แม้โรคหัวใจหรือโรคที่เกี่ยวเนื่องกับหัวใจจะพบมากในผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันกลับพบได้ในผู้ป่วยที่อายุน้อยลงเรื่อย ๆ นะครับ ซึ่งปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจคือพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรา ไม่ว่าจะเป็นการกิน การทำงาน หรือกระทั่งการนอนก็ส่งผลให้เกิดโรคหัวใจได้ทั้งสิ้น หากเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็สามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจได้อนาคตครับ 1. เลี่ยงการรับประทานอาหารไขมันสูงและน้ำตาลสูง การทานอาหารจำพวกไขมันสูงและน้ำตาลสูงต่อเนื่องเป็นเวลานานสามารถทำให้เกิดหลอดเลือดอุดตันได้ จากการที่ไขมันไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ทำให้เลือดไม่สามารถไหลเวียนได้สะดวก ส่งผลต่อหลอดเลือดและหัวใจ เสี่ยงที่จะหัวใจวายเฉียบพลัน หรือหลอดเลือดสมองอุดตันได้ ต้องเลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น อาหารทะเล...
