วันนี้ชวนทุกคนมาทำความรู้จักกับกลุ่มโรค NCDs หรือ Non-Communicable diseases รู้จักกันในชื่อภาษาไทยว่า “กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง” เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค ไม่ผ่านตัวนำโรคหรือพาหะ ไม่สามารถติดต่อกันผ่านทางการสัมผัส คลุกคลี หรือสารคัดหลั่งต่าง ๆ ได้ หากแต่เกิดหลายปัจจัย โดยเฉพาะการใช้ชีวิตในทุก ๆ วัน และมีพฤติกรรมกระตุ้นหรือเพิ่มความเสี่ยง อาทิ การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และความเครียด เป็นต้น สถานการณ์ของกลุ่มโรค NCDs ทั่วโลกอยู่ในภาวะวิกฤติ องค์การอนามัยโลก หรือ WHO มองว่ากลุ่มโรค NCDs กำลังอยู่ในภาวะวิกฤติและมีความรุนแรงขึ้นเรื่อง ๆ สถิติผู้เสียชีวิตและป่วยเป็นโรคในกลุ่มนี้มีอัตราสูงขึ้น และพบว่าสาเหตุของการเสียชีวิตของประชากรกว่า 63% มาจากกลุ่มโรค NCDs ในไทยเองก็น่าเป็นห่วงเช่นกัน สถิติล่าสุดพบว่ามีคนไทยกว่า 14 ล้านคนที่เป็นโรคในกลุ่มโรค NCDs และถือเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตของประชากรทั้งประเทศด้วย ซึ่งสร้างความเสียหายทางเศรษฐกิจกว่า 2 แสนล้านบาทต่อปีเลยก็ว่าได้ ที่สำคัญคนไทยมีอัตราการเสียชีวิตจากกลุ่มโรค NCDs สูงกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลก ซึ่งน่าเป็นกังวลมาก ๆ […]
เช็กลิสต์อาการหากติดโควิดโอไมครอน
เมื่อปลายปี 2564 ทางองค์การอนามัยโลกได้ประกาศการระบาดยกระดับสายพันธุ์โคโรนาไวรัสที่น่ากังวลเพิ่มเติม โดยมีรหัสที่เรียกว่า โควิดสายพันธุ์ B.1.1.529 หรือ โอไมครอน Omicron ถูกรายงานว่าพบครั้งแรกในตอนใต้ของทวีปแอฟริกาใต้ ที่ประเทศบอตสวานา นับเป็นสายพันธุ์ที่ 5 นับตั้งแต่เกิดการะบาดของโควิด-19 มามากกว่า 2 ปี มาดูกันว่าสายพันธุ์นี้มีความอันตรายและน่ากังวลแค่ไหน รวมถึงเราจะป้องกันตัวเองได้อย่างไรบ้าง ความน่ากังวลของสายพันธุ์โอไมครอน โคโรนาไวรัส สายพันธุ์โอไมครอน มีการกลายพันธุ์ของยีนรวมทั้งสิ้น 50 ตำแหน่ง แตกต่างจากสายพันธุ์ก่อนหน้าเป็นอย่างมาก โดยจุดที่มีการกลายพันธุ์ของโปรตีนบนส่วนหนามของไวรัสมีมากขึ้น 32 ตำแหน่ง และยังมีการกลายพันธุ์ที่ส่วนตัวรับ (receptor binding domain) ซึ่งไวรัสใช้จับยึดกับเซลล์ของคนเราถึง 10 ตำแหน่ง ขณะที่สายพันธุ์เดลตาที่ระบาดหนักครอบงำทั่วโลกอยู่ขณะนี้ มีการกลายพันธุ์ในส่วนนี้เพียง 2 ตำแหน่งเท่านั้น และการคาดการณ์ของนักวิทยาศาสตร์ได้คาดการณ์ความน่าจะเป็นเกี่ยวกับการกลายพันธุ์ครั้งนี้ ดังนี้ – ไวรัสอาจจะแพร่กระจายได้เร็วกว่าสายพันธุ์เดลตา – เข้าสู่ร่างกายมนุษย์ได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม – มีแนวโน้มต่อต้านวัคซีนที่มีอยู่ในขณะนี้ – อาจจะหลบหลีกภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น – ภูมิคุ้มกันของคนที่ติดโควิดสายพันธุ์ก่อนหน้า อาจจะติดเชื้อโอไมครอนได้ – ยังไม่สามารถคาดการณ์ความรุนแรงของโรค […]
เริ่มต้นปี เริ่มการดูแลสุขภาพ ด้วยเบต้ากลูแคน
ในปีที่ผ่านมาเชื่อว่าทุกคนได้เผชิญอุปสรรคในชีวิตมากมาย โดยเฉพาะการรับมือกับโรคระบาด ซึ่งอาจจะทำให้หลายคนพลาดโอกาสหลายอย่างในชีวิตไป แต่อย่าเพิ่งท้อนะครับ ปีนี้เรามาเริ่มต้นกันใหม่ ที่สำคัญเราจะฝ่าฟันทุกอุปสรรคไปได้ร่างกายของเราต้องพร้อม และแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา ให้ “เบต้ากลูแคน” เสริมความแข็งแรงให้ร่างกายทุกวัน เบต้ากลูแคน นับเป็นสารสกัดที่ได้รับการยอมรับในวงการวิทยาศาสตร์ว่าสามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ โดยมีกลไกไปกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ให้สามารถผลิตออกมาอย่างเพียงพอ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายของเราถูกสิ่งแปลกปลอม จำพวกไวรัส แบคทีเรีย เชื้อโรคต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย เพราะถ้าหากเม็ดเลือดขาวทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพเราก็อาจจะถูกสิ่งเหล่านี้โจมตี และเจ็บปวดง่าย โดยเฉพาะกับคนที่มีโรคประจำตัว หรือเป็นภูมิแพ้ก็จะถูกสิ่งเร้าเหล่านี้กระตุ้นได้ง่ายมาก หากรับประทานเบต้ากลูแคนเป็นอาหารเสริมในทุกวัน ก็จะเป็นการบำรุงและดูแลให้ร่างกายแข็งแรงเสมอเลย ประเภทของเบต้ากลูแคน เบต้ากลูแคนในรูปแบบอาหารเสริมมีหลายชนิดนะครับ โดยสามารถแบ่งได้ตามสารตั้งต้นก่อนจะสกัดเป็นเบต้ากลูแคนให้เรารับประทานกัน โดยทั่วไปแล้วสกัดจาก ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เล่ย์, เห็ด หรือ ยีสต์ โดยปัจจุบันชนิดของเบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มภูมิต้านทาน คือ เบต้า 1,3/1,6 D-กลูแคน ซึ่งถือเป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ประโยชน์ของเบต้ากลูแคนที่ต้องมีติดบ้านไว้ทั้งปี 2565 – เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย – กระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น – ปรับสมดุลให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้อย่างสอดคล้องกัน – ลดการถูกเร้าจากปัจจัยที่ทำก่อให้เกิดภูมิแพ้ – […]