หลาย ๆ คนอาจจะไม่รู้ว่าโรคความดันโลหิตสูงนั้นทำให้เสี่ยงมีโอกาสเสียชีวิตด้วยหัวใจวายถึง 60 – 75% เพราะคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้มักไม่รู้ตัว และไม่แสดงอาการที่ชัดเจน จึงทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ง่าย ทั้งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมและควบคุมความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ ก็จะสามารถเกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ จนกลายเป็นผู้ป่วยโรคหัวใจ หรือกลายเป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาตได้ ทำไมโรคความดันโลหิตถึงทำให้เป็นโรคหัวใจได้? โรคความดันโลหิตสูงไม่ได้มีสาเหตุที่แน่ชัด นับเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่มีจำนวนผู้ป่วยสูงมาก ที่สำคัญไม่รู้ตัวว่าตัวเองเป็นโรคนี้อีกด้วย ซึ่งเมื่อเป็นโรคนี้จะยิ่งทำให้หัวใจต้องทำงานหนักมากขึ้น เพราะไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ปกติ ทั้งโรคนี้ยังสามารถเกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่าย โดยสามารถเกิดได้ 2 กรณี ได้แก่ 1. ภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูงโดยตรง เช่น ภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน หรือ ภาวะเส้นเลือดในสมองแตก 2. ภาวะหลอดเลือดแดงในสมองตีบตัน ซึ่งภาวะนี้ทำให้เกิด 3 โรคสำคัญที่ผู้ป่วยต้องเฝ้าระวังอย่างมาก คือ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจขาดเลือด และหัวใจล้มเหลว ซึ่งถือว่าเป็นโรคร้ายแรงที่ผู้ป่วยหลายคนมองข้าม ทำไมผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงถึงมักละเลยการดูแลตัวเอง เนื่องจากโรคความดันโลหิตนับเป็นหนึ่งโรคที่แทบไม่แสดงอาการอะไรเลย อาจจะมีเวียนหัว เหนื่อยง่าย หายใจไม่ทันในช่วงที่ทำงานหนักบ้าง แต่ก็ถือว่าไม่ได้กระทบต่อการใช้ชีวิตมาก พักผ่อนสักหน่อยอาการเหล่านี้ก็จะหายไปได้เอง นั่นจึงทำให้ผู้ป่วยหลายคนไม่รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคนี้ดี และไม่ได้เข้ารับการรักษา รวมถึงการควบคุมความดันไม่ให้สูงจนส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ความดันโลหิตทำให้หัวใจทำงานหนักหลายเท่า […]
โรคหัวใจไม่เลือกวัย อายุเท่าไหร่ก็มีโอกาสเสี่ยง ต้องหมั่นสำรวจตัวเอง
โรคหัวใจถือเป็นโรคที่มีอัตราผู้ป่วยมากที่สุดในโลก และมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยโรคหัวใจที่พบบ่อยและมีอัตราผู้เสียชีวิตมากที่สุดคือโรคหัวใจหลอดเลือดอุดตันหรือตีบตัน ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันโรคหัวใจชนิดอื่น ๆ สามารถพบได้ในคนที่อายุน้อยลงเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในวัยทำงาน ซึ่งมีปัจจัยเสี่ยงจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต มาดูกันว่ามีปัจจัยอะไรที่ทำให้คนอายุน้อยเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากขึ้น สาเหตุของโรคหัวใจในคนอายุน้อย โรคหัวใจมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่าง แม้ส่วนใหญ่โรคหัวใจในคนอายุน้อยมักจะเกิดจากความผิดปกติมาตั้งแต่กำเนิด แต่พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจมากที่สุดคือการสูบบุหรี่ ซึ่งหากคนที่สูบบุหรี่ตั้งแต่อายุน้อยยิ่งเสี่ยง บางคนอายุ 30 – 35 ปีก็ป่วยเป็นโรคหัวใจก็มีครับ อีกปัจจัยหนึ่งคือการออกกำลังกายหนักหรือการใช้แรงมากจนเกินไป เช่น นักกีฬา หรือคนที่ทำงานที่ต้องใช้แรง แบก หาม ต่าง ๆ อาจจะทำให้ผนังหัวใจหนาจนทำให้หัวใจทำงานผิดปกติได้ จึงควรตรวจสุขภาพและสมรรถนะหัวใจทุก ๆ ปี อาการโรคหัวใจที่ควรรู้และสังเกตตัวเอง อาการเบื้องต้นของโรคหัวใจ ที่เราต้องหมั่นสังเกตตัวเอง เพราะโรคหัวใจบางชนิดที่แทบไม่แสดงอาการ จนอาการลุกลามไปมากแล้ว – อาการเหนื่อยง่ายกว่าปกติ หรือรู้สึกเหนื่อยกว่าปกติทั้งที่ทำกิจกรรมเดิม แต่กลับรู้สึกไม่ได้มีแรงทำเท่าเดิม เช่น การเดินขึ้นบันได การเดินในระยะทางที่ไม่ไกลมาก นอกจากเหนื่อยหอบยังมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เวียนหัว หน้ามืด – แน่นหน้าอก ปวดหน่วงที่หน้าอก เหมือนมีอะไรมากดทับ […]
บุหรี่และแอลกอฮอล์ ตัวเร่งโรคร้ายทำลายหัวใจและหลอดเลือด
ปัจจัยที่ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพในปัจจุบันมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคติดต่อที่เราเผชิญกับโควิด-19 กันมาหลายปี แม้ขณะนี้จะไม่ได้เป็นวิกฤติเหมือนช่วงแรก ๆ แล้วแต่ก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่ส่งผลต่อสุขภาวะของผู้คน ไหนจะสภาพอากาศที่เต็มไปด้วยละอองฝุ่น ควัน อากาศที่ร้อนจัด หากเราไม่เปลี่ยนพฤติกรรมโดยการเริ่มดูแลตัวเองให้มากขึ้น โดยเฉพาะพฤติกรรมเสี่ยงจากการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ที่จะกลายเป็นตัวเร่งโรคร้ายทำลายหัวใจและหลอดเลือดได้ด้วย หัวใจและหลอดเลือด ถูกทำร้ายจากบุหรี่และแอลกอฮอล์ได้อย่างไร? บุหรี่ ทำไมคนถึงเลิกบุหรี่ได้ยาก หลายคนอาจจะทราบอยู่แล้วว่าบุหรี่อันตรายต่อสุขภาพ แต่นึกสงสัยไหมครับว่าทั้งที่หลายคนทราบว่าบุหรี่เต็มไปด้วยอันตราย แต่ทำไมหลายคนยังเลือกที่จะสูบบุหรี่ เนื่องจากบุหรี่มีสารสำคัญคือนิโคติน ซึ่งทำให้เกิดการเสพติด เนื่องจากมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง จึงเป็นการเสพติดและมีความต้องการเพิ่มมากขึ้นเรื่อง ๆ โดยนิโคตินทำฮอร์โมนโดพามีนหลั่ง ทำให้คนสูบบุหรี่รู้สึกผ่อนคลาย หายกังวล ลดความเครียด นั่นทำให้หลายคนเลิกบุหรี่ได้ยากนั่นเอง อันตรายของบุหรี่ต่อหลอดเลือดและหัวใจ นิโคตินมีฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง จึงทำให้ไปกระตุ้นการเต้นของหัวใจ นั่นจึงทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหลังสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องจึงทำให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติและเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้มากกว่าคนที่ไม่สูบ อันตรายของบุหรี่อีกหนึ่งอย่างคือควัน ในควันบุหรี่มีสารพิษอันตรายมากมายที่เกิดจากการเผาไหม้ ซึ่งสารพิษเหล่านี้สามารถแทรกซึมไปในหลอดเลือดได้ ทำให้หลอดเลือดอุดดัน เลือดไหลเวียนได้ยาก ทั้งควันบุหรี่ยังเสี่ยงที่จะทำให้เซลล์ผิดพลาดจนกลายเป็นโรคมะเร็งได้ด้วย แอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากจะเป็นพิษต่อร่างกาย เนื่องจากแอลกอฮอล์จะเปลี่ยนรูปเป็นสารพิษทำลายเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ ซึ่งสอดคล้องกับการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันสูงขึ้น เวลาเราดื่มแอลกอฮอล์จะกระตุ้นให้เกิดเลือดสูบฉีด และหัวใจเต้นเร็วขึ้น ซึ่งผู้ที่ดื่มในปริมาณมากและดื่มเป็นประจำก็เสี่ยงที่จะมีโอกาสเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดได้มากกว่าคนที่ดื่มอย่างพอดีหรือไม่ดื่มเลย ฉะนั้น การลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ที่จะส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมด้วย สิ่งสำคัญคือตัดปัจจัยเสี่ยงที่เกิดจากตัวเองออก ซึ่งการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อสุขภาวะของร่างกาย หากสามารถเลิกพฤติกรรมนี้ได้ เราก็จะสามารถปกป้องการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดไว้ได้ สิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้อีกเรื่องหนึ่งคือการบำรุงและกระต้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดให้มีประสิทธิภาพ […]










