รักษาการแพ้ไรฝุ่นด้วยการเสริมภูมิคุ้มกัน ทราบไหมครับว่า ในปี 2562 นั้น ยอดของผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ของคนไทย พุ่งสูงเป็นอันดับ 1 ของเอเชีย โดยพบว่าผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ในประเทศไทย มีอาการแพ้ไรฝุ่นมากเป็นอันดับ 1 ถึง 70-80% “ไรฝุ่น” มองไม่เห็น แต่เป็นปัญหาใหญ่ โดยปกติไรฝุ่นที่พบตามบ้านทั่วไป จะมี 2 สายพันธุ์ครับ นั่น คือ Dermatophagoides Pteronyssinus และ Dermatophagoides Farina ซึ่งมีขนาดเล็กมาก ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ซึ่งในการทดลองเลี้ยงไรฝุ่นพบว่าเจริญเติบโตได้ดีในสถานที่ ที่มีอุณหภูมิ 45 เซลเซียสและความชื้นสัมพัทธ์ร้อยละ 75 และพบว่าในสิ่งแวดล้อมดังกล่าวทำให้เชื้อราที่เจริญบนซากผิวหนังของมนุษย์และสัตว์เลี้ยงที่หลุดลอกออกมา ถือเป็นอาหารของไรฝุ่น ยิ่งมีอาหารปริมาณมากยิ่งทำให้ไรฝุ่นเจริญเติบโตดีตามไปด้วยครับ และบริเวณของบ้านที่พบไรฝุ่นปริมาณมากมักจะเป็น ที่นอน หมอน โซฟา พรมและตู้เสื้อผ้านั่นเอง การป้องกันและรักษาอาการภูมิแพ้จากไรฝุ่น ในปัจจุบันแนวทางการรักษาโรคภูมิแพ้นั้น ความจริงแล้วการใช้วิธีใดวิธีหนึ่งเพียงวิธีเดียวอาจไม่มีประสิทธิภาพดีเท่าที่ควร ซึ่งแพทย์แนะนำว่าควรใช้หลายๆ วิธีร่วมกัน ทั้งการออกกำลังกาย การใช้ยารักษาเข้าร่วม ไม่ว่าจะเป็นยาพ่นจมูก หรือปาก การทานอาหารเสริมที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน หรือการฉีดวัคซีนป้องกันภูมิแพ้ […]
เป็นเบาหวาน ยิ่งควรระวังโควิด – 19
ผู้ป่วยเบาหวาน ที่หากติด Covid-19 เสี่ยงมีอาการรุนแรง โรคโควิด-19 เป็นโรคติดต่อชนิดร้ายแรงที่คนทุกเพศวัยสามารถติดได้ ซึ่งอาการของโรคนั้นมีหลากหลายอาการ ผู้ติดเชื้อบางคนอาจไม่แสดงอาการใดๆ ในขณะที่ผู้ป่วยบางคนอาจมีอาการหนักมากจนต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ ซึ่งความเสี่ยงในการมีอาการรุนแรงนั้น ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง มาดูกันว่า เพื่อนๆ หรือคนในครอบครัวมีโรคประจำตัวอย่างเบาหวานหรือไม่ และควรปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อลดความเสี่ยงครับ โรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 รวมถึงผู้ป่วยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ล้วนมีความเสี่ยงในการเกิดอาการรุนแรงหากติดโรคโควิด-19 เนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ควบคุมระดับน้ำตาลได้ไม่ดีและมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าเป้าหมาย มักมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆร่วมด้วย นอกจากนี้การติดเชื้อยังทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวนและควบคุมได้ยาก ทำให้ภูมิคุ้มกันต่ำลงและติดเชื้อได้ง่ายขึ้น รวมถึงเชื้อโรคเจริญเติบโตได้ดีในภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ดังนั้น ในช่วงระบาดของโควิด-19 ผู้ที่เป็นเบาหวานควรปฏิบัติตัว ดังนี้ครับ 1. ปฏิบัติตัวตามแพทย์แนะนำ กินยาเบาหวาน ยาร่วมอื่นๆและฉีดอินซูลินตามปกติ 2. สำรองยาและอินซูลินไว้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ 3. วัดอุณหภูมิร่างกายทุกเช้าเย็น เพราะอาการไข้อาจบ่งชี้ถึงการติดเชื้อ 4. สำรองอาหารประเภทน้ำตาลเผื่อไว้สำหรับเมื่อมีภาวะน้ำตาลต่ำ 5. ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดบ่อยครั้งขึ้นและติดตามผลให้อยู่ในระดับ 80-180 มก./ดล. 6. ชั่งน้ำหนักร่างกายทุกวัน หากน้ำหนักลดลงขณะกินอาหารได้ตามปกติ เป็นสัญญาณว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูง 7. ดื่มน้ำให้เพียงพอเพราะการติดเชื้อทุกชนิด ทำให้ร่างกายขาดน้ำ […]
‘เบต้ากลูแคน’ สารอาหารบำรุงเม็ดเลือดขาว
ทางเลือกใหม่จากธรรมชาติ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ด้วยสถานการณ์ของภาวะโรคระบาดในช่วงนี้ การดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งจำเป็นครับ โดยเฉพาะที่มีภูมิคุ้มกันต่ำหรือผู้ที่มีโรคเรื้อรังอาจจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงวัย ผู้ป่วยที่เคยได้รับการบำบัดด้วยเคมีหรือฉายแสง ผู้ป่วยที่ต้องทานยากดภูมิหรือกลุ่มสเตียรอยด์ และผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรัง อาทิ โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง หรือโรคมะเร็ง ซึ่งการดูแลระบบภูมิคุ้มกันจากสารอาหารทั่วไปอาจไม่เพียงพอครับ ในปัจจุบันจึงมีกลุ่มผู้รักสุขภาพเริ่มหันมาสนใจสารในอาหารประเภทหนึ่งที่ชื่อว่า ‘เบต้ากลูแคน (Beta Glucan)’ ที่มีสรรพคุณช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เบต้ากลูแคน คืออะไร เบต้ากลูแคน คือสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (หรือที่เรียกง่ายๆ ว่ากากใยอาหาร) สามารถสกัดได้จากหลายแหล่ง อาทิ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ เห็ดต่างๆ และผนังเซลล์ของยีสต์ ซึ่งเป็นชนิดของเบต้ากลูแคนที่มีงานวิจัยรับรองมากที่สุดและเป็นเบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยมีคุณสมบัติเป็นเอนไซม์ให้กับเม็ดเลือดขาว หรือเปรียบเหมือนอาหารชั้นดีของเม็ดเลือดขาวครับ การทำงานของเบต้ากลูแคน เมื่อเบต้ากลูแคนเข้าสู่ร่างกายแล้ว จะเข้าไปทำงานกับเม็ดเลือดขาว โดยไปจับกับตัวรับ (Receptor) ของเม็ดเลือดขาวชนิดแมคโครฟาจ (Macrophage) นิวโทรฟิล (Neutrophil) และเอ็น เค เซลล์ (NK Cell) ให้กลับมาทำงานได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ จึงสามารถช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน ที่จะช่วยในเรื่องของภูมิแพ้ หรือภูมิที่ทำลายตัวเอง […]