โรคผื่นแพ้หรืออาการผื่นแพ้มักเป็นสิ่งที่หลายคนเข้าใจว่าสามารถเกิดขึ้นได้และหายเอง แต่หลายคนที่เป็นบ่อย ๆ ต้องเริ่มสังเกตตัวเอง และหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดขึ้นจากอะไร โรคนี้สามารถเกิดได้ทั้งผู้ใหญ่ เด็ก และผู้สูงอายุ เพราะปัจจัยที่เกิดมาหลายสาเหตุ รวมไปถึงการรักษาที่แตกต่างกันด้วย มาทำความรู้จักผื่นแพ้ให้มากขึ้นและป้องกันการเกิดก่อนอันตรายต่อสุขภาพกันครับ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเกิดได้จากอะไรบ้าง? 1. ปัจจัยทางพันธุกรรม สาเหตุนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ที่ทำให้เกิดความผิดปกติของผัวหนังร่วมกับการมีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยที่ครอบครัวมักมีประวัติเคยเป็นโรคภูมิแพ้ แพ้อาหาร มีโรคเกี่ยวกับผิวหนัง โรคหอบหืด ฯลฯ ซึ่งสามารถถ่ายทอดสู่ทายาทได้ร้อยละ 38 แต่หากทั้งพ่อและแม่เคยเป็นโรคดังกล่าว ทายาทก็สามารถเป็นโรคนั้นได้ถึงร้อยละ 58 เลยทีเดียว ซึ่งปัจจัยนี้เป็นปัจจัยที่ป้องกันการเกิดได้ยาก 2. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ปัจจัยนี้เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่คนไข้แต่ละคนจะมีสิ่งกระตุ้นที่แตกต่างกันไป โดยสิ่งที่กระตุ้นได้บ่อย เช่น อากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อากาศแห้งจัด หรืออากาศหนาวจัด ทั้งนี้ยังรวมไปถึงการแพ้สารบางชนิดจากธรรมชาติ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ กระทั่งการแพ้อาหารบางชนิด เช่น แลคโตสในนมวัว ไข่ แป้งสาลี ถั่ว เป็นต้น อาการของโรคผื่นแพ้ผิวหนังที่ควรไปพบแพทย์ – คันมาก และมีตุ่มขึ้นตามบริเวณร่างกาย – ผิวบริเวณที่แพ้ แห้ง มีขุยสีขาว […]
รู้ไหม? น้ำตาลในเลือดสูง หนึ่งในสาเหตุของการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับถือเป็นโรคทางจิตเวชหนึ่ง ผู้ป่วยจะได้รับการทุกข์ทรมานจากการนอนไม่ได้ นอนอย่างไม่มีประสิทธิภาพ ซึ่งการนอนไม่หลับถือเป็นเรื่องใหญ่ที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก เพราะการพักผ่อนไม่พอส่งผลให้การทำกิจกรรมในชีวิตแย่ลง ทั้งสติสัมปชัญญะ การตัดสินใจ การทำงาน ความคิดสร้างสรรค์ หรืออาจจะส่งผลต่อปฏิกิริยาในการป้องกันตัวเองเมื่อประสบอุบัติเหตุด้วย ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าหนึ่งในสาเหตุของโรคนี้อาจจะเพราะน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปและเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานได้ โรคนอนไม่หลับเกิดจากอะไร? โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) ภาวะที่ผู้ป่วยมีปัญหานอนหลับยากใช้เวลานอนนานกว่าจะหลับภาวะดังกล่าวอาจสัมพันธ์กับภาวะวิตกกังวล การหายใจที่ไม่ปกติเกิดจากภาวะการหายใจอุดกั้น หรือผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้า ก็อาจจะทำให้ตื่นเร็วและตื่นง่ายกว่าปกติได้ รวมไปถึงผู้ป่วยในโรคเบาหวานบางคนที่อาจจะประสบกับปัญหานอนไม่หลับจากภาวะน้ำตาลสูงมากจนไปทำให้ระบบประสาทต่าง ๆ อักเสบจนส่งผลต่อภาวะการหลับยากขึ้น ภาวะนอนไม่หลับยังเป็นสัญญาของโรคเบาหวานด้วย มีรายงานว่าการนอนไม่หลับส่งผลต่อการพัฒนาของโรคเบาหวาน จากระดับกรดยูริกในเลือดกับระดับน้ำตาลสะสมในเลือด (HbA1c) ทำให้ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลสูงกว่าปกติ เสี่ยงที่จะเข้าสู่ภาวะโรคเบาหวานได้ หากใครที่กำลังประปัญหานอนไม่หลับ อาจจะต้องสังเกตว่าตัวเองนั้นมีพฤติกรรมที่เข้าข่ายจะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ พฤติกรรมที่ส่งผลทำให้น้ำตาลในเลือดสูง – การรับประทานอาหารรสจัด ทั้งหวาน เผ็ด เค็ม หรือ อาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง – การรับประทานอาหารในปริมาณมากกว่าที่ร่างกายต้องการ เช่น อาหารจำพวกบุฟเฟ่ต์ – การไม่ออกกำลังกาย – น้ำหนักเกินเกณฑ์ปกติไปมาก – การพักผ่อนไม่เหมาะสมและไม่มีประสิทธิภาพ ทำงานหนัก และมีภาวะเครียด ทำอย่างไรน้ำตาลในเลือดจะสมดุล ภาวะน้ำตาลในเลือดที่สูงนั้น […]
“เบต้ากลูแคน” และการลดความเสี่ยงโรคติดต่อและไม่ติดต่อ
การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากในยุคนี้ ไม่ใช่แค่ป้องกันโรคติดต่อ โดยเฉพาะโรคโควิด-19 ที่ทำให้คนหันมาสนใจการส่งเสริมการภูมิคุ้มกันร่างกายมากยิ่งขึ้น จึงทำให้เบต้ากลูแคนเป็นหนึ่งในสารสกัดสายสุขภาพนิยมสูงมากยิ่งขึ้น แต่อีกหนึ่งผลพลอยได้ที่สำคัญคือเบต้ากลูแคนสามารถป้องกันโรคไม่ติดต่อได้ด้วย มาดูวิธีการทำงานกันครับ เบต้ากลูแคนเสริมภูมิป้องกันโรคติดต่อ โรคติดต่อมักจะเกิดจากเชื้อโรคที่เป็นปัจจัยภายนอกที่เราไม่สามารถควบคุมได้ อย่างการแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัส ที่เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ซึ่งภูมิคุ้มกันในร่างกายมีส่วนสำคัญอย่างมากในการป้องกันเราจากการติดเชื้อด้วยครับ ซึ่งเบต้ากลูแคนนับเป็นสารอาหารที่สามารถกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันได้ดีจนเป็นที่ยอมรับของวงการวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน ซึ่งเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันเพิ่มมากขึ้นก็จะมีประสิทธิภาพในการปกป้องร่างกายจากสิ่งแปลกปลอม ด้วยการค้นหา ดักจับ และกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายของเราก่อนที่จะทำให้ป่วย เบต้ากลูแคนป้องกันโรคไม่ติดต่อ (NCDs) อีกหนึ่งจุดเด่นของสารสกัดเบต้ากลูแคนคือการมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถลดความเสี่ยงโรคไม่ติดต่อ อาทิ โรคมะเร็ง เพราะสามารถเข้าไปช่วยให้เซลล์ต่าง ๆ ทำงานได้อย่างดี ลดความผิดพลาดของการแบ่งตัวเซลล์ที่ผิดปกติ และภูมิคุ้มกันก็จะเข้าไปทำลายเซลล์ที่ผิดปกตินั้นก่อนที่จะกลายพันธุ์ไปเป็นเซลล์ร้าย หรือ โรคเบาหวานและโรคคอเลสเตอรอลสูงได้ มีการศึกษาว่าเบต้ากลูแคนสามารถช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งนี่เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในกลุ่มคนทั่วไป ทั้งยังช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล และความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองด้วย การรับประทานสารสกัดจากเบต้ากลูแคนเป็นประจำมีโอกาสที่จะลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน เบาหวาน ลงได้ ควบคู่ไปกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทำงานของเบต้ากลูแคนทำงานกับระบบภูมิคุ้มกันโดยตรง – กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาวขนาดใหญ่ – กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาว นิวโตรฟิล – กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน เอ็น เค เซลล์ (Natural […]