หัวใจเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ทำงานหนักมากตลอดช่วงชีวิตของเรา เพราะต้องสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงทุกอวัยวะของร่างกายตลอดเวลา ซึ่งจากสถิติผู้ป่วยพบว่า กว่า 45% ของการเสียชีวิตเฉียบพลันมาจากโรคหัวใจขาดเลือด ซึ่งไม่ได้เกิดแค่กับผู้สูงอายุเท่านั้น คนที่อายุน้อยก็สามารถเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้ มารู้จักกับโรคนี้พร้อมหมั่นสังเกตอาการตัวเอง รวมถึงวิธีป้องกันกันครับ โรคหัวใจขาดเลือดเกิดจากอะไร? โรคหัวใจขาดเลือดเกิดจากหลอดเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงหัวใจตีบหรือตัน จนทำให้กล้ามเนื้อหัวใจมีเลือดไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ หากรุนแรงก็อาจจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย เสี่ยงที่จะเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน อันตรายจนสามารถเสียชีวิตได้ สาเหตุของโรคหัวใจขาดเลือดเกิดได้จากอะไรบ้าง? – การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน และมากจนเกินไป ซึ่งจะไปกระตุ้นให้หัวใจทำงานหนักตลอดเวลา – การรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป จนไปสะสมในเลือด และเกิดการอุดตันในหลอดเลือด จนเลือดไม่สามารถไหลเวียนได้ – ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน เพราะเสี่ยงที่จะมีไขมันปะปนในเลือด จนไปเกาะตามผนังหลอดเลือด และอุดตันในหลอดเลือดได้มากกว่าคนทั่วไป – เกิดจากพันธุกรรมหรือหัวใจผิดปกติแต่กำเนิด ก็อาจจะเสียงเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้มากกว่าคนปกติ สัญญาณเตือนของโรคหัวใจขาดเลือด – แน่นหน้าอก เหมือนโดนบีบรัด หรือกดทับเรื่อย ๆ อาการจะยิ่งแสดงออกเวลาต้องออกแรง เช่น ออกกำลังกาย ทำงานหนัก – เจ็บหน้าอกจนปวดร้าวไปที่บริเวณกล้ามเนื้ออื่น ๆ เช่น สันกราม สะบักหลัง หัวไหล่ […]
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) วัยไหนก็เป็นได้!
ใครที่คิดว่าโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) เป็นโรคที่ผู้สูงวัยเท่านั้นจะเป็นได้ อาจจะต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะโรคนี้แม้จะชุกในผู้ป่วยที่อายุ 65 ปี แต่ปัจจุบันพบเห็นผู้ป่วยที่อายุน้อยลงได้มากขึ้น โดยอาจจะเกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยกว่า 50 ได้แล้ว ทั้งยังมีอาการที่ค่อนข้างรุนแรงและเสี่ยงที่จะเสียชีวิตได้ ปัจจัยที่ทำให้คนอายุน้อยป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง รายงานจากกระทรวงสาธารณสุขพบผู้ป่วยที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในคนอายุ 18-50 ปี ฉะนั้นแล้วโรคนี้สามารถเกิดขึ้นกับใครก็ได้ โดยสาเหตุสำคัญที่ทำให้คนอายุน้อยป่วยด้วยโรคนี้ยังไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่ปัจจัยสำคัญคือป่วยเป็นโรค เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งทำให้เสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบและภาวะลิ่มเลือดหัวใจไหลไปอุดตันหลอดเลือดสมองอยู่แล้ว พฤติกรรมที่ส่งผลอย่างมาต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองในคนอายุน้อย 1. การสูบบุหรี่เป็นเวลานาน 2. การมีภาวะไขมันในเลือดสูง จากการรับประทานอาหารไขมันสูง น้ำตาลสูง 3. การมีภาวะอ้วน 4. การไม่ออกกำลังกาย 5. ภาวะความเครียดเรื้อรัง สัญญาณโรคหลอดเลือดสมอง – มีอาหารเวียนศีรษะบ่อยครั้ง เดินเซ ตาพร่า – หลังตื่นนอนมักจะรู้สึกวิงเวียน บ้านหมุน – เห็นภาพซ้อนทับ ไม่สามารถแยกแยะได้ สายตาแย่ลง – รู้สึกชาตามใบหน้า ยิ้มแล้วมุมปากกระตุก […]
ผลกระทบ “เอลนีโญ” ส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด
ใครที่เคยคิดว่าภาวะโลกร้อนเป็นเรื่องไกลตัว ใน 2 – 3 ปีต่อจากนี้อาจจะต้องคิดใหม่เลยครับ เพราะผลกระทบที่จะเกิดขึ้นจากปรากฏการณ์ “เอลนีโญ” กำลังส่งผลต่อผู้คนอย่างเห็นได้ชัด และตัวเราเองจะรู้สึกอย่างมาก เพราะเกี่ยวโยงกับการใช้ชีวิต สังคมรอบตัว รวมไปถึงเรื่องสุขภาพด้วย ปรากฏการณ์เอลนีโญคืออะไร? ปรากฏการณ์นี้เกิดจากความผันผวนของสภาพอากาศ ที่ส่งผลมาจากภาวะโลกร้อนโดยตรง เพราะทำให้ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเกิดขึ้นอย่างไม่ปกติ โดยมีกระแสลมมีกำลังอ่อนและเปลี่ยนทิศทางพัดจากด้านตะวันออกของมหาสมุทรแปฟิซิกไปด้านตะวันตกของมหาสมุทรแปฟิซิก ทำให้กระแสน้ำอุ่นไหล ไปยังทวีปอเมริกาใต้แทน ทำให้ฟากฝั่งภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และออสเตรเลียขาดฝน แห้งแล้ง กว่าที่ผ่านมา เอลนีโญส่งผลกระทบเรื่องอะไรบ้าง? ปรากฏการณ์เอลนีโญเป็นผลกระทบระดับมหภาค คือ ภาคส่วนระดับรัฐอาจจะต้องเข้ามาร่วมแก้ไขปัญหา เพราะอาจจะทำให้เกิดน้ำท่วม ภัยแล้งยาวนาน ซึ่งส่งผลต่อกิจกรรมทางการเกษตรและการประมง แน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อเสถียรภาพทางเศรษฐกิจ และความเป็นอยู่ของประชาชนโดยตรง โดยเฉพาะค่าใช้จ่ายที่อาจจะเพิ่มมากขึ้นเพราะอาหารขาดแคลน และในระยะยาวอาจจะส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เอลนีโญส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างไร? มีการคาดการณ์ว่าปรากฏการณ์เอลนีโญจะส่งผลให้อาหารขาดแคลนมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่เป็นอีกภูมิภาคสำคัญในการส่งออกอาหารไปให้ผู้คนทั่วโลก และเสี่ยงที่อาหารที่ส่งออกไปอาจจะได้รับการปนเปื้อน ไม่ได้มาตรฐานที่ดีเพียงพอ ซึ่งครอบคลุมไปถึงสู่อุตสาหกรรมการเลี้ยงสัตว์ การผลิตนม การผลิตเครื่องดื่ม และอาจจะเกี่ยวโยงไปถึงการผลิตยาอีกด้วย เตรียมความพร้อมให้ร่างกายก่อนผลกระทบเอลนีโญจะมาถึง 1. เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย – การมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจำเป็นสำหรับความผันผวนของโลกมาก ๆ อย่างน้อยเราก็จะไม่ต้องมากังวลว่าจะเจ็บป่วยเล็กน้อย ที่สำคัญเมื่อมีภูมิคุ้มกันแข็งแรงก็เราจะสามารถป้องกันตัวเองจากสิ่งแปลกปลอมที่ไม่รู้ว่าอนาคตจะมีอะไรอีกบ้างได้ในระดับหนึ่ง […]










