โรคผื่นแพ้หรืออาการผื่นแพ้มักเป็นสิ่งที่หลายคนเข้าใจว่าสามารถเกิดขึ้นได้และหายเอง แต่หลายคนที่เป็นบ่อย ๆ ต้องเริ่มสังเกตตัวเอง และหาสาเหตุที่แท้จริงว่าเกิดขึ้นจากอะไร โรคนี้สามารถเกิดได้ทั้งผู้ใหญ่ เด็ก และผู้สูงอายุ เพราะปัจจัยที่เกิดมาหลายสาเหตุ รวมไปถึงการรักษาที่แตกต่างกันด้วย มาทำความรู้จักผื่นแพ้ให้มากขึ้นและป้องกันการเกิดก่อนอันตรายต่อสุขภาพกันครับ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเกิดได้จากอะไรบ้าง? 1. ปัจจัยทางพันธุกรรม สาเหตุนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ที่ทำให้เกิดความผิดปกติของผัวหนังร่วมกับการมีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยที่ครอบครัวมักมีประวัติเคยเป็นโรคภูมิแพ้ แพ้อาหาร มีโรคเกี่ยวกับผิวหนัง โรคหอบหืด ฯลฯ ซึ่งสามารถถ่ายทอดสู่ทายาทได้ร้อยละ 38 แต่หากทั้งพ่อและแม่เคยเป็นโรคดังกล่าว ทายาทก็สามารถเป็นโรคนั้นได้ถึงร้อยละ 58 เลยทีเดียว ซึ่งปัจจัยนี้เป็นปัจจัยที่ป้องกันการเกิดได้ยาก 2. ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ปัจจัยนี้เป็นการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่คนไข้แต่ละคนจะมีสิ่งกระตุ้นที่แตกต่างกันไป โดยสิ่งที่กระตุ้นได้บ่อย เช่น อากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อากาศแห้งจัด หรืออากาศหนาวจัด ทั้งนี้ยังรวมไปถึงการแพ้สารบางชนิดจากธรรมชาติ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ กระทั่งการแพ้อาหารบางชนิด เช่น แลคโตสในนมวัว ไข่ แป้งสาลี ถั่ว เป็นต้น อาการของโรคผื่นแพ้ผิวหนังที่ควรไปพบแพทย์ – คันมาก และมีตุ่มขึ้นตามบริเวณร่างกาย – ผิวบริเวณที่แพ้ แห้ง มีขุยสีขาว […]
ป้องกันโรคปลายฝนต้นหนาวด้วยการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ช่วงรอยต่อของฤดูอย่างปลายฝนและต้นหนาวมักจะมีการเปลี่ยนแปลงทางภูมิอากาศที่ค่อนข้างจะไม่แน่นอน บางวันฝนตก อากาศเย็นจัด และบางวันก็ลมพัดแรง มีลมหนาวเป็นระลอก ทำให้หลาย ๆ คนแต่งตัวไม่ถูก ไม่รู้ว่าวันนี้จะเผชิญกับสภาพอากาศอย่างไร ชวนดูโรคที่มากับปลายฝนต้นหนาวเพื่อรับมือ ด้วยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอยู่เสมอครับ โรคที่มาช่วงปลายฤดูฝน ในหลายพื้นที่ของประเทศไทยยังเผชิญกับฝนตกชุกในช่วงนี้ และบางพื้นที่ก็มีน้ำท่วมขังอีกด้วย ซึ่งโรคที่มีพร้อมกับหน้าฝนและน้ำท่วม เช่น – ไข้หวัดใหญ่ เป็นหนึ่งในโรคประจำฤดูที่กำลังระบาดในขณะนี้ มีคนป่วยจำนวนมากขึ้น อาจจะเพราะผลกระทบโควิด-19 ที่ทำให้คนละเลยไม่ได้ไปฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ทำให้ปีนี้มีคนป่วยด้วยโรคนี้เยอะมากขึ้น โรคนี้ไม่ได้อันตรายถึงขั้นชีวิตแต่ก็สร้างผลกระทบกับสุขภาพพอสมควร ทั้งเป็นไข้สูง ปวดเมื่อยตัว ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หากอาการหนักควรไปพบแพทย์เพราะอาจจะเกิดภาวะช็อกจากไข้สูงได้ – โรคปอดบวมและโรคปอดอักเสบ โดยเฉพาะประชาชนที่อยู่ในพื้นที่อุทกภัยหรือฝนตกหนักติดต่อกันหลายวัน อาจจะมีโอกาสติดเชื้อได้ ทั้งเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย เด็กเล็กและผู้สูงอายุจะยิ่งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น สังเกตอาการมีไข้สูง ไอมีเสมหะ น้ำมูกเปลี่ยนสี เจ็บหน้าอก เหนื่อยง่าย และมีอาการซึม ควรไปพบแพทย์เพราะอาจจะติดเชื้อเฉียบพลันได้ – โรคที่มีสัตว์เป็นพาหะ เช่น โรคไข้เลือดออก โรคไข้สมองอักเสบ และโรคมาลาเรีย โรคเหล่านี้เสี่ยงอันตรายต่อการเสียชีวิต หากเป็นไข้นานเกิน 3 วันและยังไม่มีอาการดีขึ้น […]
5 สิ่งที่ “เลิกทำ” แล้วช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
เชื่อว่าในยุคนี้ไม่มีใครไม่รู้ว่าภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราต้องเสริมสร้างอย่างไรบ้าง โดยเฉพาะเมื่อผ่านการแพร่ระบาดของโควิด-19 ไปแล้ว หลายคนที่ต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ก็มักจะหาวิธีที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการรับประทาน การออกกำลังกาย หรือการพักผ่อนอย่างเพียงพอ แต่มีอีกสิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจจะละเลย นั่นก็คือ “สิ่งที่ควรเลิกทำ” ไปพร้อมกันได้ มีอะไรบ้าง มาแนะนำเพิ่มเติมกันครับ 1. ไม่ควรรับประทานสารสกัดที่เกินปริมาณกำหนด หลายคนอาจจะคิดว่าการรับประทานสารสกัดหรือเหล่าวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นเรื่องที่ดี แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานสารสกัดที่มากเกินความจำเป็นต่อร่างกายส่งผลเสียมากกว่าผลดี เพราะในแต่ละวันร่างกายของเราควรได้รับปริมาณสารสกัดหรือวิตามินที่แตกต่างกัน เช่น วิตามินซีควรรับประทาน 1,000 – 2,000 มิลลิกรัม เป็นต้น ซึ่งเราจำเป็นจะต้องศึกษา ไม่เช่นนั้นร่างกายจะแย่งกันดูดซึม ทำให้เราไม่ได้รับประโยชน์จากสารสกัดที่ทานเข้าไป ทั้งยังอาจจะส่งผลต่อภูมิคุ้มกันของเราด้วย 2. การทำงานหนักและความเครียด หลายคนที่ดูแลตัวเองอย่างดี ทั้งรับประทานอาหารและออกกำลังกาย แต่สิ่งหนึ่งที่ละเลยคือเรื่องความเครียดที่สะสมจากการทำงาน บางคนทำงานหนักมาก กระทั่งวันหยุดก็ยังทำงาน นั่นทำให้ร่างกายเกิดความเครียดสะสมไม่รู้ตัว และความเครียดส่งผลต่อภูมิคุ้มกันอย่างชัดเจน โดยเฉพาะผลกระทบในการพักผ่อนหรือนอนหลับ บางคนนอนไม่ได้ประสิทธิภาพ นอนน้อย แต่ยังคิดว่าร่างกายปกติดีอยู่ แต่หากคิดแบบนี้และมีพฤติกรรมแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จะทำให้ภูมิคุ้มกันยิ่งลดประสิทธิภาพการทำงานลง การจู่โจมจากสิ่งแปลกปลอมภายนอกจะทำได้ง่ายขึ้น ยิ่งอายุมากขึ้นยิ่งเห็นได้ชัดเจนขึ้น ต้องลองสังเกตตัวเองอย่างสม่ำเสมอนะครับ 3. รับประทานอาหารที่เหมาะสม มากกว่าตามเทรนด์ […]










