หลายคนทราบดีว่าระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของมีความสำคัญมาก ๆ ซึ่งทำหน้าที่สำคัญคือเป็นเสมือนเกราะป้องกันไม่ให้เราป่วยเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมพยายามจะเข้ามาจู่โจมร่างกายของเรา เห็นได้ชัดอย่างยิ่งช่วงโควิด-19 ระบาด นอกจากนี้ภูมิคุ้มยังมีส่วนสำคัญในการปกป้องเราจากโรคต่าง ๆ ทั้งโรคติดต่อและโรคไม่ติดต่อได้ด้วยนะครับ นอกจากโรคที่เรารู้จักดีอย่างภูมิแพ้ โรคหวัด หรือกระทั่งโรคมะเร็งแต่วันนี้จะพาไปรู้จัก “โรคปลอกประสาทอักเสบ” ที่เกิดจากภูมิคุ้มในร่างกายทำงานผิดปกติ “โรคปลอกประสาทอักเสบ” หรือ “โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง” นับเป็นโรคที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักสักเท่าไหร่ แต่เป็นโรคที่เรียกได้ว่าเกิดขึ้นกับใครก็ได้ โดยเฉพาะผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์ และผู้ที่ทำงานหนักอย่างต่อเนื่องมายาวนาน โรคเกิดจากความผิดปกติของเซลล์เม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อปลอกหุ้มประสาทมัยอิลิน (myelin sheath) ในระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งถ้าบริเวณนี้เกิดความผิดปกติเกิดขึ้นบ่อยครั้งจะส่งผลให้เกิดการสะสมขึ้นในระบบประสาท โดยผู้ป่วยจะมีอาการผิดปกติที่แตกต่างกันไปตามตำแหน่งการอักเสบ ซึ่งอาจจะนำไปสู่ภาวะทุพพลภาพ อัมพฤกษ์ อัมพาตได้ สาเหตุของโรคปลอกประสาทอักเสบ แม้จะยังไม่รู้สาเหตุที่แน่ชัดของโรคนี้ แต่ปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคน่าจะมาจาก 2 ปัจจัย ได้แก่ 1. พันธุกรรม โรคปลอกประสาทอักเสบไม่ใช่โรคทางพันธุกรรม แต่ผู้ที่มีภาวะทางพันธุกรรมบางอย่างที่เอื้อต่อการเกิดโรคสูงกว่าคนปกติ อีกทั้งปัจจัยภายนอก อย่างเช่นการติดเชื้อไวรัสอาจจะส่งผลให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน 2. ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ หรือ มีระบบภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรง อาจจะส่งผลให้เสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสบางชนิดได้ง่ายกว่าคนอื่น หรือมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อภูมิคุ้มกัน เช่น การขาดวิตามินดีในร่างกาย การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำก็เป็นความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ด้วย […]
รวมสารสกัดจากผลไม้ป้องกันหวัด ช่วยลดไข้ และไอ
ไม่ว่าจะหน้าฝน หน้าหนาว หรือหน้าร้อน ฤดูไหน ๆ เด็กก็มักจะป่วยง่ายมากกว่าผู้ใหญ่มาก ๆ นะครับ นั่นเพราะร่างกายของเด็กยังไม่เจริญเติบโตเต็มที่ และนั่นก็ทำให้กลไกของระบบภูมิคุ้มกันยังเติบโตไม่เต็มที่ตามไปด้วย การป้องกันตัวเองจากโรคต่าง ๆ และสิ่งแปลกปลอมเลยต่ำ เด็กจึงป่วยง่าย แต่จะกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้พวกเขาด้วยการให้รับประทานผักหรืออาหารที่อาจจะยาก แต่หากแนะนำเป็นสารสกัดจากผลไม้พ่อแม่อาจจะทำให้ลูกรับประทานได้ง่ายขึ้น มาดูกันครับว่าสารสกัดจากผลไม้ที่ช่วยป้องกันหวัด ลดไข้ และไอ มีอะไรบ้าง สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี เอลเดอร์เบอร์รีเป็นพืชตระกูลเบอร์รี มีสรรพคุณทางยาหลายอย่าง โดยเฉพาะช่วยต้านและยับยั้งเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจ ทั้งการป้องกันโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และช่วยลดอาหารไอ ที่มักจะเกิดช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย มีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ดีขึ้น หากรับประทานสารสกัดเอลเดอร์เบอร์รีเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันเด็กจากไข้หวัดได้ นอกจากนี้สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รียังมีวิตามินมากมาย เช่น – วิตามินเอ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องการบำรุงสายตา กระตุ้นการระบบประสาทตาของเด็กทำงานได้ดีและช่วยเรื่องการมองเห็น – วิตามินซี ช่วยกระตุ้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย ปกป้องร่างกายจากสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ทั้งไวรัส แบคทีเรีย ปรสิต ฯลฯ – วิตามินบี 1, 6, 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทต่าง […]
สารสกัดจากฮอร์ธอร์น ช่วยควบคุมไขมัน ป้องกันโรคหลอดเลือด
ทำไมเราถึงต้องกลัวไขมันในเลือดสูง นั่นก็เพราะไขมันเป็นหนึ่งในตัวการที่ทำให้หลาย ๆ คนต้องเผชิญกับโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง รวมไปถึงโรคหัวใจอื่น ๆ อีกทั้งการมีไขมันในเลือดสูงนั้น เสี่ยงที่จะทำให้เราเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่น ๆ ด้วย เช่น โรคความดันโลหิต โรคอ้วน โรคเบาหวาน ฉะนั้นหากสามารถควบคุมไขมันในร่างกายได้ก็นับว่าเป็นการลดความเสี่ยงได้อีกทางหนึ่ง แนะนำสารสกัดจากฮอร์ธอร์นตัวช่วยป้องกันควบคุมไขมัน และป้องกันโรคหลอดเลือด สารสกัดจากฮอร์ธอร์นช่วยควบคุมไขมันได้อย่างไร? ฮอร์ธอร์นถือเป็นพืชตระกูลเบอร์รีที่เป็นที่รู้จักมาอย่างยาวนาน ในสมัยก่อนนิยมใช้เป็นสมุนไพรและยาช่วยรักษาโรคอ้วน และเบาหวาน เพราะสามารถช่วยควบคุมน้ำตาลได้ ปัจจุบันฮอร์ธอร์นก็ยังคงนิยมรับประทานเป็นผลไม้และพืชสมุนไพรอยู่ และมีการศึกษาว่าฮอร์ธอร์นมีส่วนช่วยในการควบคุมคอเลสเตอรอลในร่างกาย โดยไปช่วยกระตุ้นระบบเมแทบอลิซึมให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ให้การเผาผลาญเป็นไปได้อย่างเต็มที่มากขึ้น จึงทำให้ฮอร์ธอร์นเป็นสารสกัดที่ใครหลาย ๆ คนมักรับประทานหากต้องการควบคุมน้ำหนักด้วย ฮอร์ธอร์นดีต่อหลอดเลือด บำรุงหัวใจ การควบคุมไขมันในร่างกายให้สมดุล เป็นเรื่องที่ดีต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ เพราะทำให้เลือดสามารถไหลเวียนได้อย่างสะดวกขึ้น ไม่มีไขมันไปอุดตันและกีดขวางการไหลเวียนของเลือด อีกทั้งฮอร์ธอร์นยังมีคุณสมบัติช่วยขยายหลอดเลือดให้เลือดไหลเวียนได้ดี ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้หัวใจสามารถทำงานได้ดีขึ้น หัวใจไม่ต้องทำงานหนัก ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจ และโรคไม่ติดต่อเรื้อรังอื่น ๆ เช่น โรคความดันโลหิตอีกด้วย ฮอร์ธอร์นยังเป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ฮอร์ธอร์นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ทั้งช่วยชะลอวัย มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ บำรุงผมให้เงางาม แข็งแรง ไม่ขาดไม่ร่วงง่าย ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคหัวใจ โรคมะเร็ง […]