Categories

“ควันบุหรี่” ทำลายภูมิคุ้มกัน เสี่ยงมะเร็งเร็วขึ้น

หลายคนอาจจะรู้อยู่แล้วว่าบุหรี่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังให้โทษมหันต์อีกด้วย แต่ก็มีหลายคนที่ได้หลงเข้าไปแล้วลิ้มลองแล้วเสพติดนิโคตินในบุหรี่แล้วเลิกไม่ได้ ซึ่งการยากบุหรี่ยากพอๆ กับเลิกติดกาแฟนั่นแหละครับ แต่เหตุผลที่ YOUR กำลังจะอธิบายต่อไปนี้คือ บุหรี่นั้นอันตรายถึงขั้นทำลายเซลล์ร่างกายของเราได้ และเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโควิด รวมถึงเป็นตัวที่เร่งให้กับโรคร้ายอย่างมะเร็งด้วยนะครับ อันตรายยิ่งกว่านิโคตินในบุหรี่ คือ “ควันบุหรี่” นิโคตินในบุหรี่เป็นสารที่ทำให้เกิดการเสพติด ซึ่งนับเป็นสารเสพติดที่ส่งผลต่อประสาทส่วนกลาง หากเด็กหรือเยาวชนใช้งานอาจจะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของสมอง และสำหรับผู้สูงอายุอาจจะส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ แต่สิ่งที่อันตรายกว่านั้นคือควันบุหรี่ที่เกิดจากการเผาไหม้ด้วยอุณหภูมิสูง ประกอบไปด้วยสารพิษที่อันตรายต่อร่างกายถึง...

รู้จักสารอาหารบำรุงเม็ดเลือดขาว ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

ทราบไหมว่า ทำไมร่างกายของเราจึงรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า อ่อนแอ เป็นหวัด เป็นไข้บ่อย หนึ่งในสาเหตุหลักนั่นก็คือ “ภูมิคุ้มกัน” ในร่างกายลดลง หรือหลายคนอาจจะเรียกสั้น “ภูมิตก” นั่นเอง สาเหตุเพราะปริมาณเม็ดเลือดขาวลดลงและน้อยจนไม่สามารถปกป้องเราจากการรุกรานของเชื้อโรคและไวรัสต่างๆ ได้ ทำให้เราอ่อนแอและป่วยนั่นเอง แต่มีวิธีง่ายๆ ในการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยการเลือกรับประทานอาหารมาฝากครับ 1. สารสกัดจากเบต้ากลูแคน...

เสริมภูมิต้านทานช่วยต้านโควิด หลังฉีดวัคซีน

หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่าหลังฉีดวัคซีนไม่ควรทานอาหารบางชนิด เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ หรือกระทั่งยาบางชนิด ซึ่งอาหารหรือยาบางชนิดอาจจะไม่ใช่ข้อห้ามเสียทีเดียวนะครับ แต่เป็นการป้องกันและลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนที่อาจจะเกิดขึ้นได้นั่นเอง วันนี้ YOUR จึงจะพาทุกคนมาดูกันว่าแล้วอาหารอะไรบ้างที่เราควรรับประทานหลังจากฉีดวัคซีน เพื่อบำรุง ลดผลข้างเคียง และกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันช่วยต้านโควิดได้ดีขึ้น น้ำเปล่า นับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อเราฉีดวัคซีนหลายคนอาจจะเกิดความกังวล ความกลัว ทำให้ความดันผิดปกติได้ อาจจะส่งผลต่อหลอดเลือดด้วย...