Categories

หลับไม่สนิท ปัญหาสุขภาพของชาวออฟฟิศ

หลับไม่สนิท ชีวิตไม่สดชื่น เบต้ากลูแคนช่วยได้ YOUR Beta Glucan เชื่อว่าหลายๆ คนคงเคยพบกับปัญหาการนอนไม่หลับหรือนอนหลับได้ไม่สนิทมาบ้าง ซึ่งอาการเหล่านี้ จะทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย และเป็นสาเหตุให้ การฟื้นฟูระบบการทำงานและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงด้วยครับ  เพื่อไม่ให้อาการเหล่านี้กลายเป็นอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ที่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมอย่างมากอนาคต วันนี้เรามีวิธีป้องกันมาฝากครับ • ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีน เช่น...