มะเร็งลำไส้เป็นหนึ่งในโรคมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในหลายประเทศทั่วโลก และรายงานจากสถิติสถาบันมะเร็งแห่งชาติพบว่า โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรงเป็นมะเร็งที่พบบ่อย 1 ใน 5 ของประเทศไทย ซึ่งโรคนี้อาจเกิดขึ้นจากปัจจัยต่าง ๆ รวมทั้งการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมและการมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ การทานอาหารที่เก็บไว้นาน ๆ เสี่ยงที่ภูมิคุ้มกันในร่างกายตก ซึ่งเสี่ยงต่อการพัฒนาของโรคนี้ การเข้าใจถึงสาเหตุและวิธีการป้องกันจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากครับ “มะเร็งลำไส้” โรคที่คนในปัจจุบันเป็นมากขึ้น โรคมะเร็งลำไส้นับเป็นอีกหนึ่งในโรคมะเร็งที่มีแนวโน้มสูงขึ้นต่อเนื่อง และมีผู้เสียชีวิตมากขึ้น จากสถิติในประเทศไทย พบว่ามีผู้เสียชีวิตกว่า 3,000 รายต่อปี ปัจจุบันพบผู้ป่วยชาย 6,874 รายต่อปี ผู้ป่วยหญิง 5,593 รายต่อปี จัดเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 3 ในเพศชาย และอันดับ 4 ในเพศหญิง ที่สำคัญพบคนอายุน้อยเป็นมะเร็งลำไส้เพิ่มมากขึ้น จากพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยเฉพาะการรับประทานอาหารและการละเลยการดูแลสุขภาพโดยรวม ปัจจัยที่เสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้สำคัญคือพฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหาร – อันตรายจากการรับประทานอาหารเก่าเก็บ การบริโภคอาหารที่เก็บไว้นานหรือไม่ถูกสุขลักษณะอาจมีสารพิษหรือจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย เช่น แบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งเป็นปัจจัยที่สามารถสร้างสารก่อมะเร็งหรือสารที่ทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายได้ การบริโภคเช่นนี้อาจนำไปสู่การเกิดการอักเสบเรื้อรังในลำไส้ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของมะเร็งลำไส้ได้ดี โดยเฉพาะอาหารที่เก็บในตู้เย็นเก่าที่อุณหภูมิไม่เหมาะแก่การถนอมอาหาร ทั้งยังเก็บสะสมไว้นานจนเกิดการสะสมของแบคทีเรียต่าง ๆ อาจจะนำไปสู่สารก่อมะเร็งลำไส้ได้ดี […]
“ภูมิคุ้มกัน” สำคัญต่อร่างกาย เพิ่มเกราะป้องกัน ลดติดเชื้อ ช่วยโรคมะเร็ง
ถ้าถามว่าอะไรสำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย หลายคนอาจจะมีคำตอบที่แตกต่างกันไป แต่หากถามว่าเมื่อมีโรคระบาดแล้วอะไรสำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย เชื่อว่าหลายคนจะตอบ “ระบบภูมิคุ้มกัน” เพราะหากเรามีระบบภูมิคุ้มที่แข็งแรงเราจะสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดียิ่งขึ้น และวัคซีนที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายคือการทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ นอกจากนี้ระบบภูมิคุ้มกันยังปกป้องร่างกายของเรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่ามีเรื่องอะไรบ้าง การทำงานของระบบภูมิคุ้มที่ซับซ้อนและเกี่ยวโยงกับทุกส่วนของร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันทำงานร่วมกันหลายระบบในร่างกาย ทั้งอวัยวะ เซลล์ สารเคมีในร่างกาย รวมไปถึงโปรตีนอีกหลายชนิดที่มีความสำคัญต่อการดำรงอยู่ของชีวิตเรา ซึ่งหากระบบภูมิคุ้มกันเราทำงานผิดปกติ หรือมีพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพ ร่างกายก็อาจจะเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อจากภายนอก เจ็บป่วย เพราะระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถทำลายและป้องกันร่างกายของเราจากเชื้อโรคเหล่านั้นได้ หน้าที่สำคัญของระบบภูมิคุ้มกัน 1. ค้นหา ป้องกัน และทำลายเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอม ทั้งไวรัส แบคทีเรีย จุลินทรีย์ ปรสิตต่าง ๆ 2. จดจำสิ่งแปลกปลอมที่เคยและไม่เคยเข้ามา ต่อต้านสารที่เป็นอันตรายจากภายนอก 3. ลดการกลายพันธุ์ของเซลล์ในร่างกาย ที่แบ่งเซลล์แบบผิดปกติ เช่น เซลล์เนื้องอก เซลล์มะเร็ง เป็นต้น ภูมิคุ้มกันลดการติดเชื้อที่อันตรายได้ ถ้าพื้นฐานเรามีระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายที่แข็งแรง เราได้รับเชื้อหรือเกิดติดเชื้อในร่างกายขึ้นมา ระบบภูมิคุ้มกันจะพยายามต่อสู้กับเชื้อโรคที่เราได้รับมาอย่างเต็มที่ มีการศึกษาว่าหากร่างกายเกิดการติดเชื้อหากได้รับสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันจะทำให้การอักเสบของเนื้อเยื่อลดลง และอาการของโรคก็จะดีขึ้นในเร็ววันด้วย ภูมิคุ้มกันกับการป้องกันและรักษามะเร็ง หากเรามีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงหรือสามารถคงประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอยู่อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันเราจากโรคร้ายอย่างมะเร็งได้ด้วย เพราะเซลล์ภูมิคุ้มกันที่มีประสิทธิภาพจะสามารถเข้าไปยับยั้งการแปรสภาพหรือการกลายพันธุ์ของเซลล์ที่ผิดปกติได้ก่อนที่จะเกิดการแบ่งตัวหรือขยายเซลล์ไปเรื่อย ๆ […]
สัญญาณเสี่ยง “โรคภูมิแพ้ตัวเอง” เสริมภูมิคุ้มกันก่อนสาย
แม้โรคภูมิแพ้ตัวเองจะไม่ใช่โรคใหม่ แต่ปัจจุบันมีผู้ป่วยจำนวนมากขึ้น โดยที่โรคนี้ก็ยังไม่มีสาเหตุหรือปัจจัยในการเกิดโรคที่แน่ชัด ซึ่งอาการมีตั้งแต่รักษาได้ ประคับประคองอาการ และอาจจะนำไปสู่การเสียชีวิตหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี ชวนดูและสังเกตอาการของตัวเอง รวมถึงวิธีการป้องกันและลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคนี้กันครับ “โรคภูมิแพ้ตัวเอง” หนึ่งในโรคที่ผู้คนจะเป็นมากขึ้น มีการศึกษาว่าทำไมโรคภูมิแพ้ตัวเองผู้คนถึงเป็นกันมากขึ้น โดยปัจจัยมีหลายสาเหตุโดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงทางสภาพอากาศของโลก ทำให้วัฏจักรอาหารที่เรารับประทาน อากาศที่หายใจ รวมไปสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่มีสิ่งปนเปื้อนมากขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมของมนุษย์ โดยเฉพาะระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย บางคนอาจจะมีภาวะแฝงตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา และผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก็มีสุขภาวะที่ไม่ได้แข็งแรง ทำให้เกิดเป็นวัฏจักรที่สุ่มเสี่ยงต่อสุขภาพโดยรวมของประชากรที่เกิดใหม่ในยุคนี้ด้วย อีกหนึ่งปัจจัยที่มองข้ามไม่ได้คือการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่นับเป็นวิกฤติการณ์สุขภาพของมนุษยชาติ ยิ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของผู้คนอ่อนแอ ผิดเพี้ยน และทำงานได้ไม่ดีเท่าเดิมอีกด้วย โรคแพ้ภูมิตัวเอง หรือ SLE (Systemic Lupus Erythematosus) เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน โดยภูมิคุ้มกันไปทำลายเนื้อเยื่อในร่างกายของตัวเอง จนเกิดการอักเสบ และทำให้อวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ โดยส่วนมากมักจะมีอาการเพียงเล็กน้อย เลยทำให้ผู้ป่วยหลายคนไม่ได้ใส่ใจในสุขภาพที่เปลี่ยนไปของตัวเองมากนัก อีกทั้งโรคนี้จะแสดงอาการมาก ๆ ก็เมื่อตัวโรคลุกลามแล้วอีกด้วย โรคนี้มักจะพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย อาการของโรคแพ้ภูมิตัวเอง 1. เกิดความผิดปกติของร่างกายแบบที่ไม่มีสาเหตุ เช่น ปวดตาข้อ อ่อนเพลีย ปวดหัว ผมร่วง 2. […]