ยุคนี้ใครไม่รู้จักเบต้ากลูแคนถือว่าตกเทรนด์สุขภาพนะครับ เพราะยุคนี้ใคร ๆ ก็ต้องมีเบต้ากลูแคนติดบ้านกันแล้ว เพราะเป็นตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้ดี ในยุคที่โควิด-19 ระบาดแบบนี้ อะไรจะดีไปกว่าการที่ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ช่วยปกป้องเราจากเชื้อโรคและไวรัสต่าง ๆ ได้ดี เพราะโควิด-19 ทำให้เราเห็นความสำคัญของสุขภาพแข็งแรงจากภายในนั้นสำคัญที่สุด วันนี้เลยจะมาแนะนำวิธีทานเบต้ากลูแคนหรับคนที่อยากลดความเสี่ยงกันครับ เบต้ากลูแคนช่วยลดความเสี่ยงในเรื่องอะไรได้บ้าง? – ลดความเสี่ยงภูมิคุ้มกันตกไม่รู้ตัว เนื่องจากเบต้ากลูแคนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างดี จึงสามารถช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ หากรับประทานอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายถูกสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายได้อีกด้วย – ลดความเสี่ยงภูมิแพ้กำเริบหากอากาศเปลี่ยน หลายคนที่เป็นภูมิแพ้ทราบดีว่าหากอากาศเปลี่ยน ฝนตก หรือช่วงเปลี่ยนฤดู จะทำให้อาการภูมิแพ้กำเริบได้ง่าย เบต้ากลูแคนสามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันและช่วยลดผลกระทบเมื่อถูกสิ่งเร้ากระตุ้นได้ – ลดความเสี่ยงที่จะป่วยจากเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย หรือปรสิตต่าง ๆ เนื่องจากเบต้ากลูแคนทำงานกับเซลล์เม็ดเลือดขาวโดยตรง เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย เม็ดเลือดขาวจะพยายามทำลายและกำจัดสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะทำให้ร่างกายป่วยได้ – ลดความเสี่ยงที่จะเซลล์จะทำงานผิดพลาด เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย จึงช่วยให้เซลล์สามารถทำงานได้ดีขึ้น ลดความผิดพลาดในการทำงานของเซลล์ จนกลายไปเป็นโรคอย่างมะเร็งได้ – ลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงจากการใช้ยาหรือรักษาโรค เบต้ากลูแคนสามารถช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อหลังการรักษาได้ และช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังการรักษาได้ดี วิธีทานเบต้ากลูแคนสำหรับคนที่อยากลดความเสี่ยง – สำหรับคนทั่วไปที่อยากรับประทานเพื่อดูแลตัวเอง ให้ทานวันละ 10 – 20 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนักตัว […]
