ใครที่คิดว่าโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นโรคที่ผู้สูงวัยเท่านั้นจะเป็นได้ อาจจะต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะโรคนี้แม้จะชุกในผู้ป่วยที่อายุ 65 ปี แต่ปัจจุบันพบเห็นผู้ป่วยที่อายุน้อยลงได้มากขึ้น โดยอาจจะเกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยกว่า 50 ได้แล้ว ทั้งยังมีอาการที่ค่อนข้างรุนแรงและเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้ ปัจจัยที่ทำให้คนอายุน้อยป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง รายงานจากกระทรวงสาธารณสุขพบผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในคนอายุ 18-50 ปี ฉะนั้นแล้วโรคนี้สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ โดยสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนอายุน้อยป่วยด้วยโรคนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่ปัจจัยสำคัญคือป่วยเป็นโรค เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งทำให้เสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบและภาวะลิ่มเลือดหัวใจไหลไปอุดตันหลอดเลือดสมองอยู่แล้ว พฤติกรรมที่ส่งผลอย่างมาต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองในคนอายุน้อย 1. การสูบบุหรี่เป็นเวลานาน 2. การมีภาวะไขมันในเลือดสูง จากการรับประทานอาหารไขมันสูง น้ำตาลสูง 3. การมีภาวะอ้วน 4. การไม่ออกกำลังกาย 5. ภาวะความเครียดเรื้อรัง สัญญาณโรคหลอดเลือดสมอง – มีอาหารเวียนศีรษะบ่อยครั้ง เดินเซ ตาพร่า – หลังตื่นนอนมักจะรู้สึกวิงเวียน บ้านหมุน – เห็นภาพซ้อนทับ ไม่สามารถแยกแยะได้ สายตาแย่ลง – รู้สึกชาตามใบหน้า ยิ้มแล้วมุมปากกระตุก […]
ผลกระทบ “เอลนีโญ” ส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
ใครที่เคยคิดว่าภาวะโลกร้อนเป็นเรื่องไกลตัว ใน 2 – 3 ปีต่อจากนี้อาจจะต้องคิดใหม่เลยครับ เพราะผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากปรากฏการณ์ “เอลนีโญ” กำลังส่งผลต่อผู้คนอย่างเห็นได้ชัด และตัวเราเองจะรู้สึกอย่างมาก เพราะเกี่ยวโยงกับการใช้ชีวิต สังคมรอบตัว รวมไปถึงเรื่องสุขภาพด้วย ปรากฏการณ์เอลนีโญคืออะไร? ปรากฏการณ์นี้เกิดจากความผันผวนของสภาพอากาศ ที่ส่งผลมาจากภาวะโลกร้อนโดยตรง เพราะทำให้ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเกิดขึ้นอย่างไม่ปกติ โดยมีกระแสลมมีกำลังอ่อนและเปลี่ยนทิศทางพัดจากด้านตะวันออกของมหาสมุทรแปฟิซิกไปด้านตะวันตกของมหาสมุทรแปฟิซิก ทำให้กระแสน้ำอุ่นไหล ไปยังทวีปอเมริกาใต้แทน ทำให้ฟากฝั่งภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และออสเตรเลียขาดฝน แห้งแล้ง กว่าที่ผ่านมา เอลนีโญส่งผลกระทบเรื่องอะไรบ้าง? ปรากฏการณ์เอลนีโญเป็นผลกระทบระดับมหภาค คือ ภาคส่วนระดับรัฐอาจจะต้องเข้ามาร่วมแก้ไขปัญหา เพราะอาจจะทำให้เกิดน้ำท่วม ภัยแล้งยาวนาน ซึ่งส่งผลต่อกิจกรรมทางการเกษตรและการประมง แน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อเสถียรภาพทางเศรษฐกิจ และความเป็นอยู่ของประชาชนโดยตรง โดยเฉพาะค่าใช้จ่ายที่อาจจะเพิ่มมากขึ้นเพราะอาหารขาดแคลน และในระยะยาวอาจจะส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เอลนีโญส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างไร? มีการคาดการณ์ว่าปรากฏการณ์เอลนีโญจะส่งผลให้อาหารขาดแคลนมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่เป็นอีกภูมิภาคสำคัญในการส่งออกอาหารไปให้ผู้คนทั่วโลก และเสี่ยงที่อาหารที่ส่งออกไปอาจจะได้รับการปนเปื้อน ไม่ได้มาตรฐานที่ดีเพียงพอ ซึ่งครอบคลุมไปถึงสู่อุตสาหกรรมการเลี้ยงสัตว์ การผลิตนม การผลิตเครื่องดื่ม และอาจจะเกี่ยวโยงไปถึงการผลิตยาอีกด้วย เตรียมความพร้อมให้ร่างกายก่อนผลกระทบเอลนีโญจะมาถึง 1. เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย – การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจำเป็นสำหรับความผันผวนของโลกมาก ๆ อย่างน้อยเราก็จะไม่ต้องมากังวลว่าจะเจ็บป่วยเล็กน้อย ที่สำคัญเมื่อมีภูมิคุ้มกันแข็งแรงก็เราจะสามารถป้องกันตัวเองจากสิ่งแปลกปลอมที่ไม่รู้ว่าอนาคตจะมีอะไรอีกบ้างได้ในระดับหนึ่ง […]
ความดันโลหิตสูง รับประทานสารสกัดอะไรที่ช่วยบำรุงร่างกายได้บ้าง?
ใครที่บอกว่าความดันที่สูงนั้นรักษาไม่ได้ จริงๆโรคนี้สามารถรักษาให้อยู่ในระดับที่คงที่ และไม่กระทบต่อการใช้ชีวิตได้นะครับ แต่ต้องหมั่นดูแลและสังเกตอาการของตัวเองอยู่เสมอ อีกทั้งจะต้องไม่ทำพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงที่จะกระทบกับโรค อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้คือการใช้วิธีรับประทานสารสกัดต่าง ๆ เพื่อควบคุมความดันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม พร้อมกับการดูแลสุขภาพเรื่องอื่น ๆ ไปพร้อมกันด้วย สารสกัดที่แนะนำสำหรับคนที่อยากดูแลโรคความดันโลหิตสูง มีดังนี้ 1. สารสกัดจากฮอร์ธอร์น หนึ่งในสารสกัดที่มีชื่อเสียงเรื่องการควบคุมความดันโลหิต เพราะเข้าไปช่วยขยายหลอดเลือดให้เลือดสามารถไหลเวียนได้ดีขึ้น ทั้งยังลดไขมันที่เกาะตามผนังหลอดเลือดได้ จึงทำให้ความดันในโลหิตอยู่ในระดับที่ดีขึ้น ทั้งยังช่วยบำรุงและกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ความดันโลหิตผิดปกติ และลดการทำงานหนักของหัวใจ ทำให้ผู้ป่วยสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ต้องวิตกกังวลกับโรคมาก และยังสามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับโรคได้อย่างปกติ 2. สารสกัดจากโคคิวเท็น โคคิวเท็นถือเป็นหนึ่งในสารสกัดที่ช่วยบำรุงและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะสำคัญของร่างกาย เช่น หัวใจ สมอง ตับ ไต ปอด ฯลฯ ซึ่งอวัยวะเหล่านี้นับเป็นอวัยวะที่สำคัญและทำงานหนักของร่างกาย โคคิวเท็นเป็นพลังงานสำคัญที่จะช่วยให้การทำงานดีขึ้น ซึ่งหากอวัยวะในร่างกายทำงานดีขึ้น ความดันโลหิตที่เคยผิดปกติก็มีโอกาสที่จะกลับมาดีขึ้น โดยเฉพาะหัวใจที่มีผลโดยตรง 3. สารสกัดจากซีตรัสออเรนเทียม สกัดจากส้มชนิดหนึ่งที่มีชื่อเสียงเรื่องช่วยการเผาผลาญ กระตุ้นระบบเมแทบอลิซึมของร่างกาย ช่วยให้ไขมันในร่างกายสามารถเผาผลาญออกไปได้ดีขึ้น ซึ่งไขมันนับเป็นอุปสรรคหนึ่งของคนเป็นโรคความดันโลหิตเช่นกัน ทั้งนี้ซีตรัสออเรนเทียมยังช่วยเรื่องคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย 4. สารสกัดจากทับทิม มีการศึกษาว่าสารสกัดจากทับทิมช่วยให้เลือดสามารถไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดความหนาของผนังหลอดเลือด ทั้งยังช่วยลดภาวะการแข็งตัวของเลือดจากไขมันสูง ทั้งยังช่วยเรื่องการสะสมของไขมันตามหลอดเลือดต่าง ๆ […]










