COVID-19 ที่เป็นโรคระบาดสายพันธุ์ดั้งเดิมก็มีความน่ากังวลอยู่แล้ว แต่พอมีการกลายพันธุ์ ก็ทำให้ติดเชื้อได้ง่ายมากขึ้น ทั้งยังมีอาการรุนแรงมากขึ้นตามไปด้วย คนที่มีร่างกายแข็งแรงที่ได้รับเชื้อก็สามารถมีอาการทรุดหนักและถึงขั้นเสียชีวิตได้ ไม่ต้องพูดถึงคนที่มีโรคประจำตัว เพราะร่างกายอ่อนแอเป็นทุนเดิมทำให้อาจจะมีโอกาสเสียชีวิตมากกว่าคนทั่วไป มีโรคเสี่ยงอะไรบ้างที่ต้องได้รับการดูแลและเฝ้าระวังเป็นพิเศษ มาดูกันครับ โรคเบาหวาน เป็นกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยรุนแรงหากได้รับเชื้อโควิด ด้วยระดับน้ำตาลในเลือดส่งผลต่อความดันเลือด การไหลเวียนของเลือด และการหายใจ ที่สำคัญกลุ่มคนที่เป็นโรคเบาหวานต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ จึงควรดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง ควบคุมระดับน้ำตาลให้อยู่ในค่าที่เหมาะสม เพื่อรักษาภูมิคุ้มกันของร่างกาย อยู่บ้านให้มาก ล้างมือบ่อย ๆ ลดการพบปะกับผู้คน สามารถดูแลตัวเองเพิ่มได้ด้วยการรับประทานอาหารเสริมจากสารสกัดจากเบต้ากลูแคนและสารสกัดจากฮอร์ธอร์น โคคิวเท็น ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิต้านทาน และลดน้ำตาลในเลือด ควบคุมคอเลสเตอรอล และให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น โรคหัวใจ เป็นอีกกลุ่มที่มีความเสี่ยง แม้โรคหัวใจจะมีหลากหลายและแบ่งชนิดได้มาก แต่ก็ถือว่ามีความผิดปกติของการทำงานในอวัยวะสำคัญนี้ อาจจะส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ซึ่งหากติดเชื้อโควิดก็จะยิ่งทำให้หัวใจทำงานผิดปกติมากกว่าเดิม ต้องติดต่อกับแพทย์ที่รักษาอย่างสม่ำเสมอ รับยาดูแลอาการไม่ให้ขาด ญาติและครอบครัวหมั่นสังเกตอาการ รับประทานอาหารที่สะอาด บำรุงหัวใจ สามารถทานสารสกัดจากฮอร์ธอร์น โคคิวเท็น ควบคู่ไปด้วยได้ เป็นการกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ควบคุมระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ โรคมะเร็ง โดยทั่วไปคนที่ป่วยเป็นมะเร็งหรือกำลังรักษามะเร็งก็จะมีร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรงอยู่แล้ว ฉะนั้นหากติดเชื้อโควิดก็อาจจะเสี่ยงเสียชีวิตได้มากกว่าคนทั่วไป ฉะนั้นในช่วงที่โรคระบาดคนกลุ่มนี้ยิ่งต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ต้องสื่อสารกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เข้ารับการรักษาและติดตามอาการอย่างใกล้ชิด พยายามเลี่ยงที่จะต้องออกไปเผชิญกับผู้คน หรือสภาพแวดล้อมที่เสี่ยง […]
วิธีดูแลตัวเอง ไม่ให้ภูมิแพ้กำเริบช่วงโควิด-19
โควิด-19 ทำให้การใช้ชีวิตของผู้คนที่ปกติดีไม่มีโรคประจำตัวเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง ในขณะที่คนที่มีโรคประจำตัวนั้นยิ่งต้องตัวเองให้มากขึ้น โดยเฉพาะคนที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ เพราะเมื่ออาการกำเริบอาจจะแยกอาการป่วยไม่ออกเลย ว่าตัวเองแค่ภูมิแพ้กำเริบ เป็นไข้ หรือติดโควิด-19 กันแน่ เราจึงต้องดูแลตัวเองในสถานการณ์แบบนี้ให้ดียิ่งขึ้นครับ ทำความรู้จักกับโรคภูมิแพ้คืออะไร? โรคภูมิแพ้เกิดจากการตอบสนองของร่างกายที่ไวต่อสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งสารก่อภูมิแพ้ก็จะมีความแตกต่างกันไป เช่น บางคนไวต่อฝุ่น บางคนไวต่อเกสรดอกไม้ หรือบางคนไวต่ออากาศเปลี่ยนแปลง ซึ่งทำให้อวัยวะที่สัมผัสสารก่อภูมิเกิดอาการผิดปกติขึ้น ซึ่งแต่ละคนก็จะมีอาการรุนแรงไม่เท่ากัน แล้วแต่ว่าจะได้รับการกระตุ้นของสารก่อภูมิแพ้ เช่น ผื่นคัน คัดจมูก จาม มีน้ำมูก ไปจนถึงไอ หอบ หรือหายใจไม่คล่อง แต่การเป็นโรคภูมิแพ้ไม่ได้ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคมากไปกว่าคนปกตินะครับ แต่หากดูแลและป้องกันตัวเองไม่ดีพอก็อาจจะทำให้มีโอกาสติดเชื้อได้เหมือนกัน สำหรับคนที่ป่วยเป็นภูมิแพ้อยู่แล้วดูแลตัวเองอย่างไร เพื่อไม่ให้ภูมิแพ้กำเริบ? – ใช้ยาสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้อาการของโรคกำเริบขึ้นมา ห้ามหยุดยาเองเด็ดขาดและต้องสังเกตตัวเองเสมอ ข้อแตกต่างระหว่างอาการโพรงจมูกอักเสบภูมิแพ้ หวัด ไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสโควิด โดยการติดเชื้อไวรัสโควิด 19 ส่วนใหญ่จะมีไข้ ไอแห้ง เหนื่อย หายใจขัด มักไม่ค่อยมีน้ำมูก คัดจมูก – หากมีอาการหอบร่วมด้วย แนะนำให้พ่นยาชนิด MDI, MDI with spacer หรือ […]
“เบต้ากลูแคน” ตัวเสริมสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกัน
ในสถานการณ์ที่โรคโควิด-19 ยังคงเข้มข้นรายล้อมเรา และกำลังแข็งแกร่งขึ้นด้วยการกลายพันธุ์ต้านทานประสิทธิภาพวัคซีนอย่างต่อเนื่อง นอกจากการฉีดวัคซีนที่มีประสิทธิภาพในการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายป้องกันโรคได้แล้ว การดูแลตัวเองให้แข็งแรงเสมอก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่จะให้เรามีเกราะป้องกันได้ระดับหนึ่ง และเรายังสามารถเสริมเกราะให้แข็งแกร่งขึ้นได้ด้วย “เบต้ากลูแคน” นะครับ เบต้ากลูแคนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างไร? เบต้ากลูแคน คือ สารอาหารประเภทใยอาหารชนิดแป้ง หรือ “โพลีแซคคาไรด์” ซึ่งสามารถพบได้ในพืชพรรณธรรมชาติ อย่างยีสต์ เห็ด ข้าวบาเล่ต์ และข้าวโอ๊ต โดยเบต้ากลูที่สกัดมาจากผนังเซลล์ของยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงสุดเท่าที่วงการวิทยาศาสตร์รู้จักในปัจจุบัน (The Most Powerful Immune Modulator) ช่วยให้การทำงานและบำรุงเซลล์เม็ดเลือดขาว และเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวให้พร้อมทำงานเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในร่างกาย ทั้งยังลดการอักเสบ การติดเชื้อได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดลง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) และจากงานวิจัยทั่วโลก เบต้ากลูแคนยังมีส่วนช่วยสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งอีกด้วย เบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด เบต้ากลูแคนสามารถสกัดได้จากพืชหลายชนิด แต่ชนิดของเบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มภูมิต้านทาน คือ เบต้า 1,3/1,6 D-กลูแคน ซึ่งถือเป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ทำให้มีคุณสมบัติในการลดไขมันคอเลสเตอรอลด้วย และยิ่งมีความบริสุทธิ์มากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพและความปลอดภัยต่อร่างกายตามไปด้วยนะครับ ทุกคนสามารถรับประทานเบต้าเบต้ากลูแคนได้ ไม่ใช่แค่คนป่วยเท่านั้นนะครับที่ควรได้รับ “เบต้ากลูแคน” เพราะเบต้ากลูแคนสามารถปกป้องร่างกายของเราได้เสมอ หากเราได้ทานตั้งแต่เนิ่น […]