Case Studies

รู้จักมะเร็งเต้านมอย่างละเอียด มะเร็งเต้านม ถือเป็นหนึ่งโรคร้ายที่ผู้หญิงหลายๆ คนกังวลใจ วันนี้ YOUR จึงมีเรื่องราวของมะเร็งเต้านมและข้อมูลที่คนส่วนใหญ่ยังไม่รู้มาฝากกันครับ “มะเร็งเต้านม” เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ของผู้หญิงไทย และเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในผู้หญิงเลยครับ หน้าอกเล็ก หน้าอกใหญ่ ใครเสี่ยงมะเร็งเต้านมมากกว่ากัน ขนาดของหน้าอกนั้น ไม่ส่งผลต่อความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมเลยครับ เนื่องจากส่วนประกอบสำคัญของหน้าอกนั้นคือเนื้อเยื่อไขมัน (fatty)   ส่วนมะเร็งเต้านมนั้นจะเกิดขึ้นในเซลล์ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นในเซลล์ที่อยู่ในท่อน้ำนม (Ductal Cancer) บางส่วนเกิดขึ้นในเซลล์ที่อยู่ในต่อมผลิตน้ำนม (Lobular Cancer) และส่วนน้อยเกิดจากเนื้อเยื่ออื่นๆ ครับ แต่ในการศึกษาจำนวนมากระบุว่าผู้ หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเต้านมได้ เนื่องจากผู้หญิงที่มีหน้าอกใหญ่มักมีน้ำหนักเกินหรือมีดัชนีมวลกาย (BMI) สูงกว่าคนปกติ ซึ่งความอ้วน การรับประทานไขมันสูง และขาดการออกกำลังกายล้วนเป็นปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านม   ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีขนาดหน้าอกเท่าใด หากรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลงได้นะครับ การแพร่กระจายของมะเร็งเต้านม  มะเร็งเต้านมสามารถแพร่กระจายได้เมื่อเซลล์มะเร็งเข้าสู่ระบบเลือดหรือน้ำเหลืองและถูกส่งไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ท่อน้ำเหลืองจะทำหน้าที่ขนส่งน้ำเหลือง ซึ่งประกอบด้วยของเสีย รวมทั้งเซลล์และระบบภูมิคุ้มกัน ท่อน้ำเหลืองจะนำน้ำเหลืองออกจากเต้านม ในกรณีที่เป็นมะเร็งเต้านม เซลล์มะเร็งสามารถเข้าไปในท่อน้ำเหลืองและเริ่มเติบโต จากนั้นก็เดินทางผ่านระบบน้ำเหลือง แพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย […]

คำแนะนำในการดูแลตัวเองสำหรับคนไข้ภูมิแพ้ หอบหืด ในช่วงไวรัสโควิด 19  โรคหอบและโรคภูมิแพ้อากาศ เป็นโรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุหลอดลม ร่วมกับภาวะผิดปกติของหลอดลมที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ มากกว่าปกติ เมื่อผู้ป่วยสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น กล้ามเนื้อบริเวณหลอดลมจะเกิดการหดเกร็ง ผนังหลอดลมบวมหนาขึ้นและสร้างสารคัดหลั่งหรือเสมหะมากขึ้น ทำให้หลอดลมตีบแคบลง ผู้ป่วยจึงหายใจลำบาก มีอาการเหนื่อยหอบ สมรรถภาพการทำงานของปอดลดลง ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่สามารถควบคุมไม่ให้อาการกำเริบได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และหอบหืด อาจมีความเสี่ยงในการติดเชื้อมากกว่าคนอื่น วันนี้ YOUR Beta Glucan จึงมีคำแนะนำจากแพทย์ในการดูแลตัวเอง ในช่วงไวรัส โควิด 19 มากฝากกันครับ 1. ใช้ยารักษาสม่ำเสมอ ทั้งยาพ่นจมูก สูดเข้าปาก ทานยาต้านฮีสตามีน และยาป้องกันเพื่อไม่ให้อาการของโรคกำเริบ ไม่ลดหรือหยุดยาเอง 2. หมั่นสังเกตอาการตัวเอง 3. หากมีอาการหอบกำเริบ ไม่ควรใช้ยาพ่นขยายหลอดลมชนิด nebulizer เพราะทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่ายกรณีติดเชื้อไวรัส แนะนำให้พ่นยาชนิด MDI, MDI with spacer หรือ DPI จะดีกว่า  4. หากมีอาการกำเริบให้ดูแลตัวเองที่บ้าน ไม่แนะนำให้มาโรงพยาบาลถ้าไม่จำเป็น เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ […]

วิธีป้องกันสมองเสื่อม ที่เกิดจากความเครียดและวิตกกังวล ทราบมั้ยครับว่า ความเครียดและความวิตกกังวลในช่วงวัยกลางคนสามารถส่งผลกระทบต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม หลายๆ คนอาจะเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์กันมาบ้าง ซึ่งโรคนี้จัดเป็นประเภทของภาวะสมองเสื่อมที่พบเจอบ่อยที่สุด ร่วมกับภาวะโรคหลอดเลือดสมองขาดเลือด ภาวะสมองเสื่อมที่มาพร้อมอาการทางประสาท และการเสื่อมสภาพของสมองส่วนหน้าและส่วนขมับ ทั้งนี้ ประเภทของโรคสมองเสื่อมนั้นมีมากกว่า 400 เลยล่ะครับ ซึ่งปัจจัยเสื่องของโรคสมองเสื่อมนั้น นอกจากตัวแปรในเรื่องของอายุ พันธุกรรม และประวัติการบาดเจ็บอย่างรุนแรงที่บริเวณศรีษะแล้ว ปัจจัยที่เกี่ยวเนื่องกับความเครียดในการดำเนินชีวิตก็นับเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักที่นักวิจัยกำลังให้ความสนใจว่าเป็นปัจจัยที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม ซึ่งหลายๆ คนอาจจะคิดว่า โรคสมองเสื่อมจะเกิดแต่กับในผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ที่จริงแล้วสามารถเกิดขึ้นได้ในคนวัย 30 ซึ่งภาวะนี้ชื่อว่า “Early Onset  Dementia” หรือ “Younger Onset Demetia” วิธีหลีกเลี่ยงภาวะสมองเสื่อม 1. จัดการระบบการรับประทานอาหารที่ดีและออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงอาหารขยะ ขนมขบเคี้ยว และอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อาหารที่ดีจะส่งผลดีต่อสมองครับ ที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อกระตุ้นการใช้สมองและขยับร่างกายนั่นเอง 2. งดบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลต่อการเกิดโรคด้านหลอดเลือด รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง (หลอดเลือดตีบหรืออุดตัน) ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งของการเกิดภาวะสมองเสื่อม 3. ลดการดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแต่พอเพียงนั้นยังพอโอเคครับ แต่การดื่มแบบไม่บันยะบันยังเป็นเวลาติดต่อกันหลายปีนั้น จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมค่อนข้างสูง […]