หลายคนอาจจะคิดว่าโรคเบาหวานเกิดขึ้นได้กับวัยผู้ใหญ่และผู้สูงอายุใช่ไหมครับ แต่รู้ไหมครับว่าประเทศไทยกำลังเผชิญปัญหาโรคเบาหวานในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นจนน่าตกใจ ซึ่งโรคเบาหวานในเด็กและวัยรุ่นรุนแรงและรักษาได้ยากกว่าวัยผู้ใหญ่ด้วย มาดูกันครับว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดเบาหวานในเด็กมีอะไรบ้าง และเราจะป้องกันลูกหลานของเราไม่ให้เป็นโรคเบาหวานได้อย่างไร? โรคเบาหวานในเด็กและวัยรุ่นเกิดขึ้นได้อย่างไร? โรคเบาหวานเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอ และทั้งยังไม่สามารถใช้อินซูลินได้ จึงทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลจากเลือดเข้าสู่เซลล์ในร่างกายได้ ส่งผลให้มีน้ำตาลตกค้างในกระแสเลือดในปริมาณสูง ทั้งยังไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ด้วย จึงเกิดเป็นโรคเบาหวาน โดยโรคเบาหวานในเด็กและวัยรุ่นมี 2 ประเภท – เบาหวานประเภทที่ 1 เกิดจากการขาดอินซูลิน เป็นประเภทเบาหวานที่พบได้บ่อยในเด็กและวัยรุ่น...
หลายคนอาจจะสงสัยว่าผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่? คำตอบคือได้ครับ หากผู้ป่วยสามารถออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม จะช่วยควบคุมระดับความดันได้อีกด้วย ซึ่งผู้ป่วยหลาย ๆ คนมักจะละเลย แม้แพทย์จะแนะนำ ด้วยกลัวจะหน้ามืด หรือกลัวจะออกกำลังกายหนักจนส่งผลต่อโรค วันนี้จะมาแนะนำการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตครับ การออกกำลังกาย ดีต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตอย่างไร? การออกกำลังกายสามารถช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูงในคนที่มีความดันในเกณฑ์ปกติ และสามารถช่วยลดความดันหรือควบคุมความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ด้วย ซึ่งมีการวิจัยพบว่า การออกกำลังกายประเภทแอโรบิค สามารถลดความดันโลหิตในค่า Systilic ได้ประมาณ...
ต้องยอมรับเลยครับว่าช่วงนี้มีคนออกมาแชร์การเป็นโรคมะเร็งปอดกันค่อนข้างเยอะ ซึ่งสร้างความกังวลใจให้ใครหลายคน เพราะคนที่ออกมาแชร์เป็นผู้ที่มีสุขภาพดี บางคนไม่ได้สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า และไม่มีญาติพี่น้องเคยเป็นโรคนี้ด้วย แล้วโรคมะเร็งปอดเกิดขึ้นได้จากปัจจัยอะไรบ้าง และการเพิ่มภูมิคุ้มกันสามารถช่วยลดความเสี่ยงโรคนี้ได้อย่างไร พามาทำความเข้าใจกันครับ รู้จักมะเร็งปอดให้มากขึ้น มะเร็งปอด เป็น 1 ใน 5 ของมะเร็งที่พบบ่อยในประเทศไทย เกิดจากการเจริญเติบโตผิดปกติของเซลล์ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และแพร่กระจายเร็วเช่นกัน ส่วนใหญ่จะมีอาการ...
หลายคนที่รักสุขภาพจะเข้าใจดีว่าการที่น้ำหนักตัวขึ้นเยอะทำให้เสี่ยงที่จะทำให้เกิดหลายโรค ไม่ว่าจะโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือด และโรคอื่น ๆ อีกมากมาย เวลาน้ำหนักตัวขึ้นมักจะหาเคล็ดลับและวิธีควบคุมน้ำหนักที่ได้ผล ซึ่งปัจจุบันมีวิธีมากมาย แต่ที่หลายคนมักจะมองข้ามคือข้อจำกัดของการลดน้ำหนักในแต่ละรูปแบบ และการไม่ประเมินความพร้อมของร่างกาย ซึ่งการควบคุมน้ำหนักไม่ถูกวิธี อาจจะนำไปสู่โรคร้ายได้นะครับ การควบคุมน้ำหนักไม่ถูกวิธีเกิดได้จากอะไรบ้าง? ปัจจัยหลัก ๆ มักจะเกิดจากความใจร้อนของคนที่อยากลดน้ำหนักเอง หลาย ๆ...
หลายปีที่ผ่านมาผู้คนต้องเผชิญกับการรับมือกับโรคระบาด และในปี 2023 แม้สถานการณ์จะดีขึ้น และสามารถปรับตัวอยู่ร่วมกับโรคได้อย่างรู้เท่าทันแล้ว แต่ความกังวลเกี่ยวกับโรคติดต่อยังคงมีอยู่ มาชวนอัปเดตเทรนด์สุขภาพในปี 2023 กันว่าจะมีอะไรใหม่ ๆ และจะช่วยให้สุขภาพของทุกคนดีขึ้นได้อย่างไร 1. วิตามินและอาหารเสริม หลังจากการระบาดของโควิด-19 ทำให้ผู้คนให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคมากกว่าการรักษามากขึ้น ทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความสนใจอย่างมากนั่นคือการบริโภควิตามินและอาหารเสริม เนื่องจากสะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย และให้ประสิทธิภาพสูง...