ทำไมภูมิคุ้มกันถึงสำคัญ? โดยเฉพาะในหน้าฝน

ภูมิคุ้มกัน

เชื่อว่าคนที่เป็นภูมิแพ้ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยถูกกับฤดูฝน ไม่ใช่แค่ความชื้นแฉะ หรือการทำให้เกิดอุปสรรคในการใช้ชีวิตเท่านั้น แต่เพราะทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบบ่อยครั้ง บางคนอาจจะเป็นทุกครั้งที่ฝนตก ซึ่งนอกจากจะทำให้ไม่สบายตัวแล้ว ก็ยังเสี่ยงที่อาจจะเกิดโรคแทรกซ้อน ไม่ว่าจะเป็นไข้ เป็นหวัด หรือโพรงจมูกอักเสบได้ การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในหน้าฝนจึงเป็นเรื่องสำคัญ กับคนที่ไม่เป็นภูมิแพ้ก็ต้องรู้ไว้ครับ

หน้าฝนทำไมภูมิคุ้มกันตกได้ง่ายกว่าฤดูอื่น?

เนื่องจากประเทศไทยเป็นประเทศร้อนชื้น ภูมิอากาศหลัก ๆ มีแค่ร้อนและฝนตก ซึ่งเชื้อโรคและแบคทีเรียส่วนใหญ่จะสามารถเจริญเติบโตได้ดีในภูมิอากาศเช่นนี้ เรียกได้ว่าเป็นสภาพภูมิอากาศที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตและขยายพันธุ์ได้ดีทีเดียวครับ นั่นทำให้เชื้อโรค แบคทีเรีย หรือปรสิตต่าง ๆ จู่โจมร่างกายของเราง่ายขึ้นในช่วงที่อากาศชื้นขึ้น โดยเฉพาะเวลาฝนตกนั่นเอง ยิ่งกับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ จะอ่อนไหวกับสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน หรือสิ่งแวดล้อมรอบตัวเปลี่ยนไป และไวต่อสิ่งเร้า เวลาฝนตกคนที่เป็นภูมิแพ้มักจะได้รับผลกระทบมากกว่าคนปกติเสมอ

ถ้าภูมิคุ้มกันดี จะฤดูอะไรก็ไม่มีหวั่น

การทำงานของภูมิคุ้มกันคนปกติ เวลามีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาในร่างกายก็จะสามารถตรวจจับและกำจัดได้เลย แต่สำหรับคนเป็นภูมิแพ้แล้วภูมิคุ้มกันไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ยิ่งเจอสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนอย่างรวดเร็วร่างกายยิ่งปรับตัวไม่ทัน ต้องเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายด้วยการทาน “เบต้ากลูแคน” เสมอ เพราะเป็นสารอาหารที่สามารถเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ดี ช่วยกระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาวที่ทำหน้าที่สำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทำงานได้อย่างรวดเร็วและเต็มประสิทธิภาพ ไม่ว่าสภาพแวดล้อมจะเปลี่ยนแปลงอย่างไร ก็ลดคามเสี่ยงที่จะป่วยหนักจนเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตได้นะครับ

กระตุ้นภูมิคุ้มกันด้วยเบต้ากลูแคน

เบต้ากลูแคน ถือเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญที่สามารถช่วยสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อย่างดี เพราะทำหน้าที่กับเซลล์เม็ดเลือดขาวได้โดยตรง หากรับประทานเบต้ากลูแคนเป็นประจำ ร่างกายก็จะสามารถรักษาสมดุลการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ ทำให้เมื่อเราต้องเผชิญกับเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ระบบภูมิคุ้มกันก็จะทำหน้าที่เป็นโล่ป้องกัน รวมทั้งกำจัดสิ่งแปลกปลอมนั้น ๆ ก่อนที่จะเข้าสู่ร่างกายและทำให้เราเจ็บป่วยได้ นอกจากนี้เบต้ากลูแคนยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้เซลล์ในร่างกายทำงานได้ดี ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายอย่างมะเร็งได้ด้วย ทั้งยังเป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ทำให้มีคุณสมบัติในการลดไขมันคอเลสเตอรอลด้วยนะครับ

ทานเบต้ากลูแคนเป็นประจำ จะหน้าฝนหน้าหนาว ก็สุขภาพดีได้ทุกฤดู

การรับประทานเบต้ากลูแคนให้ได้ประโยชน์สูงสุด คือ การทานเป็นประจำทุกวันนะครับ โดยไม่ต้องรอให้อากาศเปลี่ยน เพราะหากทานเป็นช่วง ๆ เน้นช่วงที่ที่ตัวเองจะป่วยอาจจะไม่ได้ประสิทธิภาพเท่าที่ควร ควรทานตั้งแต่เนิ่น ๆ และสม่ำเสมอ ร่างกายจะได้สามารถดึงเอาสารอาหารที่จำเป็นมาใช้ได้อย่างต่อเนื่อง เพราะเราไม่รู้ว่าร่างกายจะป่วยตอนไหน เพราะปัจจัยแค่อากาศเปลี่ยนอาจจะไม่ใช่ปัจจัยเดียวนะครับ ฉะนั้นไม่ต้องให้ป่วยหรือรอช่วงที่คาดว่าจะป่วย เราควรปกป้องร่างกายของเราอย่างสม่ำเสมอจะดีที่สุดครับ

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TOP