Case Studies

เตรียมเป็น #คนสุขภาพดี ปี 2021

ดูแลตัวเองอย่างไรให้แข็งแรงสุขภาพดี ในที่สุดก็เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี 2020 แล้ว ซึ่งในปีนี้อาจจะมีอุปสรรคที่หลายคนคาดไม่ถึงที่เข้ามาขัดทำให้เป้าหมายที่ตั้งไว้อาจไปถึงยากกว่าที่เคย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องกายพักผ่อน การท่องเที่ยว หรือเรื่องสุขภาพ  ในขณะเป้าหมายเกี่ยวกับสุขภาพ ถือเป็นเป้าหมายอันดับต้นๆ ที่ทุกคนให้ความสำคัญ ในปีนี้อาจจะยากเสียหน่อยเนื่องจากผลกระทบจากโรคโควิด-19 ที่ทำให้เราฟิตกันได้ไม่เต็มที่ แต่ไม่เป็นไรครับ เรื่องของสุขภาพร่างกายเราเริ่มใหม่ได้เสมอ วันนี้ YOUR Beta Glucan...