โควิด-19 ทำให้เราต้องใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น ไม่ค่อยได้ออกไปไหน สิ่งสำคัญที่ต้องมีติดบ้านและเป็นปัจจัยที่ 4 คือยาสามัญประจำบ้าน และยุคนี้ต้องเพิ่มอาหารเสริม เพื่อบำรุงและดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งจะเป็นอะไรบ้าง วันนี้ยัวร์มีมาแนะนำให้ครับ 1. พาราเซตามอล (Paracetamol) ยาสำหรับใช้บรรเทาอาการปวดได้สารพัด ไม่ว่าจะปวดหัว ปวดตัว ปวดฟัน ก็สามารถรับประทานพาราเซตามอลได้ ทั้งยังสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบรับรองแพทย์ คำแนะนำในการใช้งานคือใช้ปริมาณตามน้ำหนักตัว หากน้ำหนักตัวไม่เกิน 100 กิโลกรัมควรใช้ 50 มิลลิกรัม/ครั้ง หากน้ำหนักตัวเกินสามารถใช้ในปริมาณ 100 มิลลิกรัม/ครั้งได้ ทานให้ห่างกัน 4-6 ชั่วโมง และไม่ควรใช้ติดต่อกันเกิน 3 วัน 2. ยาลดอาการแพ้อากาศ ลดน้ำมูก หลายคนอาจจะเรียกว่ายาแก้แพ้ สามารถใช้บรรเทาอาการหวัดคัดจมูก ลดน้ำมูก แต่เมื่อรับประทานจะเกิดอาการง่วง เมื่อทานต้องพักผ่อนให้มาก 3. ยาแก้วิงเวียน เมารถ เมาเรือ ยาที่ต้องมีไว้สำหรับการเดินทาง เพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ เมารถ เมาเรือ ควรทานก่อนเดินทางประมาณครึ่งชั่วโมงจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ 4. เสริมภูมิต้านทานด้วยเบต้ากลูแคน เบต้ากลูแคนมีส่วนช่วยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย โดยเฉพาะการเพิ่มจำนวนของเม็ดเลือดขาว […]
