วิธีป้องกันสมองเสื่อม ที่เกิดจากความเครียดและวิตกกังวล ทราบมั้ยครับว่า ความเครียดและความวิตกกังวลในช่วงวัยกลางคนสามารถส่งผลกระทบต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม หลายๆ คนอาจะเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์กันมาบ้าง ซึ่งโรคนี้จัดเป็นประเภทของภาวะสมองเสื่อมที่พบเจอบ่อยที่สุด ร่วมกับภาวะโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด ภาวะสมองเสื่อมที่มาพร้อมอาการทางประสาท และการเสื่อมสภาพของสมองส่วนหน้าและส่วนขมับ ทั้งนี้ ประเภทของโรคสมองเสื่อมนั้นมีมากกว่า 400 เลยล่ะครับ ซึ่งปัจจัยเสื่องของโรคสมองเสื่อมนั้น นอกจากตัวแปรในเรื่องของอายุ พันธุกรรม และประวัติการบาดเจ็บอย่างรุนแรงที่บริเวณศรีษะแล้ว ปัจจัยที่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดในการดำเนินชีวิตก็นับเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่นักวิจัยกำลังให้ความสนใจว่าเป็นปัจจัยที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม ซึ่งหลายๆ...
ทางเลือกใหม่จากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยสถานการณ์ของภาวะโรคระบาดในช่วงนี้ การดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งจำเป็นครับ โดยเฉพาะที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือผู้ที่มีโรคเรื้อรังอาจจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงวัย ผู้ป่วยที่เคยได้รับการบำบัดด้วยเคมีหรือฉายแสง ผู้ป่วยที่ต้องทานยากดภูมิหรือกลุ่มสเตียรอยด์ และผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรัง อาทิ โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคมะเร็ง ซึ่งการดูแลระบบภูมิคุ้มกันจากสารอาหารทั่วไปอาจไม่เพียงพอครับ ในปัจจุบันจึงมีกลุ่มผู้รักสุขภาพเริ่มหันมาสนใจสารในอาหารประเภทหนึ่งที่ชื่อว่า ‘เบต้ากลูแคน (Beta...
เบื่อแล้วอาหารคลีน มาดูเทรนด์อาหารลดน้ำหนักตอนนี้กัน การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ถือเป็นเรื่องที่ถูกต้องที่สุดในการคุมน้ำหนักและดูแลตัวเองครับ วันนี้ YOUR Beta Glucan จึงมีเทรนด์อาหารเพื่อคนรักสุขภาพทั้ง 5 ประเภทมาแบ่งปันกันครับ PALEO Paleo diet คือการกินตามแบบฉบับของมนุษย์ยุคหิน สไตล์การกินแบบ Paleo diet เกิดขึ้นจากเหตุผลที่ว่าว่าร่างกายของมนุษย์ไม่เหมาะกับการกินอาหารแปรรูปเพราะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมา ทั้งโรคอ้วน...
โหมงานหนักไม่พัก เสี่ยงโรคหัวใจ การขยันทำงาน ถือเป็นเรื่องที่ดีครับ เพราะแสดงถึงการรู้จักหน้าที่และมีความรับผิดชอบ แต่ถ้าหากความขยันของคุณนั้นมีเกินความพอดี ไม่มี Work Life Balance ก็จะส่งเสียต่อตัวคุณเองได้เช่นกัน โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ หลายๆ คนคิดว่า ค่อยมานอนพักชดเชยในวันหยุดแทนได้นั้น ไม่เป็นความจริงครับ เพราะมีผลการศึกษาจากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัย Johns Hopkins...
ดูแลตัวเองอย่างไรให้แข็งแรงสุขภาพดี ในที่สุดก็เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี 2020 แล้ว ซึ่งในปีนี้อาจจะมีอุปสรรคที่หลายคนคาดไม่ถึงที่เข้ามาขัดทำให้เป้าหมายที่ตั้งไว้อาจไปถึงยากกว่าที่เคย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องกายพักผ่อน การท่องเที่ยว หรือเรื่องสุขภาพ ในขณะเป้าหมายเกี่ยวกับสุขภาพ ถือเป็นเป้าหมายอันดับต้นๆ ที่ทุกคนให้ความสำคัญ ในปีนี้อาจจะยากเสียหน่อยเนื่องจากผลกระทบจากโรคโควิด-19 ที่ทำให้เราฟิตกันได้ไม่เต็มที่ แต่ไม่เป็นไรครับ เรื่องของสุขภาพร่างกายเราเริ่มใหม่ได้เสมอ วันนี้ YOUR Beta Glucan...
ป้องกันและเสริมภูมิไว้ ไม่เสี่ยงโรคโควิด การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) รอบที่ 2 เกิดขึ้นในหลายๆ ประเทศทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลมาจากการผ่อนคลายมาตรการควบคุมโรค หรือสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลง ซึ่งไม่ว่าจะเป็นปัจจัยใดก็ตาม ในขณะนี้พบผู้ติดเชื้ออีกครั้งแล้วในประเทศไทยครับ นอกจากเรื่องความเข้มงวดของมาตรการแล้ว ศ.นพ.ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ และคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย...
โรคเบาหวาน เป็นแบบที่คุณคิดหรือไม่ มาเข้าใจโรคเบาหวานให้มากกว่าความเชื่อกันดีกว่า “คนอ้วนถึงจะเป็น/ ชอบกินหวานเลยเป็น/ โรคคนแก่/ น้ำตาลในผลไม้ปลอดภัยกินได้” นี่คือความเชื่อส่วนใหญ่ของคนทั่วไปที่พูดถึงโรคเบาหวานครับ เรามาดูกันว่า ความเชื่อเหล่านี้ จริงหรือไม่ และหากจริง จะมีส่วนถูกต้องมากน้อยแค่ไหน วันนี้ยัวร์ เบต้ากลูแคน หาคำตอบมาให้แล้วครับ โรคเบาหวาน คือ โรคที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังเป็นเวลานาน ทำให้มีผลแทรกซ้อนต่อหลอดเลือดหัวใจ...
ผิวสวยสุขภาพดี อีกหนึ่งสรรพคุณของเบต้ากลูแคน ทราบไหมครับว่า นอกจากวิตามิน C และ E แล้ว ยังมีสารอาหารอีก 1 ประเภทที่ช่วยให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง สุขภาพดี นั่นคือ “เบต้ากลูแคน” นั่นเองครับ เบต้ากลูแคนเป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ที่พบได้ในผนังเซลล์ของแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ สาหร่าย...
ตอบทุกคำถาม ไขความกังวลใจ เกี่ยวกับอาหารเสริม มีคำถามมากมายจากผู้ที่กำลังรักษาตัวเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเรา วันนี้ YOUR Beta Glucan มีคำตอบมาให้เพื่อนๆ แล้วครับ 1. เบต้ากลูแคน คืออะไร? เบต้ากลูแคน เป็น สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต (จำพวก แป้งและน้ำตาล) ซึ่งสามารถพบในเซลลูโลสของพืช ส่วนเปลือกของเมล็ดธัญพืช...
อาการสมองล้า ที่มาจากความเครียด วันเวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก ไม่เท่าไหร่ก็เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปีที่หนักหน่วงนี้ซะแล้ว ท่ามกลางความเหนื่อยล้าที่รุมเร้าตั้งแต่ต้นปีจนเกือบจะสิ้นปี ทำให้บางครั้งความเหนื่อยล้าเรื้อรังทำให้เราเริ่มหมดแรงกับในทุกๆ วัน เพียงแค่ตื่นลืมตาก็รู้สึกว่าวันนี้ต้องเหนื่อยอีกแล้ว อาการท้อแท้เหล่านี้ ไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจแต่อย่างใดครับ แต่เป็นอาการที่กำลังบอกว่า คุณมีภาวะของ TATT (Tired All The Time) นั่นเอง อาการ TATT...
TOP
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it. Ok