พอพูดถึงอวัยวะสำคัญในร่างกาย หลายคนอาจจะคิดถึงหัวใจหรือสมอง แต่ร่างกายของเราอวัยวะทุกส่วนนับว่าเป็นฟันเฟืองที่ทำให้ร่างกายทำงานสอดประสานกันเป็นหนึ่งเดียว และหากทุกอวัยวะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เราก็จะมีสุขภาวะที่แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ ฉะนั้นไม่ว่าจะ หัวใจหรือหลอดเลือด ควรได้รับการดูแลและใส่ใจอยู่สม่ำเสมอ มาดูว่าฮอร์ธอร์นและโคคิวเท็น ช่วยดูแลอวัยวะสำคัญของเราได้อย่างไร ฮอร์ธอร์น บำรุงหัวใจดูแลอวัยวะสำคัญ ฮอร์ธอร์นเป็นพืชในตระกูลเบอร์รี่ที่มนุษย์รู้จักมายาวนาน และนำไปใช้ในการดูแลอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงใช้เป็นยาในการช่วยดูแลโรคหัวใจ รวมไปถึงโรคอ้วน เนื่องจากมีสรรพคุณที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ให้เลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงทุกส่วนในร่างกายได้ดี ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน รวมไปถึงมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ช่วยชะลอวัย และให้ฟื้นบำรุงพละกำลังได้อีกด้วย โคคิวเท็นแหล่งพลังงานของอวัยวะสำคัญ อวัยวะสำคัญของร่างกายเรา อย่างสมอง หัวใจ ตับ ไต และหลอดเลือด ทำงานตลอด 24 ชั่วโมง ตลอดช่วงชีวิตของเรา โคคิวเท็นจึงเปรียบเสมือนแหล่งจ่ายไฟให้กับอวัยวะสำคัญเหล่านี้ เพราะถือเป็นสารอาหารที่เซลล์ขาดไม่ได้ และเมื่ออายุเพิ่มขึ้นโคคิวเท็นก็จะยิ่งลดน้อยลงตามไปด้วย ปัจจุบันโคคิวเท็นสามารถสกัดออกมาในรูปแบบอาหารเสริมได้แล้ว ซึ่งสามารถช่วยเสริมสารอาหารให้เซลล์ของอวัยวะสำคัญในร่างกายได้อีกทางหนึ่งครับ ฮอร์ธอร์และโคคิวเท็น ประสานการทำงานบูสท์พลังให้กับร่างกาย เมื่อสารสกัดที่จำเป็นต่อร่างกายมารวมอยู่ในอาหารเสริมด้วยปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกาย ยิ่งช่วยให้อวัยวะสำคัญในร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ได้ ทั้งโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด โรคความดันโลหิต โรคเบาหวาน และโรคคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งปัจจัยหลักๆ ของโรคเหล่านี้คือการที่คอเลสเตอรอลในหลอดเลือดสูง ทำให้เกิดการอุดกั้นของการทำงานของเลือด เลือดไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงให้นำสารอาหารเข้าสู่เซลล์ ทำให้เป็นโรคร้ายต่างๆ ที่พูดมาได้ครับ […]
ปรับไลฟ์สไตล์ ให้ห่างไกลคอเลสเตอรอล
หลายคนรู้ดีอยู่แล้วว่า “คอเลสเตอรอล” เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด โดยสาเหตุหลักมาจากอาหารและไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน หากเราไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและเลือกรับประทานอาหาร ในอนาคตก็อาจจะเป็นโรคที่เกี่ยวกับไขมันอุดตันในเส้นเลือดจากสาเหตุคอเลสเตอรอลในร่างกายไม่สมดุลก็ได้ มาชวนทุกคนปรับวิถีชีวิตให้ห่างไกลคอเลสเตอรอลกันครับ คอเลสเตอรอลแท้จริงแล้วคืออะไร? คอเลสเตอรอล (Cholesterol) แท้จริงแล้วคือไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เพื่อไปใช้ในกระบวนการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ซึ่งร่างกายเราจำเป็นต้องประกอบไปด้วยไขมัน แต่หากมีระดับคอเลสเตอรอลมากเกินจะมีความเสี่ยงที่จะไปเกาะบริเวณผนังหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก และส่งผลต่อการนำเลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ไม่เพียงพอ โดยเฉพาะอวัยวะสำคัญอย่างหัวใจ อาจจะเสี่ยงเป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ ปรับและเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ห่างไกลคอเลสเตอรอล 1. เลือกรับประทานอาหาร อาหารมีส่วนสำคัญอย่างมากในการเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลในร่างกาย ยิ่งหลายคนมีวิถีชีวิตที่ต้องเร่งรีบและเลือกอาหารทานได้ยาก ทำให้จำเป็นต้องทานอาหารที่ให้พลังงานสูง หาทานได้ง่ายและเร็ว แต่ประโยชน์ที่ได้รับกลับสวนทางที่ร่างกายต้องการ ในหนึ่งวันคนเราควรได้รับสารอาหารให้ครบตามโภชนาการ คือ อาหารที่ให้พลังงานอย่างแป้ง น้ำตาล แต่ควรทานในปริมาณที่พอดีไม่เกินต่อความต้องการของร่างกาย อาหารที่ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อย่างโปรตีน ไขมัน และอาหารที่เสริมวิตามินและแร่ธาตุ อย่างผักและผลไม้ เลี่ยงการทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินไป ลดอาหารจำพวกของทอด อาหารทะเล เนื้อสัตว์ไขมันสูง ฯลฯ และอาหารที่มีน้ำตาลสูง 2. รับประทานอาหารเสริมที่ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล ปัจจุบันมีการศึกษาและวิจัยมากมายว่าสารสกัดจาก ฮอร์ธอร์น โคคิวเท็น ซีตรัสออเรนเทียม (สารสกัดจากพืชตระกูลส้ม) ทับทิม มะกอก ช่วยควบคุมให้คอเลสเตอรอลในร่างกายทำงานได้อย่างสมดุล […]
รวมโรคเสี่ยง ดูแลตัวเองอย่างไรก่อนฉีดวัคซีน
เป็นที่ทราบกันดีนะครับว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิต หรือมีอาการหนักหากติดเชื้อโควิด-19 มากกว่าคนทั่วไป ฉะนั้นคนกลุ่มนี้ควรรีบเข้ารับการฉีดวัคซีนโดยเร็ว แต่ด้วยวัคซีนฉุกเฉินที่อนุญาตให้ใช้ในปัจจุบันยังมีผลกระทบอยู่บ้าง มาดูกันครับว่ากลุ่มคนที่มีโรคประจำตัวต้องดูแลตัวอย่างไรก่อนไปฉีดวัคซีน โดยผู้ป่วยกลุ่มโรคที่ควรฉีดวัคซีนโควิด-19 มี – โรคมะเร็ง – โรคเบาหวาน – โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง – โรคหัวใจและหลอดเลือด – โรคหลอดเลือดสมอง – โรคไตวายเรื้อรัง – โรคอ้วน – กลุ่มผู้สูงอายุ การดูแลตัวเองก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีนสำหรับกลุ่มคนที่มีโรคเสี่ยง การดูแลตัวเองให้มีสภาพร่างกายที่แข็งแรง และดูเป็นปกติเป็นการสร้างความพร้อมที่สุดสำหรับการเข้ารับวัคซีน ในทีนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องหายจากโรคก่อนเข้าฉีดวัคซีนนะครับ แต่คือการดูแลตัวเองให้อาการคงที ไม่เหนื่อย ไม่อ่อนเพลีย ความดันเป็นปกติ ด้วยการรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอ พบแพทย์ตามนัด ปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด หากกังวลสามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์เจ้าของไข้จะดีที่สุดครับ ที่สำคัญคือการพักผ่อนในเพียงพอ รับประทานอาหารที่หลากหลาย ผ่อนคลาย ไม่เครียด สามารถรับประทานอาหารเสริมเพื่อเป็นการส่งเสริมให้ร่างกายได้รับทำงานได้ดีขึ้น อย่างคนเป็นโรคหัวใจหรือความดันโลหิต สามารถทานสารสกัดฮอร์ธอร์น โคคิวเท็น เพื่อให้หลอดเลือดอวัยวะสำคัญต่าง ๆ ทำงานได้เต็มเพิ่มประสิทธิภาพมากขึ้น เลือดลมในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น สามารถออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การหายใจ ลดอาการเหนื่อยหอบ ทั้งยังช่วยเรื่องการเผาผลาญ ทานได้ควบคู่ไปพร้อมกับยารักษาได้โดยไม่มีผลข้างเคียงนะครับ […]










