สถานการณ์โควิด-19 ทั่วโลกกลับมาแพร่ระบาดอีกครั้งหลังจากเจอสายพันธุ์ “โอมิครอน” หรือ “โอไมครอน” เพราะมีรายงานว่าเป็นสายพันธุ์ที่ติดเชื้อได้ง่ายกว่าสายพันธุ์เดลต้า จึงทำให้อัตราผู้ติดเชื้อทั่วโลกสูงขึ้นพร้อม ๆ กัน รวมถึงไทยด้วย แต่ที่น่าสนใจคือ อาการหลังจากได้รับเชื้อไม่รุนแรง ตรวจพบได้แม้ร่างกายจะไม่ได้แสดงอาการป่วยเลย หลายคนบอกว่าอาการคล้ายกับภูมิแพ้จริงหรือไม่? มาเช็กกันครับ เปรียบเทียบความต่างหลังติดเชื้อโอมิครอน VS เป็นภูมิแพ้ อาการหลังติดโควิดสายพันธุ์โอมิครอน – มีอาการไอเล็กน้อย ระคายคอ – น้ำมูกไหล จามถี่ – จมูกยังสามารถได้กลิ่น ลิ้นรับรสได้ดี – ไม่ค่อยมีไข้ หรือมีไข้อ่อน – รู้สึกล้า และปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ – เหงื่อออกตอนกลางคืน แม้จะอยู่ในห้องแอร์ – ปวดหลังช่วงล่าง ผู้หญิงคล้ายกับช่วงเป็นประจำเดือน อาการภูมิแพ้ อาจจะคล้ายการติดเชื้อโควิดสายพันธุ์โอมิครอน แต่จริง ๆ แล้ว มีปัจจัยที่ทำให้อาการมีความแตกต่างอยู่มากเหมือนกันครับ โดยเฉพาะสาเหตุ เนื่องจากคนที่เป็นภูมิแพ้ส่วนใหญ่จะถูกเร้าด้วยสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน เช่น อากาศเปลี่ยนแปลง ความหนาแน่นของค่าฝุ่น โดยจะมีอาการที่สังเกตได้ดังนี้ – โดยปกติจะไม่มีไข้ หรือมีเล็กน้อยสำหรับผู้ป่วยที่เกิดการติดเชื้อ […]
ปวดหลังแบบนี้อาจเป็นสัญญาณ “มะเร็ง”
ตั้งแต่เจอสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 หลายคนที่ต้องทำงานที่บ้านมักประสบปัญหาเดียวกันนั่นก็คือ อาการ “ปวดหลัง” จากการนั่งทำงานด้วยเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสม และสถานที่ที่ไม่เหมาะแก่การนั่งทำงาน รวมไปถึงเวลาการทำงานที่ยาวนานกว่าเดิม แต่อาการปวดหลังนั้นมีหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่ปวดเมื่อยจากการนั่งไม่ถูกท่าเท่านั้น วันนี้จะพาไปดูอาการปวดหลังที่อาจจะนำไปสู่การเป็นโรคร้ายอย่างมะเร็ง เพื่อให้ทุกคนสำรวจอาหารปวดหลังของตัวเองกันครับ “ปวดหลัง” เกิดจากอะไรบ้าง? อาการปวดหลังเกิดจากอวัยวะและส่วนของร่างกายบริเวณหลัง เช่น ข้อกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เกิดการเคล็ดขัดยอก เสื่อมหรือเกิดการอักเสบ หรืออาจจะเกิดจากอวัยวะส่วนอื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง แต่มีอาการป่วย แล้วปวดลามมาถึงหลัง เช่น มีนิ่วในไต หลอดเลือดใหญ่ในท้องโป่งพอง หรือเนื้องอกในกระดูกสันหลัง โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดการปวดหลัง นอกจากอายุที่มากขึ้น ยังรวมไปถึงอาการบาดเจ็บเคล็ดขัดยอก ตามข้อต่อ กล้ามเนื้อ กระดูกสันหลัง เนื่องจากการใช้งานส่วนใดส่วนหนึ่งหนักจนเกินไป อาจเกิดจากการออกกำลังกาย การยกของหนัก หรือการอยู่กับที่นาน ๆ อาการปวดหลังที่ไม่ใช่แค่ปวดหลัง อาการปวดหลังที่น่าเป็นกังวล คือ อาการปวดหลังที่เสี่ยงจะเป็นเนื้องอกในกระดูกสันหลัง แม้โรคนี้มีความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นกับคนทั่วไปไม่มากนัก แต่หากเป็นคนไข้ที่เป็นมะเร็งอยู่แล้ว หรือมีเนื้องอกอยู่ในบริเวณอื่นก่อนอยู่แล้ว ก็อาจจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดเนื้องอกบริเวณกระดูกสันหลังได้มากขึ้น ซึ่งต้องเฝ้าระวังมากกว่าคนทั่วไป โดยอาการปวดหลังที่เสี่ยงจะเป็นเนื้องอกกระดูกสันหลัง มีอาการดังนี้ – ปวดหลังต่อเนื่องยาวนาน ไม่หายขาด แม้จะทานยา หรือกายภาพบำบัดแล้วก็ตาม […]
“ฮอร์ธอร์น” กับการลดความเสี่ยงโรคหัวใจมานับศตวรรษ
พูดถึง “ฮอร์ธอร์น” คนไทยอาจจะไม่ค่อยคุ้นชินชื่อเท่าไหร่นัก แต่ทางฝั่งยุโรปและอเมริกาคุ้นเคยเป็นอย่างดี เพราะโตได้ดีในอากาศหนาว วันนี้จะพาไปทำความรู้จักกับพืชชนิดนี้มากขึ้น เพราะว่าพวกเขานำมาใช้เป็นสมุนไพรในการดูแลหัวใจมานานนับศตวรรษแล้วด้วยครับ ฮอร์ธอร์น และการเยียวยา พร้อมบำรุงหัวใจ ฮอร์ธอร์น (Hawthorn) เป็นพืชในตระกูลเบอร์รี มีสีแดง สีม่วง เลยไปจนสีดำ จัดเป็นไม้พุ่ม มีถิ่นกำเนิดกระจายตามแถบทวีปยุโรป แอฟริกาเหนือ อเมริกาเหนือ และเอเชียบางประเทศ โดยมีการนำฮอร์ธอร์นมาใช้เป็นยาและมาใช้เพื่อรักษามานานกว่าหนึ่งศตวรรษได้แล้วครับ โดยเมื่อศตวรรษที่ 18 มีหมอชาวอเมริกันนำมาใช้เป็นยาเพื่อรักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือดและทางเดินหายใจ และนำมาใช้เพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ โดยใช้ส่วนใบและดอกมาทำเป็นยา มีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่า Hawthorn อาจได้ผลเมื่อใช้ในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวเล็กน้อยถึงปานกลางได้อีกด้วย ที่สำคัญมีการศึกษาและการวิจัยมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าฮอร์ธอร์นมีส่วนในการบำรุง ดูแลหัวใจ และหลอดเลือด รวมถึงสามารถป้องกันโรคที่เกิดจากหัวใจได้อีกด้วย ทั้งหัวใจล้มเหลวเรื้อรัง ลดการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน ทั้งนี้การใช้ฮอร์ธอร์นกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ทำให้ผู้ป่วยสามารถออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม ลดความเหนื่อยล้า หายใจได้ดีขึ้น ทำให้ภาวะการสูบฉีดเลือดทำงานได้ดีกว่าตอนที่ไม่ใช้ ซึ่งมีแนวโน้มว่าการใช้ฮอร์ธอร์นจะช่วยเยียวยาหัวใจได้ดีกว่าผู้ป่วยที่ที่ไม่ใช้ และปัจจุบันยังสกัดเป็นอาหารเสริมสำหรับคนเป็นโรคหัวใจได้ด้วย ฮอร์ธอร์นช่วยควบคุมความดันโลหิต และไขมันในเลือดได้ดี ฮอร์ธอร์นสามารถช่วยควบคุมไขมันในเลือดได้ดี ป้องกันไม่ให้ไขมันจับตัวเป็นก้อน หรือไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ลดความเสี่ยงการเกิดความดันโลหิตสูง ช่วยให้หัวใจสูบฉีดเลือดให้ไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนในร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพอีกด้วย ซึ่งไขมันเป็นสาเหตุลำดับต้น ๆ ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจได้ ฮอร์ธอร์นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ […]