อากาศเย็นชื้นและแห้งสามารถส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของเราได้โดยตรง คนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือมีโรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันมักมีจะมีโอกาสติดเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น ซึ่งอาจทำให้สุขภาพในช่วงนี้แย่ลงได้ ดังนั้นการเข้าใจและป้องกันโรคติดต่อในช่วงหน้าหนาวจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจากสารสกัดจากเบต้ากลูแคน (Beta Glucan) ที่สามารถกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โรคติดต่อที่พบบ่อยในช่วงหน้าหนาว 1. ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ อากาศเย็นทำให้ไวรัสเหล่านี้แพร่กระจายได้ง่ายขึ้น อาการที่พบบ่อยคือ ไอ จาม น้ำมูกไหล และมีไข้ 2. ปอดบวม โรคปอดบวมเป็นการอักเสบของปอดที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เช่น ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว มีความเสี่ยงสูงที่จะป่วยด้วยโรคนี้ 3. โรคมือ เท้า ปาก โรคนี้พบมากในเด็กเล็ก เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มเอนเทอโรไวรัส (Enterovirus) ซึ่งสามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสโดยตรงกับน้ำลายหรือของเล่นที่ปนเปื้อนเชื้อ 4. เชื้อราและการติดเชื้อทางผิวหนัง ความชื้นในอากาศหนาวอาจทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ดี ส่งผลให้ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำเสี่ยงต่อการติดเชื้อรา เช่น เชื้อราในปากหรือบนผิวหนัง ทำไมภูมิคุ้มกันจึงตกในช่วงหน้าหนาว? 1. อากาศเย็น อุณหภูมิต่ำทำให้หลอดเลือดหดตัวและลดประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันตามไปด้วย 2. ขาดวิตามินดี ในหน้าหนาว แสงแดดน้อยลงอาจทำให้ร่างกายได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอ ซึ่งมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันได้เหมือนกัน หรือเพราะอากาศหนาวทำให้หลายคนเลือกที่จะอยู่ในบ้านมากกว่าไปทำกิจกรรมกลางแจ้งก็อาจจะได้รับผลกระทบตรงนี้ได้ 3. การอยู่ในพื้นที่ปิดหรือแออัด เพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายเชื้อโรคได้มากกว่า เช่น […]
