พูดถึงโรคภูมิแพ้นับเป็นโรคที่หาคนป่วยได้ง่าย ระดับที่ในกลุ่มเพื่อนเราจะมีสัก 1 คนที่มีโรคประจำตัวเป็นโรคนี้ ซึ่งอาการนั้นจะคล้ายกับคนเป็นหวัด คัดจมูก มีน้ำมูก หรือเหมือนพักผ่อนไม่เพียงพอตลอดเวลา แต่รู้หรือไม่? โรคภูมิแพ้นั้นไม่ได้เกิดจากภูมิคุ้มกันต่ำอย่างเดียว เพียงทำความเข้าใจ รู้ทันไว้ก่อน ก็จะสามารถป้องกันได้ด้วยนะครับ โรคภูมิแพ้คืออะไร? โรคภูมิแพ้ คือ โรคที่ภูมิคุ้มกันในร่างกายไวต่อสิ่งเร้าหรือสิ่งกระตุ้นในธรรมชาติมาก จนทำให้เกิดอาการผิดปกติ แต่สิ่งเร้าเหล่านี้จะไม่สามารถกระตุ้นให้คนทั่วไปเกิดความผิดปกติได้ ซึ่งสำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้จะมีอาการผิดปกติที่มีอาการแตกต่างกันไป เนื่องจากสารก่อภูมิแพ้ในแต่ละคนถูกกระตุ้นได้ไม่เท่ากัน เช่น จาม น้ำตาไหล ผื่นขึ้น คันตามผิวหนัง บางคนแพ้มาก แพ้น้อย แปรผันไปตามสภาพอากาศที่หายใจเข้าไป สิ่งแวดล้อมที่อยู่ หรือกระทั่งอาหารการกินครับ สาเหตุของโรคภูมิแพ้ หลายคนอาจจะคิดว่าโรคภูมิแพ้เกิดจากภูมิคุ้มกันในร่างกายถูกสารก่อภูมิกระตุ้นจากภายนอกเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วโรคภูมิแพ้แบ่งออกเป็น 2 สาเหตุใหญ่ๆ คือ เป็นตั้งแต่กำเนิด และถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยภายนอก 1. ความผิดปกติของภูมิคุ้มกันตั้งแต่กำเนิด หลายคนเกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้เป็นโรคภูมิแพ้แต่เด็ก เนื่องจากการถ่ายทอดกรรมพันธุ์บางอย่างจากพ่อแม่มา จึงทำให้ตอนเด็ก ๆ ป่วยออดๆ แอดๆ อยู่เสมอ ซึ่งพอตอนโตมาอาจจะหายไปก็ได้เช่นกันหากดูแลตัวเองอย่างดี 2. เกิดจากสารก่อภูมิแพ้กระตุ้น หลายคนมาเป็นโรคภูมิแพ้ตอนโต หรือเพิ่งมารู้ว่าตัวเองเป็นภูมิแพ้หลังจากถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้บางอย่าง […]
สร้างเกราะป้องกันให้ผู้ป่วยมะเร็งในยุคไวรัสแพร่ระบาด
การแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัส หรือ โควิด-19 กระทบต่อการใช้ชีวิตและสุขภาพของผู้คนทั่วโลก แม้แต่คนที่ร่างกายแข็งแรงมาก ๆ ดูแลตัวเองอย่างดีสม่ำเสมอ ก็ไม่อาจต้านทานฤทธิ์เดชของไวรัสตัวนี้ได้ ทั้งติดเชื้อและมีโอกาสเสียชีวิต นับประสาอะไรกับคนที่มีโรคประจำตัว หรือกำลังรักษาอยู่ โดยเฉพาะมะเร็ง ตัวโรคก็ไม่มีใครอยากเป็นอยู่แล้ว มาเจอโรคระบาดเหมือนซ้ำเติมให้คนกลุ่มเหล่านี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น มาสร้างเกราะป้องกันให้ตัวเองและคนในครอบครัวที่เป็นมะเร็งกันเถอะครับ! ผู้ป่วยมะเร็งถือเป็นกลุ่มความเสี่ยงที่จะมีโอกาสเสียชีวิตจากโควิด-19 ได้มากกว่าคนทั่วไป แม้จะยังไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าผู้ป่วยมะเร็งมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิดหรือไม่ แต่โดยหลักการแล้วผู้ป่วยมะเร็งถือเป็นกลุ่มเสี่ยงที่จะมีอาการหนักหรือเสียชีวิตได้หากติดเชื้อโควิด โดยมะเร็งจะทำให้การทำงานของเซลล์ในร่างกายส่วนใดส่วนหนึ่งผิดปกติ เช่น คนที่เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว จะมีความเกี่ยวกับการทำงานของเม็ดเลือด และระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานบกพร่องแล้ว ก็ยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้นด้วย ยิ่งไวรัสมีการกลายพันธุ์ทวีความรุนแรงมากขึ้น ก็มีโอกาสที่จะมีอาการหนักมากขึ้น และเพิ่มโอกาสเสียชีวิตสูงขึ้น เมื่อเทียบกับคนที่แข็งแรงปกติ สร้างเกราะป้องกันผู้ป่วยมะเร็งด้วย “เบต้ากลูแคน” เชื่อว่าผู้ป่วยมะเร็งหลายคนเคยได้ยินชื่อนี้ แม้ว่าเบต้ากลูแคนจะไม่ได้ช่วยรักษามะเร็ง แต่นับเป็นสารสกัดจากธรรมชาติมีส่วนสำคัญอย่างมากในการกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งจะมีหน้าที่ปกป้องเราจากเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย เข้าสู่ร่างกายของเรา และผู้ป่วยมะเร็งจะมีร่างกายอ่อนแอ จากผลข้างเคียงจากการใช้ยา ฉะนั้นร่างกายอาจจะสร้างภูมิคุ้มกันได้น้อยลงเป็นไปตามกลไกธรรมชาตินั่นเอง เบต้ากลูแคนได้รับการยอมรับจากวงการวิทยาศาสตร์ทั่วโลกว่ามีส่วนสำคัญอย่างมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย โดยเฉพาะชนิดชนิดเบต้า 1,3/1,6 D-กลูแคน จะมีประสิทธิภาพสูงสุด และต้องสกัดจากธรรมชาติ 100% เพื่อความปลอดภัยในการใช้งาน การทำงานของเบต้ากลูแคน – กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาวขนาดใหญ่ – กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาว […]
รวมมิตรผักวิตามินซีสูง เสริมทัพภูมิคุ้มกัน
หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าผลไม้มีวิตามินซีสูง แต่รู้หรือไม่? ผักบางชนิดก็มีวิตามินซีที่สูงเช่นกัน ซึ่งบางชนิดอาจจะสูงกว่าผลไม้รสเปรี้ยวเข็ดฟันเสียด้วย ทั้งยังปราศจากน้ำตาล ทานได้บ่อย มีกากใย ที่สำคัญวิตามินซีสามารถกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย จะมีผักชนิดไหนบ้างมาดูกันครับ ผักคะน้า มีวิตามินซี 147 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม ผักคู่ครัวคนไทย ทำอาหารได้หลากหลาย ไม่ว่าจะต้ม ผัด แกง หรือลวกจิ้มน้ำพริก ทั้งยังสามารถทานได้ทั้งต้นและดอก มีสรรพคุณช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ดูดซับสารพิษในร่างกาย มีวิตามินซีที่สูงมาก ๆ ในกลุ่มผักสวนครัวที่หาทานได้ง่าย สามารถบริโภคได้บ่อย แต่ควรล้างสารพิษตกค้างให้สะอาดก่อนรับประทานทุกครั้ง ใบมะรุม มีวิตามินซี 141 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม อาจจะเป็นพืชผักที่หลายคนไม่ค่อยได้ทานนัก แต่มะรุมนับเป็นผักพื้นบ้านที่คู่เรือนคนไทยมานาน สามารถประกอบอาหารได้หลากหลาย เพราะทุกส่วนของมะรุมสามารถทานได้ ทั้งใบ ฝัก ดอก โดยเฉพาะใบมีฤทธิ์ทางยา ลดไข้ ช่วยในเรื่องการนอนหลับ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีวิตามินซีที่สูงมาก ๆ แต่ไม่ควรทานในปริมาณมากเกินไปนะครับ ผักปวยเล้ง มีวิตามินซี 120 มิลลิกรัม […]










