สถานการณ์โควิด-19 ยังถือเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของเรา ทำให้ต้องติดตามและศึกษามาตรการในการรับมืออยู่ตลอดนะครับ ปัจจุบันมีประกาศให้สามารถถอดหน้ากากอนามัยโดยความสมัครใจได้ เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยวและเศรษฐกิจที่ซบเซาจากผลกระทบของโรคระบาดที่ผ่านมา เรามาดูกันครับว่ามีกฎเกณฑ์อะไรบ้างที่ต้องรู้ รวมไปถึงวิธีรับมือกับความเสี่ยงที่มากขึ้น และการเตรียมความพร้อมของร่างกายเพื่อรับมือครับ มาตรการที่ต้องรู้ “ถอดหน้ากากอนามัยโดยความสมัครใจ” 1. สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า ได้ตามความสมัครใจ 2. แนะนำสวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่นในพื้นที่แออัด อากาศถ่ายเทไม่สะดวก พื้นที่ปิด หรือการรวมกลุ่มคนจำนวนมาก และไม่สามารถเว้นระยะห่างในการใช้พื้นที่ได้ 3. กลุ่มผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว หรือกลุ่มผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ ควรสวมหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธีตลอดเวลาที่อยู่ร่วมกับผู้อื่น 4. ผู้ติดเชื้อโควิด-19 หรือสัมผัสผู้เสี่ยงสูง ต้องสวมหน้ากากอนามันอย่างถูกวิธีเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัส 5. สำหรับสถานที่สาธารณะ แนะนำหากถอดหน้ากากอนามัย ต้องเว้นระยะห่าง ไม่มีผู้คนพลุกพล่าน หมั่นล้างถือและพกสเปรย์แอลกอฮอล์ ความเสี่ยงที่ยังต้องจับตามอง มีรายงานในหลาย ๆ ประเทศที่มีมาตรการถอดหน้ากากอนามัยแบบสมัครใจ มียอดผู้ติดเชื้อโควิดสูงขึ้น ซึ่งประกอบด้วยหลายปัจจัย อาทิ – ยังมีผู้ที่ไม่ได้รับวัคซีน โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็กและผู้สูงอายุ – เนื่องจากโควิด-19 เป็นโรคติดต่อทางเดินหายใจ การไม่สวมแมสก์จึงทำให้เกิดความเสี่ยงที่โรคจะสามารถติดต่อกันง่ายขึ้น – กิจกรรมที่รวมตัวกันอนุญาตให้กลับมาจัดได้ ไม่ว่าจะงานคอนเสิร์ต งานอีเวนต์ มหกรรมการแข่งขันกีฬาต่าง […]
เปิดประเทศพร้อมเที่ยว พก “เบต้ากลูแคน” ไว้มั่นใจไปได้ทุกที่
แม้สถานการณ์โควิด-19 จะยังต้องเฝ้าระวังอยู่ แต่ความรุนแรงของโรคอาจจะไม่เท่ากับช่วงแรก ๆ ที่ระบาด อาการของผู้ติดเชื้อก็ไม่ได้หนักมาก สามารถรักษาหายได้ ใช้เวลาไม่นาน จึงทำให้หลายประเทศเริ่มปลดล็อกให้เดินทางไปท่องเที่ยวได้ รวมถึงประเทศไทยก็เปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวด้วย แต่การไปเที่ยวต่างประเทศจะต้องระวังอะไรบ้าง พก “เบต้ากลูแคน” ไปด้วยอุ่นใจยังไง มาดูกันครับ! ข้อควรระวังก่อนไปเที่ยวต่างประเทศหลังโควิด-19 1. ตรวจสอบข้อกำหนดในการเดินทางเข้า-ออกประเทศ ของประเทศปลายทาง โดยเฉพาะหลักฐานทางการแพทย์ เช่น วัคซีนพาสปอร์ต เพื่อเตรียมตัวก่อนออกเดินทางหากต้องขอหนังสือรับรอง 2. ตรวจสอบสถานการณ์การแพร่ระบาด ของประเทศนั้น ๆ จะได้เตรียมรับมือ เช่น เป็นประเทศที่มีนโยบายให้ถอดหน้ากากอนามัยแล้ว และยอดผู้ติดเชื้อยังคงสูงอยู่ 3. ทำประกันสำหรับเดินทาง อาจจะรวมถึงประกันชีวิตหากป่วยระหว่างที่ท่องเที่ยวอยู่ด้วย 4. มีแผนในการเที่ยวในประเทศนั้น ๆ อย่างละเอียด 5. วางแผนการใช้จ่ายให้รัดกุม หากไปในประเทศที่ไม่สามารถใช้บัตรเครดิตได้ทุกที่ ควรเตรียมเงินสดไปด้วยบ้าง ทำไมต้องพก “เบต้ากลูแคน” ไปด้วยทุกที่? มั่นใจ – เวลาเราไปเที่ยวต่างประเทศ ต้องยอมรับเลยว่าเราจะต้องตื่นตัวมากกว่าปกติ เพราะเราไปต่างถิ่น ต่างที่ นอกจากจะต้องระมัดระวังตัวมากเป็นพิเศษ ก็ต้องสังเกตสิ่งรอบตัว การเดินทางตลอดทั้งวัน ยังไม่รวมไปถึงกิจกรรมต่าง […]
ฝีดาษลิงน่ากลัวแค่ไหน เสริมภูมิป้องกันเสมอ!
การแพร่ระบาดของโคโรนาไวรัสแม้จะมีท่าทีว่าจะเบาบางลงในแง่ความรุนแรงของโรค แต่ถือว่าการแพร่ระบาดยังคงมีจำนวนผู้ติดเชื้ออยู่อย่างต่อเนื่อง ดูรวม ๆ แล้วสถานการณ์จะเรียกว่าดีขึ้นก็พูดไม่ได้เต็มปาก ยังมีรายงานใหม่ว่ามี “โรคฝีดาษลิง” เริ่มมีผู้ติดเชื้อในหลาย ๆ ประเทศ รวมถึงประเทศไทยด้วยที่มีรายงานผู้ติดเชื้อ แม้จะยังไม่อยู่ในสถานการณ์แพร่ระบาด แต่ถึงอย่างไรเราก็ต้องเฝ้าระวัง มารู้จักโรคฝีดาษลิงให้มากขึ้น พร้อมเสริมภูมิป้องกันร่างกายกัน! โรคฝีดาษลิงคืออะไร? คล้ายกับโรคฝีดาษที่เคยแพร่ระบาดในสมัยก่อนหรือเปล่า? โรคไข้ฝีดาษลิง หรือ ไข้ทรพิษลิง (Monkeypox) เกิดจากเชื้อไวรัสที่อยู่ในกลุ่มไข้ทรพิษ โดยพบมากในสัตว์ตระกูลลิงและสัตว์ฟันแทะ อย่างหนู กระรอก กระต่าย ซึ่งโรคนี้เป็นโรคประจำถิ่นของทวีปแอฟริกา พบอัตราการเสียชีวิตอยู่ที่ประมาณ 1-10% ของผู้ติดเชื้อ ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ์หลัก คือ สายพันธุ์ Congo Basin พบอัตราการเสียชีวิตประมาณ 10% และสายพันธุ์ West African พบอัตราการเสียชีวิต 1% โดยความแตกต่างระหว่างโรคฝีดาษลิงและโรคฝีดาษในคนนั้น อาการจะเป็นไข้ออกผื่น ประมาณ 2-4 สัปดาห์ โดยมีไวรัสที่เป็นพาหะคนละชนิด และความรุนแรงของโรคค่อนข้างต่างกัน โดยไวรัสของฝีดาษคนจะอยู่ในคนเป็นหลัก ติดต่อจากคนสู่คนเท่านั้น ผ่านทางการหายใจ และติดต่อกันค่อนข้างง่าย […]