Case Studies

แม้การลดน้ำหนักที่ดีคือการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร แต่หลายคนที่พยายามจะหาตัวช่วยที่ปลอดภัยก็อาจจะรู้จักสารสกัดอย่าง “ซีตรัส ออเรนเทียม” ที่ได้รับความนิยม เพราะมีสรรพคุณที่โดดเด่นคือการช่วยเผาผลาญได้ แต่รู้ไหมว่าสารกัดนี้มีดีมากกว่าแค่ช่วยควบคุมน้ำหนักนะครับ ซีตรัส ออเรนเทียม คือจากอะไร? ซีตรัส ออเรนเทียม เป็นสารสกัดมาจากพืชตระกูลส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ เพิ่มพลังงานหลังจากการออกกำลังกายหนักๆ และช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลส่วนเกินได้อีกด้วย จึงนิยมนำมาใช้ในการดูแลและควบคุมน้ำหนัก ซีตรัส ออเรนเทียม ทำได้มากกว่าแค่ควบคุมน้ำหนัก 1. ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยเรื่องการควบคุมคอเลสเตอรอล ไขมัน จึงทำหน้าที่ในการช่วยให้หลอดเลือดของเราทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพได้มากขึ้น โดยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ปกป้องเราจากการเป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจ และหัวใจตีบตัน 2. ช่วยบูสต์พลังงานในร่างกาย ซีตรัส ออเรนเทียม ช่วยเติมพลังงานให้แก่ร่างกาย ช่วยให้ร่างกาย กระฉับกระเฉง กระปรี้กระเปร่า รู้สึกไม่อ่อนเพลีย พร้อมในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ และเมื่อร่างกายต้องพักผ่อนก็ช่วยให้การพักผ่อนมีประสิทธิภาพ ตื่นมาไม่งัวเงีย สดชื่น 3. ช่วยชะลอวัย สารสกัดจากซีตรัส ออเรนเทียม มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ช่วยชะลอวัย ช่วยให้เซลล์ไม่แก่เร็ว คล้ายกับเป็นสมุนไพรที่เป็นยาอายุวัฒนะ […]

หากพูดถึงผลไม้อย่าง “ฮอร์ธอร์น” อาจจะไม่คุ้นหูสำหรับคนไทยเท่าไหร่นัก แต่หากไปพูดกับชาวต่างชาติแถบตะวันตกจะคุ้นเคยเป็นอย่างดี เพราะเป็นพืชตระกูลเบอร์รี่ที่รู้จักมาช้านาน แถมยังนิยมรับประทานเป็นผลไม้และมีคุณสมบัติทางยามากมายที่น่าสนใจ มีการศึกษาและวิจัยเพื่อสกัดมาใช้เป็นทั้งยารักษาโรค และอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพ ทำความรู้จักฮอร์ธอร์นให้มากขึ้นกันครับ “ฮอร์ธอร์น” มีดีมากกว่าผลไม้ สรรพคุณทางยาเพียบ! มนุษย์เราโดยเฉพาะในแถบยุโรปและอเมริการู้จักฮอร์ธอร์น (Hawthorn) มามากกว่าหนึ่งศตวรรษได้ ในแง่ของการเป็นผลไม้ที่สามารถทานเป็นอาหารได้ โดยเมื่อศตวรรษที่ 18 มีแพทย์ชาวอเมริกานำมาใช้เป็นยารักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือดและทางเดินหายใจ ภายหลังนำมาใช้เพื่อรักษาโรคเกี่ยวกับหัวใจ และเบาหวานอีกด้วย โดยการศึกษาพบว่าฮอร์ธอร์นสามารถช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และช่วยป้องกันการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้เล็กน้อยถึงปานกลางอีกด้วยนะครับ ฮอร์ธอร์นไม่เพียงดูแลหัวใจ แต่ดูแลสุขภาพของเราโดยรวม สารสกัดจากฮอร์ธอร์นมีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ และหลอดเลือดได้ดี ซึ่งจำเป็นมากๆ สำหรับผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งสามารถป้องกันภาวะที่อันตรายอย่างหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันได้ แต่ฮอร์ธอร์นไม่เพียงดูแลหัวใจของเราได้ ยังช่วยให้การทำงานโดยรวมของร่างกายเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะกระตุ้นให้ผนังหลอดเลือดของเราสามารถไหลเวียนเลือดไปทั่วร่างกายได้ดี จากการที่ควบคุมคอเลสเตอรอลให้สมดุลไม่ให้มีไขมันเลวมากไปกว่าไขมันดี ทั้งนี้ยังส่งเสริมให้ร่างกายนำเอาไขมันเลวมาใช้เพื่อลดการเกิดไขมันในเลือดสูงอีกด้วย นอกจากนี้สารสกัดจากฮอร์ธอร์นยังถือเป็นเป็นอายุวัฒนะ เพราะมีส่วนในการต้านสารอนุมูลอิสระมากมาย ช่วยชะลอวัย และลดเลือนริ้วรอยเหี่ยวย่น ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แลดูกระจ่างใส และช่วยบำรุงผมและเล็บได้ด้วยนะครับ เรียกได้ว่าฮอร์ธอร์นนี่อุดมไปด้วยสิ่งที่มีประโยชน์เต็มไปหมดเลย ใครที่จำเป็นต้องรับประทานฮอร์ธอร์น? – ผู้ป่วยโรคหัวใจหรือโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ และหลอดเลือด สามารถรับประทานฮอร์ธอร์นเป็นอาหารเสริมควบคู่ไปกับยาของแพทย์ได้ – ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง หรือมีความดันโลหิตสูงก็สามารถรับประทานฮอร์ธอร์นเป็นอาหารเสริมควบคู่ไปกับยาของแพทย์ได้ – ผู้ที่อยากควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย ทานฮอร์ธอร์นไปพร้อมกับคุมอาหารและออกกำลังกายได้เช่นกันครับ […]

นอกจากโควิด-19 ที่เป็นโรคระบาดแล้ว โรคหัวใจและโรคที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนทั่วโลกและคนไทยมาเป็นอันดับต้น ๆ ยาวนานเป็นทศวรรษ แต่ปัญหาการเป็นโรคเหล่านี้ไม่ได้เกิดการจากกรรรมพันธุ์ของหัวใจไม่แข็งแรง หากแต่เกิดการปัจจัยใหญ่อย่างการเลือกรับประทานอาหารในปัจจุบันด้วย เพราะอาหารที่ถูกปากส่วนใหญ่จะมีไขมันสูงและทำให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้ วันนี้จะมาแนะนำอาหารที่ช่วยละลายไขมันในหลอดเลือดกันครับ ฮอร์ธอร์น พืชในตระกูลเบอร์รีประเภทหนึ่ง ลูกสีแดงจนไปถึงดำ มีต้นกำเนิดในแถบยุโรปและอเมริกา นิยมนำมารับประทานและใช้รักษาโรคเบาหวานและหลอดเลือดมายาวนาน พบว่าสามารถรักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือดและทางเดินหายใจได้ จึงนำมาใช้เพื่อรักษาโรคที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดด้วย มีงานวิจัยบอกว่าฮอร์ธอร์นอาจจะสามารถช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวได้เลยทีเดียว ทับทิม จัดเป็นผลไม้มงคลที่มีคุณประโยชน์มากมาย นอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดแล้ว ยังมีส่วนช่วยยับยั้งปฏิกิริยาของไขมันไม่ดีได้ด้วย มีการให้ทดลองในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดรับประทานอาหารเสริมที่สกัดจากทับทิม พบว่ามีระดับไขมันลดลงเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ทาน เป็นไปได้ว่าทับทิมอาจจะส่วนช่วยยับยั้งการเกิดโรคหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ทับทิมยังช่วยเรื่องการเผาผลาญ และเมแทบอลิซึมในร่างกายด้วย ซิตรัส ออริเทียม (Citrus Aurantium) สารสำคัญที่มีในพืชตระกูลส้ม ช่วยเรื่องการเผาผลาญ และรักษาสมดุลเมแทบอลิซึมในร่างกาย ป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไขมันเลว (LDL) ไม่ให้จับตัวเป็นก้อนเกาะตามผนังหลอดเลือด และส่งเสริมการทำงานของไขมันดี (HDL) ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และทำให้เลือดสามารถหล่อเลี้ยงร่างกายได้ดี โคคิวเท็น (CoQ10) หรือ Coenzyme Q10 เป็นแหล่งพลังงานสำคัญที่มีในเซลล์ของสิ่งมีชีวิต ซึ่งต่อมาได้ถูกคิดค้นให้สามารถสกัดออกมาในรูปแบบของอาหารเสริม เมื่อคนเราอายุมากขึ้นการทำงานของเซลล์อวัยวะในร่างกายก็จะค่อย ๆ ลดประสิทธิภาพลง โคคิวเท็นจึงมีส่วนสำคัญอย่างมากในการให้พลังงานแก่เซลล์อวัยวะที่ต้องทำงานหนัก อย่างหัวใจ ตับ ไต หลอดเลือดต่าง […]