ช่วงเปลี่ยนฤดู โดยเฉพาะจากฝนเข้าสู่หนาวหรืออากาศเย็นลงอย่างรวดเร็ว เป็นช่วงที่เชื้อไวรัสและแบคทีเรียแพร่กระจายง่าย เด็กเล็กจึงมีโอกาสที่จะมีอาการ ไข้หวัด น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ อยู่บ่อย ๆ เพราะระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังพัฒนาไม่เต็มที่ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ อาการป่วยของลูกน้อยไม่เพียงทำให้กังวล แต่ยังส่งผลให้ลูกต้องหยุดเรียน สูญเสียโอกาสในการเรียนรู้ และบางครั้งอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะบ่อยเกินจำเป็น ชวนดู 5 สารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกลดโอกาสป่วยบ่อย 1. สารสกัดจากเบต้ากลูแคน (Beta Glucan) ตัวช่วยแห่งการเสริมภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ ที่มีงานวิจัยสนับสนุนว่าช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้แข็งแรง ที่ทำหน้าที่กำจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย ประโยชน์ของเบต้ากลูแคนสำหรับเด็ก: – ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หวัด ไอ หรือไข้ – เสริมภูมิต้านทานให้เด็กที่ป่วยง่ายหรือเป็นภูมิแพ้ – ลดอาการอักเสบจากการติดเชื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังป่วย 2. กาแลกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS) ใยอาหารพรีไบโอติก (Prebiotic) ที่เป็นอาหารของจุลินทรีย์ดีในลำไส้ (โปรไบโอติก) ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมีผลโดยตรงต่อ ระบบภูมิคุ้มกันของลูก ประโยชน์ของ GOS: – ช่วยให้ระบบขับถ่ายของลูกทำงานดี ไม่ท้องผูก – เสริมภูมิคุ้มกันผ่านลำไส้ […]
