Case Studies

รู้หรือไม่? มะเร็งปอดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตของของคนไทยเป็นอันดับต้น ๆ ในหลายปีที่ผ่านมา โดยมีสาเหตุปัจจัยต่าง ๆ มากมาย แต่รู้หรือไม่ว่าในระยะไม่กี่ปี คนไทยมีปัจจัยเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดมะเร็งปอดมากขึ้น คือ อากาศที่หายใจเข้าไป ซึ่งนับเป็นวิกฤติทางสุขภาพอย่างหนึ่ง แล้วเราจะหลีกเลี่ยงการเป็นโรคร้ายนี้ได้อย่างไรบ้าง มีคำแนะนำมาฝากครับ สาเหตุของมะเร็งปอดเกิดจากอะไร? มะเร็งปอดเกิดจากการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติอย่างรวดเร็ว ควบคุมได้ยาก เกิดเป็นกลุ่มก้อนที่ผิดปกติในปอด ส่วนมากตรวจพบได้ตอนที่มีขนาดใหญ่ จำนวนมาก และแพร่กระจายไปทั่วบริเวณที่เกิด ผู้ป่วยเริ่มมีอาการเจ็บ ปวด ตามบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย หรือบางรายอาจจะเริ่มมีอาการก็ตอนที่เซลล์มะเร็งลุกลามไปมากแล้ว โดยหากอยู่ในระยะที่ลุกลามก็ยากต่อการรักษา โดยมะเร็งปอดสามารถแบบออกได้ 2 ชนิด ตามขนาดของเซลล์ โดยมีการจำแนกเนื่องจากจะมีการรักษาแตกต่างกันออกไป – มะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก (small cell lung cancer) พบได้ประมาณ 10-15% ของโรคมะเร็งปอด ซึ่งเป็นชนิดที่เติบโตและแพร่กระจายได้เร็วมาก ซึ่งทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้หากตรวจพบช้า การรักษาจะไม่ใช้วิธีการผ่าตัด ส่วนมากรักษาด้วยการใช้ยาหรือฉายรังสี – มะเร็งปอดชนิดไม่ใช่เซลล์เล็ก (non-small cell lung cancer) พบได้บ่อยกว่ามะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก แต่แพร่กระจายได้ช้ากว่าและมีโอกาสรักษาให้หายได้ โดยการผ่าตัดหากตรวจพบเจอเร็ว […]

หลายประเทศประกาศอยู่ร่วมกับโควิด-19 หรือประกาศให้เป็นโรคประจำถิ่น ประเทศไทยเองก็เช่นกัน เนื่องจากมีผู้ติดเชื้อจำนวนมากขึ้น แต่อาการความรุนแรงลดลง เนื่องจากการกลายพันธุ์ทำให้ความรุนแรงของโรคลดลงตามไปด้วย แต่สิ่งที่น่าเป็นกังวลมากกว่าการติดเชื้อโควิดดันกลายเป็นภาวะ “Long COVID” ที่ดูน่าจะสร้างความเป็นกังวลให้ใครหลายคน มาดูอาการและวิธีการป้องกันดีกว่าครับ โพสต์โควิด (Post-COVID 19 condition) หรือ ลองโควิด (long COVID) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่ได้รับเชื้อไวรัสโคโรนาหลังจากได้รับเชื้อนาน 4-12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งมีอาการที่แตกต่างกันตามผู้ป่วยแต่ละราย แต่ส่วนมากมักพบอาการลองโควิดกับผู้ป่วยที่เชื้อลงปอด มีโรคประจำตัวเรื้อรัง เช่น โรคปอดอักเสบ วัณโรค เบาหวาน ความดันโลหิต ฯลณ ซึ่งมีโอกาสจะทำให้ปอดไม่แข็งแรง มีพังผืดเกาะ ความยืดหยุ่นลดลง ไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเท่าเดิม สังเกตอาการหากเป็นลองโควิด โดยอาการของแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันไป แต่อาการที่พบได้บ่อย เช่น – อ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ – เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง – ง่วงซึม เหมือนนอนไม่พอตลอดเวลา – ไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อกับงานหรือกิจกรรมที่ทำ – หายใจติดขัด แน่นหน้าอกบ่อยครั้ง – ปวดตามข้อ ตามกล้ามเนื้อทั้งที่ไม่ได้ใช้แรง […]

ใครเป็นบ้างครับ? ไม่อยากทานอะไรหวาน ๆ แค่สั่งชานมไข่มุกหวานน้อยก็รู้สึกสุขภาพดีขึ้นมานิดนึงแล้ว ความจริงการสั่งอาหารแล้วลดน้ำตาล (หวานน้อย) อาจจะไม่ได้ช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นขนาดนั้น เพราะการลดน้ำตาลในบางมื้อมีส่วนช่วยได้แค่เล็กน้อยเท่านั้น หากเรายังรับประทานอาหารประเภทเดิม ๆ หรือปริมาณเยอะเท่าเดิมอยู่ ก็เสี่ยงเบาหวานได้ มาดูกันครับว่าทำไม? ความเชื่อผิด ๆ การรับประทานอาหารรสหวานจะทำให้เป็นเบาหวาน โรคเบาหวาน คือ โรคที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังเป็นเวลานาน เกิดจากพฤติกรรมในการรับประทานอาหารจำพวกแป้งและไขมันในปริมาณมาก เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์ที่ไขมันสูง เช่น เนื้อติดมัน เนื้อแดง หรือเนื้อสัตว์แปรรูปประเภทต่าง ๆ ทั้งไส้กรอก เบคอน แฮม ฯลฯ เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีไขมันอิ่มตัวสูงสามารถไปยับยั้งอินซูอินให้ออกฤทธิ์ได้น้อยลงได้ อีกทั้งร่างกายไม่ได้นำพลังงานที่ได้ไปใช้ให้หมด เพราะไม่ออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานที่รับประทานเข้าไป ทำให้ตับอ่อนทำงานหนักและเสื่อมสภาพจนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ดีเท่าตอนที่ยังทำงานได้ปกติ หลายคนจึงเป็นโรคเบาหวานนั่นเอง ทำไมการทานอาหารที่มีแป้งและไขมันสูงเสี่ยงเบาหวานมากกว่าทานหวาน เนื่องจากอาหารประเภทแป้งและไขมันเป็นอาหารหลักที่เราต้องรับประทาน ให้พลังงานสูง หาง่าย ทานแล้วอิ่มเร็ว ราคาไม่แพง รวมถึงให้รสชาติอร่อย นั่นจึงทำให้ใครหลายคนชอบรับประทานอาหารประเภทนี้มากกว่าทานผักผลไม้ หรือเนื้อสัตว์ที่ไขมันน้อย และเมื่อรับประทานในปริมาณที่มาก เมแทบอลิซึมของร่างกายไม่สามารถนำไปใช้ได้หมดในแต่ละวัน แป้งก็จะเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาล และเปลี่ยนไปเป็นไขมันชนิดไม่ดีในที่สุด เช่นเดียวกับอาหารไขมันสูง โดยเฉพาะของทอด ของมัน เนื้อสัตว์แปรรูป เต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัว สามารถไปเกาะตามส่วนต่าง […]