การดูแลระบบขับถ่ายของเด็กนั้นสำคัญมาก พ่อแม่หลายคนกังวลเรื่องนี้เพราะเด็ก ๆ มักจะมีปัญหาการขับถ่าย เพราะอาหารที่ทานอาจจะไม่หลากหลาย หรือระบบอวัยวะต่าง ๆ ที่กำลังพัฒนาไม่เต็มที่ ทำให้ลูกหลายบ้านเผชิญกับอาการท้องผูก มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ และส่งผลต่อสุขภาพและภูมิคุ้มกันด้วย วันนี้พามารู้จัก สารสกัด GOS ที่ช่วยดูแลระบบภูมิคุ้มกันในเด็กได้ด้วย GOS คืออะไร? กาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS) เป็นสารสกัดที่มีลักษณะเป็นโอลิโกแซ็กคาไรด์ที่ประกอบด้วยโมเลกุลของน้ำตาลกาแลคโทสหลายตัว รวมทั้งกลูโคส โดยสารสกัด GOS มักถูกผลิตจากน้ำนม ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของทารกและเด็กเล็ก นอกจากนี้ GOS ยังมีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในเรื่องการขับถ่ายอีกด้วย GOS และการดูแลภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ GOS มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน โดยการช่วยเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง การเพิ่มจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อและโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันได้ ผลการวิจัย พบว่า GOS สามารถช่วยลดอัตราการเกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินอาหารในเด็กได้ นอกจากนี้ยังมีการศึกษาแสดงให้เห็นว่า GOS ช่วยเพิ่มระดับของภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นการผลิตแอนติบอดีในร่างกายเด็กได้ด้วย GOS และการขับถ่าย กาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ หรือ GOS […]
‘ให้ทานเพราะลูกชอบ’ ตามใจลูก เสี่ยงโรคอ้วน ขาดสารอาหาร
การตามใจลูกถือเป็นหนึ่งในวิธีรับมือของคนเป็นพ่อแม่ให้ลูกสงบและไม่ดื้อได้ รวมไปถึงใช้วิธีนี้ในการให้ลูกรับประทานอาหารเยอะ ๆ เพราะเห็นลูกทานได้เยอะพ่อแม่ก็ดีใจ อิ่มเอมไปด้วย แต่การตามใจมากเกินไป โดยเฉพาะการให้ทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาจส่งผลเสียอย่างมากต่อพัฒนาการทางร่างกายและการเจริญเติบโตของเด็ก ซึ่งนำไปสู่โรคอ้วนและการขาดสารอาหารในระยะยาว อันตรายจากการตามใจลูกเรื่องอาหาร การที่เด็กชอบทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นพิเศษนั้นเป็นธรรมชาติของเด็ก โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันสูง และอาหารแปรรูป เพราะลิ้นของเด็กยังรับรสได้ไม่ดีเท่าผู้ใหญ่ ฉะนั้นง่ายมากที่เด็กจะชอบอาหารขยะ หรืออาหารที่ขาดคุณค่าทางโภชนาการ ซึ่งอาจจะส่งผลผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กได้ อาทิ 1. เสี่ยงโรคอ้วนในเด็ก โรคอ้วน เป็นปัญหาสุขภาพที่เห็นผลกระทบได้รวดเร็วในเด็ก โดยเฉพาะเด็กที่บริโภคอาหารที่มีพลังงานสูง แต่สารอาหารน้อย เช่น ของทอด ขนมหวาน น้ำอัดลม หรืออาหารสำเร็จรูป การทานอาหารเหล่านี้มากเกินไปและขาดการออกกำลังกาย ทำให้พลังงานที่ได้รับเกินความต้องการของร่างกาย ซึ่งนำไปสู่การสะสมไขมันและน้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐาน อาการเสี่ยงที่เกิดจากโรคอ้วนในเด็ก: – การสะสมไขมันรอบพุงและน้ำหนักตัวที่มากเกินไป – มีปัญหาในการหายใจ หอบง่ายเมื่อออกกำลังกาย – ภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ชนิดที่เกิดจากพฤติกรรม – เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต 2. ขาดสารอาหารที่สำคัญ การรับประทานเยอะในเด็กไม่ได้หมายความว่าร่างกายจะแข็งแรง แต่การทานอาหารที่ไม่ครบถ้วนและขาดสารอาหาร ทำให้เด็กประสบกับภาวะขาดสารอาหารบางชนิดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตได้ เช่น […]
ลูกเลือดกำเดาไหลบ่อย ต้องดูแลเรื่องภูมิคุ้มกัน
หากลูกชอบมีอาการเลือดกำเดาไหลบ่อย ๆ พ่อแม่ไม่ควรนิ่งนอนใจ และมองว่าเป็นเรื่องปกติที่อาจจะเกิดขึ้นในเด็กได้ เพราะนี่สามารถเป็นสัญญาณบางอย่างของสุขภาพของลูกก็เป็นได้ วันนี้ชวนพ่อแม่มาดูว่าเลือดกำเดาในเด็กเกิดจากสาเหตุอะไร และต้องดูแลรวมถึงหาแนวทางป้องกันอย่างไรได้บ้าง สาเหตุที่เลือดกำเดาไหล เกิดจากหลอดเลือดขนาดเล็กหรือเส้นเลือดฝอยซึ่งมีอยู่เป็นจำนวนมากภายในบริเวณโพรงจมูกแตก ฉีกขาด จนทำให้มีเลือดไหลออกทางโพรงจมูก อาการไม่ได้ร้ายแรง สามารถทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นก็สามารถเลือดหยุดไหลได้ ซึ่งอาจมีสาเหตุดังนี้ 1. จมูกแห้งเกินไป เนื่องจากการอยู่ในสภาพอากาศแห้ง หรือการใช้เครื่องปรับอากาศทำให้เยื่อบุจมูกแห้งและแตกง่าย 2. มีการบาดเจ็บภายในจมูก ที่เกิดจากการแคะจมูกหรือการกระแทกที่จมูก 3. การติดเชื้อในจมูก การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบ อาจจะทำให้เลือดออกได้ 4. ภูมิแพ้ การแพ้ฝุ่นละออง สารเคมี หรือสารอื่นๆ ที่ทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบ ซึ่งหากเลือดกำเดาไหลเป็นอาการที่น่าเป็นกังวลในเด็ก 5. เส้นเลือดที่ผนังจมูกบาง เด็กบางคนมีเส้นเลือดที่ผนังจมูกบางและไวต่อการแตก โดยปกติจะดีขึ้นหากกล้ามเนื้อและหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น เลือดกำเดาไหลแบบไหนที่ไม่ปกติ หากลูกเลือดกำเดาไหลบ่อย ให้สังเกตว่ามีเลือดไหลออกมากผิดปกติหรือไม่ เพราะหากเลือดไหลเยอะมากกว่าปกติ หรือหยุดไหลช้ากว่าปกติ อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงการมีเลือดออกภายในหรือโรคร้ายแรงที่มีความซับซ้อน สังเกตว่าเลือดกำเดาไหลไม่หยุด ไหลมาก หรือไหลเกินกว่า 5 นาที ได้รับอุบัติเหตุหรือได้รับแรงกระแทกบริเวณศีรษะ ใบหน้า หรือจมูก เลือดกำเดาไหลออกมาเป็นลิ่มเลือด สีตัวซีด ปากซีด […]










