หัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดของร่างกาย ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งเป็นอวัยวะที่มีระบบการทำงานที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนมาก เมื่อมีความผิดปกติจึงไม่แสดงอาการให้ทราบได้ และตรวจวินิจฉัยได้ยาก ทำให้เมื่อมีความผิดปกติเกิดขึ้นกับหัวใจก็มักจะเป็นขั้นที่ต้องรักษาอย่างจริงจังแล้ว นี่เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้สถิติคนไทยป่วยเป็นโรคหัวใจมากขึ้น และอีกปัจจัยคือเรื่องพฤติกรรม มาดูกันว่าทำไมคนไทยถึงเป็นโรคนี้มากขึ้นจะน่าเป็นกังวลครับ สถิติโรคหัวใจของคนไทยเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ รายงานจากองค์การอนามัยโลกหรือ WHO ในปี 2563 รายงานว่า กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนทั่วโลก หรือประมาณ 17.9 ล้านคน และจากสถิติในประเทศไทย พบผู้เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากถึง 6 หมื่นคนต่อปี หรือมีผู้เสียชีวิตเฉลี่ยชั่วโมงละ 2 คน โดยพบว่าปัจจุบันมีความเสี่ยงที่จะทำให้คนเป็นโรคหัวใจเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะพฤติกรรมการใช้ชีวิต ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดโรคหัวใจ 1. ความผิดปกติตั้งแต่เกิด เกิดจากพันธุกรรม หรือหัวใจผิดปกติตั้งแต่กำเนิด หรือตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา 2. เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต บางคนอายุเพียง 30 – 35 ปี ก็สามารถป่วยเป็นโรคหัวใจได้ เพราะการใช้งานร่างกายที่หนัก โดยเฉพาะนักกีฬาที่ต้องออกแรงทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดอย่างหนักมาตลอด อาจจะทำให้ผนังหลอดเลือดหัวใจหนาขึ้น และเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้ 3. โรคต่าง ๆ ที่เป็นประตูนำไปสู่โรคหัวใจ […]
ทานน้ำตาลมาก เสี่ยงแก่เร็ว เป็นโรคหัวใจก่อนวัย
เชื่อว่าอาหารรสหวานใคร ๆ ก็ชื่นชอบ ไม่เพียงแต่รับประทานง่าย แต่ยังทำให้รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นด้วยเวลาที่เรารู้สึกเครียด หรือเหนื่อยล้า แต่การรับประทานอาหารรสหวานจนเป็นนิสัย นอกจากจะเป็นปัจจัยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจจะก่อให้เกิดโรคอ้วนหรือโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังทำให้แก่เร็ว และเป็นโรคหัวใจได้อีกด้วย พามาหาคำตอบว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น? บริโภคน้ำตาลมากทำให้แก่เร็ว? มีงานวิจัยศึกษาการบริโภคน้ำตาลที่ส่งผลต่อผิวและการสร้างคอลลาเจนในผิว ผลการศึกษาบอกว่า การบริโภคน้ำตาลในปริมาณมากอย่างต่อเนื่อง จะทำให้น้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด และไปจับกับโปรตีนอิลาสตินและคอลลาเจนจนได้สารประกอบชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า AGEs หรือ Advanced glycation end products ซึ่งจะเข้าไปทำให้อิลาสตินและคอลลาเจนเสื่อมสภาพ ซึ่งสารทั้งสองชนิดทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผัวหนัง พอเสื่อมลง ผิวหนังก็จะหย่อนคล้อย ลดความยืดหยุ่น น้ำในผิวไม่สมดุล เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมาทั้ง กระ ฝ้า สีผิวไม่สม่ำเสมอ แห้งกร้าน และไวต่อแสงแดดมากยิ่งขึ้น น้ำตาลเป็นปัจจัยในการเกิดโรคหัวใจ เมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณมาก จะไปเพิ่มสารอินซูลินในกระแสเลือดให้เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลต่อหลอดเลือดและทำให้ผนังเลือดหนาและแข็งตัวได้ง่ายกว่าเดิม นำไปสู่โรคหลอดเลือดแดง และลดประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ และกล้ามเนื้อหัวใจ มีงานวิจัยว่ายิ่งรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมากเท่าใด ไม่ว่าจะมาในรูปแบบของขนม อาหาร เครื่องดื่ม ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงเสียชีวิตด้วยภาวะหัวใจวายมากเป็น 3 เท่า และเสี่ยงที่จะเสียชีวิตด้วยโรคที่เกี่ยวกับหัวใจถึง […]
โรคแทรกซ้อนจากเบาหวานน่ากลัวยังไง?
รู้หรือไม่? มีผู้ป่วยโรคเบาหวานในไทยกว่า 4.8 ล้านคน และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ มาจากการพฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนรู้ว่าเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่สามารถรักษาให้หายหรือดีขึ้นได้ แต่ปัจจัยหลัก ๆ คือผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด แต่ผู้ป่วยหลายคนก็ละเลย ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานจนทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ มารู้จักภาวะโรคแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานและวิธีป้องกันให้มากขึ้นครับ โรคเบาหวาน เป็นภาวะที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดจากการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินที่ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในภาวะสมดุลได้ จากความผิดปกติของตับอ่อนที่สร้างฮอร์โมนชนิดนี้ ซึ่งปัจจัยหลัก ๆ มาจากการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันจำนวนมาก ทำให้การทำงานขาดความสมดุล แน่นอนว่าในระยะยาวจะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะอื่น ๆ ด้วย ทั้งหลอดเลือด หัวใจ และนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้ ภาวะโรคแทรกซ้อนจากเบาหวานมี 2 กลุ่ม ได้แก่ ภาวะโคม่า จากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงมาก หรือภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก ภาวะแทรกซ้อนเรื้อรัง เป็นอาการที่ค่อย ๆ เกิด สามารถเกิดขึ้นได้กับอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ภาวะแทรกซ้อนที่ตา ไต ระบบประสาท หรือโรคที่มักคบร่วมกับโรคเบาหวาน เช่น ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ภาวะแทรกซ้อนที่ตา หรือที่หลายคนชอบเรียกว่าเบาหวานขึ้นตา เกิดจากการที่ผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ทำให้หลอดเลือดในจอประสาทตาเริ่มอักเสบ บวม […]