ช่วงนี้ไม่ว่าจะเปิดโซเชียลไหนก็เห็นแต่เพื่อน ๆ ดารา เซเลบ เล่นเซิร์ฟสเกตกันเต็มบ้านเต็มเมืองไปหมดเลยนะครับ หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมช่วงนี้ฮิตเล่นกีฬาประเภทนี้กัน เหตุผลเพราะโควิด-19 นี่เอง เนื่องจากหลายคนโหยหาการเล่น Surf ในทะเล แต่ช่วงระบาดแรก ๆ มีการประกาศล็อกดาวน์ งดเดินทาง งดเที่ยว การเล่นเซิร์ฟสเกตเลยเป็นทางออกที่ดีครับ Surf Skate คืออะไร? เซิร์ฟสเกต นับเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่ผสมการเล่นสเกตบอร์ดและเซิร์ฟ (Surf) หรือกีฬาโต้คลื่นเอาไว้ด้วยกัน ถือเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ได้รับความนิยมในหมู่วัยรุ่นแถบอเมริกันและยุโรปมายาวนาน ก่อนจะเข้ามาฮิตในเอเชียและภูมิภาคอื่น ๆ โดยมีอุปกรณ์ที่เป็นแผ่นกระดานติดล้อในการเล่น ลักษณะคล้ายเซิร์ฟบอร์ด ติดล้อให้สามารถเคลื่อนไหวได้คล่องตัว และมีขนาดที่เล็กลงมาเพื่อให้สามารถเล่นบนพื้นได้นั่นเอง โดยเซิร์ฟสเกตจะมีความแตกต่างจากสเกตบอร์ดเล็กน้อย ตรงนี้ล้อจะสามารถหมุนได้ 360 องศา ต้องใช้ท่าทางที่พลิ้วไหวในการบังคับเซิร์ฟบอร์ดให้สามารถเคลื่อนไปข้างหน้าได้ ที่สำคัญใช้แรงน้อยกว่าสเกตบอร์ดอีกด้วย นั่นจึงทำให้หลายคนเริ่มเล่นแล้วติดใจครับ เพราะไม่นานก็สามารถเล่นได้เลย เล่นเซิร์ฟสเกตดีต่อร่างกายอย่างไร? – แม้จะใช้แรงไม่มาก แต่ถ้าได้เล่นติดต่อกันเป็นเวลานานก็ได้เหงื่อใช้ได้เลยทีเดียวครับ ถือเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอได้เลย ถ้าเล่นครบ 1 ชั่วโมงอาจจะเผาผลาญพลังงานได้ถึง 300 กิโลแคลอรี่เลยนะ – ฝึกการทรงตัว เป็นกีฬาที่ต้องอาศัยการทรงตัวและบังคับกล้ามเนื้อต่าง ๆ ของร่างกาย เป็นการพัฒนาการรักษา […]
