทำไมลูกถึงไม่อยากไปโรงเรียน เช่น เด็กที่มีความรู้สึกไม่สบายตัวหรือไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเรียนในโรงเรียนได้ โดนเพื่อนแกล้ง มีปัญหากับเพื่อน หรือโดนครูดุมาก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านร่างกาย เช่น อาการท้องผูกที่ทำให้ไม่สบายตัว ขาดสมาธิในการเรียน จึงทำให้การเรียนไม่ทันเพื่อน ซึ่งปัญหานี้สามารถแก้ไขได้หากพ่อแม่เข้าใจสาเหตุและใส่ใจในการดูแลลูกอย่างเหมาะสม ปัจจัยอะไรบ้างที่ลูก ไม่อยากไปโรงเรียน 1. ลูกท้องผูก อาการท้องผูกเป็นปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อความรู้สึกไม่สบายตัวของเด็ก เมื่อเด็กมีอาการท้องผูก อาจรู้สึกเจ็บท้องหรืออึดอัด จนทำให้ไม่อยากไปโรงเรียน การที่เด็กต้องเผชิญกับความไม่สบายตัวนี้ในตอนเช้าก่อนที่จะไปโรงเรียน อาจทำให้เขารู้สึกไม่อยากออกจากบ้าน 2. ลูกไม่มีสมาธิในการเรียน เด็กที่มีอาการสมาธิสั้นหรือไม่สามารถจดจ่อกับการเรียนได้นาน ๆ มักจะรู้สึกว่าการไปโรงเรียนเป็นเรื่องยากและไม่สนุก เด็กอาจรู้สึกว่าตัวเองเรียนไม่ทันเพื่อน หรือล้มเหลวในการทำการบ้าน ซึ่งอาจทำให้พวกเขามีความวิตกกังวลและไม่อยากไปโรงเรียน 3. เรียนไม่ทันเพื่อน เมื่อเด็กไม่สามารถตามเพื่อนในห้องเรียนได้ อาจรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งหรือไม่สามารถเข้าใจเนื้อหาการเรียนได้ดีพอ ทำให้มีความเครียดหรือวิตกกังวล ทำให้พวกเขารู้สึกเบื่อหน่ายและไม่อยากไปโรงเรียนได้เช่นเดียวกัน เพราะพกวเขารู้สึกแปลกแยกจากคนอื่น พ่อแม่ช่วยแก้ปัญหาลูกไม่อยากไปโรงเรียน เพื่อช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพดีและสามารถไปโรงเรียนได้อย่างมีความสุข การดูแลลูกทั้งทางกายและจิตใจจะสามารถสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ลูกได้ดีที่สุด การเสริมสร้างสุขภาพทางกาย – ให้ลูกทานสารสกัดจากเบต้ากลูแคน เพื่อช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งช่วยลดปัญหาท้องผูกและช่วยให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีขึ้น การเพิ่มสารสกัดเบต้ากลูแคนจะช่วยให้ลูกแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ลดอาการรู้สึกไม่สบายตัว และอยากทำกิจกรรมต่าง ๆ […]
ดูแลลูกหน้าหนาว เสริมภูมิคุ้มกันไม่ป่วยบ่อย
เมื่อฤดูหนาวมาเยือนอากาศที่เย็นลงอาจทำให้ร่างกายของเด็ก ๆ เสี่ยงต่อการติดเชื้อและเจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น โรคที่มักเกิดในช่วงนี้ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดธรรมดา หรือโรคทางเดินหายใจต่าง ๆ อาจทำให้เด็กป่วยบ่อยขึ้น ดังนั้น การดูแลลูกให้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงในช่วงหน้าหนาวเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยให้ลูกได้ 1. การเสริมอาหารที่บำรุงภูมิคุ้มกัน อาหารที่ดีต่อร่างกายจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกแข็งแรง ป้องกันโรคต่าง ๆ ได้ดีขึ้น อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ มีความสำคัญในการช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย วิตามินซี: เป็นวิตามินที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกัน และป้องกันการติดเชื้อ เช่น ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง หรืออะเซโรลา เชอร์รี วิตามินดี: ช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและลดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ การให้ลูกทานอาหารที่มีวิตามินดี เช่น ปลาแซลมอน หรือการได้รับแสงแดดอ่อน ๆ ก็เป็นวิธีเสริมสร้างวิตามินดีให้กับร่างกาย โพรไบโอติกส์: การทานโยเกิร์ตหรืออาหารที่มีโพรไบโอติกส์ช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในลำไส้ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรค สารสกัดจากเบต้ากลูแคน: การให้ลูกทานสารสกัดจากเบต้ากลูแคน ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ช่วยปกป้องลูกจากสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ทั้งไวรัส แบคทีเรีย ปรสิต ที่สามารถทำให้ร่างกายลูกป่วยได้ โดยจะเข้าไปดักจับ ทำลาย และให้ได้ร่างกายเรียนรู้กระบวนการสร้างภูมิคุ้มกันได้มากขึ้น การสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงกับลูกเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ลูกป่วยยากขึ้นไม่ว่าจะฤดูไหน […]
ชวนรู้จักสารสกัด GOS ช่วยดูแลภูมิคุ้มกัน ช่วยเรื่องขับถ่าย
การดูแลระบบขับถ่ายของเด็กนั้นสำคัญมาก พ่อแม่หลายคนกังวลเรื่องนี้เพราะเด็ก ๆ มักจะมีปัญหาการขับถ่าย เพราะอาหารที่ทานอาจจะไม่หลากหลาย หรือระบบอวัยวะต่าง ๆ ที่กำลังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้ลูกหลายบ้านเผชิญกับอาการท้องผูก มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ และส่งผลต่อสุขภาพและภูมิคุ้มกันด้วย วันนี้พามารู้จัก สารสกัด GOS ที่ช่วยดูแลระบบภูมิคุ้มกันในเด็กได้ด้วย GOS คืออะไร? กาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS) เป็นสารสกัดที่มีลักษณะเป็นโอลิโกแซ็กคาไรด์ที่ประกอบด้วยโมเลกุลของน้ำตาลกาแลคโทสหลายตัว รวมทั้งกลูโคส โดยสารสกัด GOS มักถูกผลิตจากน้ำนม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของทารกและเด็กเล็ก นอกจากนี้ GOS ยังมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในเรื่องการขับถ่ายอีกด้วย GOS และการดูแลภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ GOS มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน โดยการช่วยเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การเพิ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันได้ ผลการวิจัย พบว่า GOS สามารถช่วยลดอัตราการเกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหารในเด็กได้ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า GOS ช่วยเพิ่มระดับของภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นการผลิตแอนติบอดีในร่างกายเด็กได้ด้วย GOS และการขับถ่าย กาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ หรือ GOS […]