PM2.5 เหมือนเป็นฤดูกาลไปแล้วนะครับ ช่วงต้นปีอากาศนิ่ง ๆ นี่เดาได้เลยว่าฝุ่นจิ๋วกลับมาอีกแล้ว ไม่เพียงต้องดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคระบาด ก็ต้องดูแลตัวเองให้ปลอดภัยจากฝุ่น PM2.5 เหล่านี้ด้วย เพราะหากร่างกายได้รับต่อเนื่องและจำนวนมากก็อาจจะทำให้เกิดโรคร้ายในอนาคตได้ หรือสำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ก็ยิ่งลำบากไปอีก เพราะช่วงนี้ก็จะทรมานจากสิ่งเร้าเหล่านี้มากทีเดียว มาดูกันครับว่าเราจะดูแลตัวเองอย่างไรได้บ้าง? PM2.5 ทำไมถึงเป็นอันตายต่อสุขภาพ ฝุ่นขนาดเล็ก PM2.5 เล็กขนาดที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเกิดขึ้นได้หลายปัจจัย ทั้งการเผาไหม้จากการเผาทางการเกษตร การเผาไหม้ไม่สมบูรณ์ของเครื่องยนต์ดีเซล การก่อสร้างขนาดใหญ่ เมื่ออากาศไม่ถ่ายเท หรือลักษณะอากาศปิด ฝุ่นขนาดเล็กก็ลอยวนในอากาศผสมกับอากาศที่เราต้องหายใจเข้าไป กลุ่มที่น่าเป็นห่วงคือกลุ่มคนที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด โรคปอด โรคภูมิแพ้โพรงจมูกอักเสบ อาจเริ่มมีอาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ มีอาการไอ จาม หายใจเหนื่อย หากอยู่ในที่กลางแจ้งเป็นระยะเวลานาน คนทั่วไปก็สามารถรู้สึกเช่นนี้ได้ หากอยู่ในที่แจ้งเป็นเวลานานเช่นกันนะครับ ไม่ควรชะล่าใจ เช็กอาการหากแพ้ PM2.5 สำหรับคนทั่วไปอาจจะมีอาการไอ จาม คัดจมูก หายใจไม่สะดวก แต่สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้หรือเป็นโรคโพรงจมูกอักเสบจะมีอาการระคายเคืองหรือคัดจมูกมาก น้ำมูกไหล ไอ หอบ เหนื่อย หรือกระทั่งหายใจลำบาก เสี่ยงระบบหายใจล้มเหลวเฉียบพลันได้ ส่วนผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางผิวหนัง ก็อาจจะคัน เป็นผื่น แดง แสบ […]
