Case Studies

ดูแลผู้สูงอายุอย่างไร ในยุค COVID-19 ระบาด เนื่องจากขณะนี้มีการระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 มีแนวโน้มจะกระจายไปทั่วประเทศ ซึ่งเชื้อดังกล่าวติดต่อได้ทางละอองฝอยของสารคัดหลั่ง เช่น น้ำมูก น้ำลาย ละอองจากการไอจามหรือการพูดคุยใกล้ชิด และการสัมผัสสารคัดหลั่งที่อยู่ตามสิ่งของต่างๆ แล้วไปโดนเยื่อบุต่างๆ เช่น ตา จมูก ปาก ประกอบกับการแพร่เชื้อสามารถติดต่อจากผู้ที่ติดเชื้อที่ยังไม่แสดงอาการได้  โดยหากมีการติดเชื้อในผู้ที่ร่างกายไม่แข็งแรงรวมถึง ’ผู้สูงอายุ’ จะมีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าคนทั่วไป เนื่องด้วยสภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง ภูมิคุ้มกันลดลงตามวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคปอดเรื้อรัง โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง เป็นต้น ดังนั้น เราจึงควรป้องกันเชื้อ COVID-19 ไม่ให้แพร่สู่ผู้สูงอายุได้ด้วยวิธีการดังนี้ •        ผู้ที่เสี่ยงติดเชื้อ เช่น มีประวัติสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยันว่าติดเชื้อ COVID-19 หรือ ผู้เดินทางจากแหล่งที่มีการติดเชื้อในชุมชนในวงกว้าง ทุกรายต้องแยกตัวออกจากผู้อื่น และไม่เข้าไปใกล้ชิดหรือสัมผัสผู้สูงอายุอย่างเด็ดขาด โดยให้สังเกตอาการอย่างน้อย 14 วัน •      […]

ทำความรู้จักกับค่าเฉลี่ยน้ำตาลในเลือด  เพื่อนๆ มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตแบบนี้ไหมครับ? รับประทานอาหารที่ไม่ค่อยจะดีต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดบ่อย และมีภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ ทราบไหมครับว่า พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น โดยผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานนั้น จะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ ไตวาย ตาบอด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะทุพพลภาพจากการถูกตัดขา และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต หากไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมได้ ทั้งนี้ การตรวจติดตามค่าน้ำตาลสะสม ซึ่งใช้วินิจฉัยโรคเบาหวาน ตลอดจนการประเมินความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนของผู้ป่วยเบาหวานจึงเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้ YOUR จึงอยากแนะนำให้รู้จัก ค่า “HBA1c (ฮีโมโกลบินเอวันซี)” เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเบาหวานประเมินความสามารถในการควบคุมเบาหวานในช่วงเวลาที่ผ่านมา และสามารถดูแลตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น “HBA1c” คืออะไร? ฮีโมโกลบินเอวันซี “HBA1c” เป็นการวัดค่าน้ำตาลกลูโคสที่จับอยู่กับฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่อยู่ในเม็ดเลือดแดง โดยค่าดังกล่าวจะรวมระดับน้ำตาลกลูโคสทั้งก่อนและหลังอาหาร ในช่วงระยะเวลา 3 เดือนที่ผ่านมา ทำให้สามารถดูภาพรวมของน้ำตาลเป็นช่วงเวลา ได้ดีกว่าค่าของน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารในวันที่มาพบแพทย์ ค่า “HBA1c” เท่าไหร่ จึงวินิจฉัยเป็นเบาหวาน สมาคมเบาหวานแห่งอเมริกา (American Diabetes Association) กำหนดค่า “HBA1c” […]

อย่าละเลย! เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของผู้หญิงทุกคน ผู้หญิงหลายๆ คนอาจมองว่า การตรวจเช็คร่างกายเป็นเรื่องของผู้สูงวัยอายุ 40-50 ปี บางคนมองว่า ตัวเองอายุยังน้อย และไม่สุ่มเสี่ยงต่อโรคใดๆ แต่อย่างไรก็ตามโรคร้ายหรือความเจ็บป่วยนั้นไม่ได้เลือกวัยหรืออายุว่ามากหรือน้อย เราไม่มีทางรู้เลยว่าโรคต่างๆ จะเข้ามาหาเราเมื่อใด ดังนั้น ผู้หญิงทุกคนจึงไม่ควรประมาท และควรระมัดระวังและใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น เริ่มจากการตรวจร่างกายประจำปีที่ไม่ควรละเลยครับ ทำไมการตรวจร่างกายถึงสำคัญ? การตรวจร่างกายตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยหยุดโรคร้ายอย่างโรคมะเร็ง โรคอ้วน โรคกระดูกพรุนได้ก่อนที่จะสายเกินไป เพราะการตรวจพบเสียตั้งแต่ต้น มันย่อมง่ายแก่การรักษาใช่มั้ยล่ะครับ และสำหรับผู้หญิงแล้ว การตรวจร่างกายมีรายการใดบ้างที่ไม่ควรพลาด มาดูกัน 1. ตรวจเต้านม (Mammogram) ผู้หญิงทุกคนควรตรวจเต้านมด้วยตัวเองเดือนละ 1 ครั้ง ตั้งแต่อายุ 25 ปี และพบแพทย์ เพื่อตรวจเต้านม ด้วยการทำแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์เต้านม/รักแร้ ปีละ 1 ครั้ง ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไป 2. ตรวจมะเร็งปากมดลูก เป็นการตรวจร่างกายที่สำคัญอย่างมาก ทั้งโสด หรือมีคู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไปควรตรวจเป็นประจำทุกปีครับ 3. วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก […]