Case Studies

ลูกผู้หญิงควรรู้จักมะเร็งปากมดลูกก่อนสายเกินไป ถึงแม้ว่า มะเร็งที่ตรวจพบมากที่สุดอันดับ 1 ในเพศหญิง คือ มะเร็งเต้านม  แต่ “มะเร็งปากมดลูก” กลับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตจากมะเร็งอันดับ 1 ของผู้หญิงไทยครับ นั่นเป็นเพราะว่า “มะเร็งปากมดลูก” ในระยะเริ่มแรกหรือระยะก่อนเป็นมะเร็งนั้นผู้ ป่วยจะไม่มีอาการใดๆ ที่แสดงออกเลย รวมทั้งหลายๆ คนนั้นยังมีความอายมากกว่าจะมารับการตรวจโรค ซึ่งเมื่อได้รับการตรวจก็อาจเข้าสู่ระยะที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด ดังนั้น หากเราเรียนรู้และทำความเข้าใจ ก็จะช่วยป้องกันสาวๆ ให้ห่างไกลจากมะเร็งปากมดลูกได้ทันท่วงทีครับ 1. มะเร็งปากมดลูกเกิดได้กับผู้หญิงทั้งที่เคยมีเพศสัมพันธ์และไม่เคย สาเหตุของมะเร็งปากมดลูกกว่า 90% เกิดจากการติดเชื้อไวรัส HPV (Human Papillomavirus) ส่วนใหญ่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ส่วนน้อยติดต่อทางการสัมผัส มักพบบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกของผู้หญิงบริเวณปากมดลูก ช่องคลอดและอวัยวะเพศ ทั้งนี้ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคมะเร็งปากมดลูก เช่น มีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังน้อย เปลี่ยนคู่นอนบ่อย มีบุตรหลายคน สูบบุหรี่ รวมถึงการมีปัญหาระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) หรือเป็นผู้ติดเชื้อเอชไอวี 2. ฉีดวัคซีนเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน  วัคซีนที่ว่านี้ คือ วัคซีนที่ต่อต้านเชื้อ HPV ครับ ซึ่งก่อ […]

สาวนักดื่ม ยิ่งดื่ม…ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงเป็น “มะเร็งเต้านม” ใครว่าดื่มหนัก เสี่ยงแค่มะเร็งตับ! ยิ่งโดยเฉพาะสาวๆ ที่รักการดื่มแอลกอฮอล์ อาจทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านมเพิ่มมากขึ้น หรือสูงกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากถึง 15% เลยทีเดียวครับ  แล้วดื่มเท่าไหร่? ถึงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคนี้ได้ วันนี้ YOUR Beta Glucan มีคำตอบมาให้ ครับ ทำไม? แอลกอฮอล์ถึงมีผลต่อโรคมะเร็งเต้านม ระดับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ อาจเป็นเพราะสาร Acetaldehyde ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของลำดับดีเอ็นเอ นำไปสู่การเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ ซึ่งจริงๆ แล้วมีการค้นพบความเกี่ยวข้องระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับมะเร็งเต้านมมาตั้งแต่ในปี 2549 แล้ว ซึ่งจากการศึกษาพบว่า..ผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ประมาณ 3 ดริ้งค์ ต่อสัปดาห์ (โดย 1 ดริ้งค์จะเท่ากับ เบียร์ 12 ออนซ์, ไวน์ 5 ออนซ์ หรือ วิสกี้เพียวๆ 1.5 ออนซ์) ทำให้โอกาสเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มสูงขึ้นถึง 15% เมื่อเทียบเท่ากับผู้หญิงที่ไม่ดื่ม และการดื่มในปริมาณที่มากขึ้นทุกๆ 10 กรัม จะทำให้เปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านม […]

อากาศเปลี่ยนแปลงแบบฉับพลัน มาดูแลร่างกายให้แข็งแรงกันดีกว่า ใกล้เข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวเข้ามาทุกที ทำให้สภาพอากาศแปรปรวนเป็นอย่างมากบางวัน ฝนตกทั่วทุกพื้นที่และอากาศค่อนข้างเย็นในช่วงเช้า แต่มีแดดจัดในตอนกลางวัน หลายๆ คนจึงมีอาการแพ้อากาศหรือบางคนอาจเป็นไข้หวัดอ่อนๆ   วันนี้ YOUR Beta Glucan จึงได้นำเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงเพื่อต่อสู้กับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงมาฝากกันครับ และไม่เพียงแต่จะช่วยป้องกันไข้หวัดอย่างเดียวเท่านั้นนะครับ  เคล็ดลับที่นำมาฝากทั้งหมดนี้ ยังช่วยทำให้ระบบในร่างกายของราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ได้อีกด้วย 1. ทานอาหารประเภทไม่ขัดสี ดีที่สุด เลือกทานอาหารแบบเต็มส่วนที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือแปรรูปใดๆ เพื่อคงคุณภาพและประโยชน์เอาไว้อย่างครบถ้วน เช่น แอปเปิ้ล แครอท ถั่วและธัญพืชต่างๆ ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์นานาชนิด อีกทั้งยังหมายถึงคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ซึ่งอาหารเหล่านี้จะช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของเราให้ทำงานได้ดี ต่อต้านไข้หวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพ 2. ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30-40 นาทีจะช่วยให้อวัยวะและการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะกับระบบภูมิคุ้มกันที่จะช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อโรคให้ห่างตากตัวเราช่วยลดความถี่ในการเป็นไข้หวัดได้ดีครับ 3. นอนให้พอ ร่างกายก็พร้อม การนอนหลับพักผ่อนก็คือกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายของเราได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่การนอนหลับให้เพียงพอก็ไม่ได้มีแค่ประโยชน์อย่างเดียวเท่านั้นครับ เพราะเมื่อได้นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงขึ้นไปติดต่อกัน ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายก็จะทำงานได้ดีขึ้นและเหมาะสม อีกทั้งยังทำให้สมองปลอดโปร่ง หลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ด้วย 4. วิตามิน […]