หลังปีใหม่มาสิ่งที่พ่อแม่ต้องเตรียมรับมือคือสถานการณ์ฝุ่นจะกลับมาสร้างความน่ากังวลให้กับลูก ๆ อีกครั้ง ยิ่งปีนี้มีแนวโน้มว่าฝุ่นจะมีความรุนแรงมากขึ้น และกว่าจะกระจายตัวออกไปจะใช้เวลานานมากขึ้น จากผลกระทบของปรากฏการณ์เอลนีโญ พ่อแม่ต้องเตรียมรับมืออย่างไร วันนี้ YOUR มีวิธีมาแนะนำครับ ผลกระทบฝุ่นPM2.5 กับสุขภาพของเด็ก ฝุ่น PM2.5 มีอนุภาคที่เล็กมาก สามารถเข้าสู่ร่างกายของเราได้หลายทาง ทั้งจมูก ตา ปาก และสามารถปนเปื้อนในอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้ด้วย ซึ่งสำหรับเด็ก ๆ แล้วจะไวต่อการสัมผัสกับสิ่งแปลกปลอมเหล่านี้มากเป็นพิเศษ เพราะระบบภูมิคุ้มกันยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ อาจจะส่งผลให้น้ำตาไหล น้ำมูกไหล แน่นหน้าอก หายใจลำบาก นอกจากนี้สิ่งที่น่าเป็นกังวลมากกว่านั้น คือ ฝุ่นเล็กจิ๋วนี้สามารถปนเปื้อนไปในเลือด ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ สามารถเดินทางไปถึงสมอง และอาจจะส่งผลต่อการทำงานของสมองของเด็ก และทำให้พัฒนาการด้านสติปัญญา สมาธิ ของลูกได้อีกต่างหาก ซึ่งแน่นอนว่าเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับพ่อแม่ ปกป้องลูกด้วยการกระตุ้นให้เกิดภูมิคุ้มกันในร่างกาย สำหรับเด็กการสร้างภูมิคุ้มกันถือเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นอย่างมาก เพราะช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกจะติดเชื้อต่าง ๆ ลดอาการป่วยเล็กน้อยจากความเปลี่ยนแปลงจากปัจจัยภายนอก เพิ่มการป้องกันให้กับร่างกายได้ดีขึ้น 1. เสริมภูมิด้วยสารสกัดจากเบต้ากลูแคน เนื่องจากเบต้ากลูแคนถือเป็นสารสกัดที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ดีที่สุด อีกทั้งยังง่ายและสะดวก ที่สำคัญปลอดภัยต่อร่างกายของเด็กด้วย โดยจะเข้าไปทำงานกับเซลล์เม็ดเลือดขาวหรือเซลล์ภูมิคุ้มกัน ให้สามารถค้นหาสิ่งแปลกปลอม ไม่ว่าจะเป็นไวรัส แบคทีเรีย […]
รู้สาเหตุ “ลูกนอนกัดฟัน” อาจจะพักผ่อนไม่เพียงพอ
พัฒนาการของเด็กในช่วงที่กำลังเติบโต พ่อแม่ต้องคอยจับตาดูความเปลี่ยนแปลงและความผิดปกติอยู่เสมอ เพราะสำหรับเด็กมักการเกิดความผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย อาจจะส่งผลต่อสุขภาพของลูกได้ อย่างเรื่องการนอนกัดฟันที่อาจจะดูเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่เชื่อไหมว่าหากละเลยอาจจะส่งผลลบต่อร่างกายของลูกในอนาคตได้ครับ ลูกนอนกัดฟันเกิดจากอะไร ปัญหาการนอนกัดฟันในเด็กไม่ได้มีสาเหตุของการเกิดที่แน่นอน แต่ปัจจัยที่ส่งผลให้เด็กนอนกัดฟัน เช่น – จิตใจ ลูกอาจจะมีความเครียด วิตกกังวล มีความกลัวอะไรบางอย่าง ซึ่งตรงนี้ไปกระตุ้นสมองของเด็กให้แสดงพฤติกรรมนี้ออกมาอย่างไม่รู้ตัว – พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นหนึ่งสาเหตุที่เกิดจากภาวะของความผิดปกติของร่างกาย เช่น อาการท้องผูก ท้องอืด ทำให้นอนหลับไม่มีประสิทธิภาพ หรืออาการทางด้านจิตใจที่กล่าวไปข้างต้นก็มีส่วนให้เด็กพักผ่อนไม่เพียงพอเช่นกัน เพราะอาจจะทำให้ตื่นกลางดึก ผวาตื่นแล้วกลัว ตื่นก่อนเวลาที่ควรจะตื่น เป็นต้น – มีปัญหาเกี่ยวกับฟัน เช่น ฟันแท้กำลังจะขึ้น ฟันน้ำนมกำลังโยก หรือฟันที่ขึ้นใหม่ผิดปกติ – สมองได้รับการกระตุ้น อาจจะมาจากการเล่นโทรศัพท์มือถือหรือดูจอมากจนเกินไป ลูกนอนกัดฟันอันตรายอย่างไร ฟันของเด็กที่เพิ่งขึ้นใหม่มักจะยังไม่แข็งแรงเท่าฟันผู้ใหญ่ อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟัน เหงือก และปัญหาช่องปากเรื่องอื่น ๆ ได้ เช่น ฟันแตก ฟันบิ่น กัดปากตัวเอง กัดลิ้นตัวเอง ซึ่งอาจจะส่งผลให้เด็ก ๆ ไม่อยากทานอาหารเพราะเจ็บช่องปาก และส่งผลต่อสภาพจิตใจของลูกได้ด้วย […]
“เบต้ากลูแคน” สารสกัดที่ช่วยป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน
ใกล้เข้าสู่ฤดูกาลเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศกันอีกครั้ง แม้ว่าปีนี้อาจจะไม่ได้มีอากาศที่หนาวเย็นนัก แต่สำหรับเด็กแล้วแม้สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้ป่วยหรือไม่สบายได้ง่าย ๆ เพราะร่างกายยังไม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันได้เต็มที่ และมีโอกาสที่จะเปลี่ยนหนักกว่าวัยผู้ใหญ่ได้ พ่อแม่ต้องหาสารอาหารที่เหมาะสมให้ลูก เพื่อที่จะปกป้องลูกจากอาการป่วยต่าง ๆ ได้มากขึ้น “เบต้ากลูแคน” เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เด็กแข็งแรงขึ้น เชื่อว่าพ่อแม่หลายคนอาจจะรู้จักสารสกัดนี้มาพอสมควร แต่ยังไม่แน่ใจว่าเด็กสามารถรับประทานได้หรือไม่ ซึ่งเบต้ากลูแคนเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ โดยเฉพาะชนิดที่สกัดจากธรรมชาติได้ 100% ก็จะยิ่งมั่นใจว่าปลอดภัยต่อเด็กมากขึ้น ให้เลือกชนิดที่สกัดจากผนังเซลล์ของยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae จะมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเท่าที่วงการวิทยาศาสตร์รู้จักในปัจจุบัน เบต้ากลูแคนทำงานกับร่างกายเด็กอย่างไร ร่างกายของเด็กยังไม่เจริญเติบโตเต็มที่ ทำให้กลไกต่าง ๆ โดยเฉพาะระบบภูมิคุ้มกันจึงต้องเรียนรู้กับเชื้อโรคใหม่ ๆ ทำให้เวลาที่เด็กป่วยนั่นเพราะยังไม่มีภูมิต้านทานนั่นเอง โดยเบต้ากลูแคนจะเข้าไปทำงานกับเซลล์เม็ดเลือดขาว เพื่อเพิ่มจำนวนให้มากขึ้น และพร้อมที่จะทำงานเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้ามาสู่ร่างกายเด็ก ไม่ว่าจะเป็นไวรัส แบคทีเรีย ปรสิตต่าง ๆ ก็จะถูกดักจับ และกำจัดไปก่อนที่ร่างกายจะป่วยนั่นเอง เลือกเบต้ากลูแคนให้ลูกอย่างไรให้มีประสิทธิภาพดี เนื่องจากเบต้ากลูแคนสามารถสกัดได้จากพืชหลายชนิด จึงทำให้ประสิทธิภาพที่ได้จะมีความแตกต่างกัน แต่เบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มภูมิต้านทาน คือ เบต้า 1,3/1,6 D-กลูแคน ซึ่งถือเป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ทำให้มีคุณสมบัติในการลดไขมันคอเลสเตอรอลด้วย พ่อแม่ควรเลือกเป็นชนิดที่สกัดเป็นน้ำเพื่อให้เด็ก ๆ […]