หลายประเทศประกาศอยู่ร่วมกับโควิด-19 หรือประกาศให้เป็นโรคประจำถิ่น ประเทศไทยเองก็เช่นกัน เนื่องจากมีผู้ติดเชื้อจำนวนมากขึ้น แต่อาการความรุนแรงลดลง เนื่องจากการกลายพันธุ์ทำให้ความรุนแรงของโรคลดลงตามไปด้วย แต่สิ่งที่น่าเป็นกังวลมากกว่าการติดเชื้อโควิดดันกลายเป็นภาวะ “Long COVID” ที่ดูน่าจะสร้างความเป็นกังวลให้ใครหลายคน มาดูอาการและวิธีการป้องกันดีกว่าครับ โพสต์โควิด (Post-COVID 19 condition) หรือ ลองโควิด (long COVID) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยที่ได้รับเชื้อไวรัสโคโรนาหลังจากได้รับเชื้อนาน 4-12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งมีอาการที่แตกต่างกันตามผู้ป่วยแต่ละราย แต่ส่วนมากมักพบอาการลองโควิดกับผู้ป่วยที่เชื้อลงปอด มีโรคประจำตัวเรื้อรัง เช่น โรคปอดอักเสบ วัณโรค เบาหวาน ความดันโลหิต ฯลณ ซึ่งมีโอกาสจะทำให้ปอดไม่แข็งแรง มีพังผืดเกาะ ความยืดหยุ่นลดลง ไม่สามารถทำงานได้เต็มประสิทธิภาพเท่าเดิม สังเกตอาการหากเป็นลองโควิด โดยอาการของแต่ละคนจะมีความแตกต่างกันไป แต่อาการที่พบได้บ่อย เช่น – อ่อนเพลียโดยไม่ทราบสาเหตุ – เหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง – ง่วงซึม เหมือนนอนไม่พอตลอดเวลา – ไม่ค่อยมีสมาธิจดจ่อกับงานหรือกิจกรรมที่ทำ – หายใจติดขัด แน่นหน้าอกบ่อยครั้ง – ปวดตามข้อ ตามกล้ามเนื้อทั้งที่ไม่ได้ใช้แรง […]
