Case Studies

หลายคนอาจจะเคยได้ยิน “แสงแดดคือวิตามินดีจากธรรมชาติ” แม้จะเป็นเรื่องจริงที่มีการศึกษาอย่างจริงจัง แต่ก็ต้องยอมรับว่าการได้รับแสงแดดมากเกินไป โดยเฉพาะรังสียูวีจากแสงแดด อาจเป็นตัวจุดกระตุ้นให้เกิด “มะเร็งผิวหนัง” ได้อย่างเงียบ ๆ และไม่รู้ตัว   โรคมะเร็งผิวหนัง คืออะไร? มะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer) เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติในการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนัง โดยมักเกิดจากการได้รับรังสียูวีจากแสงแดด หรือแหล่งกำเนิดยูวีอื่น ๆ เป็นเวลานาน ทำให้ดีเอ็นเอของเซลล์ผิวหนังถูกทำลายและกลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็ง   ชนิดของมะเร็งผิวหนังที่พบบ่อยได้แก่: 1. Basal Cell Carcinoma พบมากที่สุด มักเกิดบริเวณใบหน้า 2. Squamous Cell Carcinoma พบในส่วนที่โดนแดดบ่อย เช่น แขน มือ ใบหน้า 3. Melanoma อันตรายที่สุด แม้พบได้น้อย แต่แพร่กระจายเร็วและรุนแรง   สัญญาณเตือนที่ควรระวัง – ไฝหรือจุดดำที่มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง สี หรือขนาด – แผลที่ไม่หายง่าย ๆ  หรือมีเลือดออกง่าย – […]

ในวันที่งานยุ่งตลอดวัน ใครหลายคนอาจคิดว่า “ ง่วงบ่อย ” เป็นเรื่องปกติ แต่รู้หรือไม่ว่าการง่วงนอนที่บ่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณของโรคอันตรายที่ซ่อนอยู่ในร่างกาย และหากปล่อยไว้โดยไม่หาสาเหตุ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงยิ่งขึ้นในอนาคต   ง่วงนอนบ่อยแค่ไหน ถึงจะเรียกว่าผิดปกติ ? โดยปกติแล้ว ร่างกายต้องการการพักผ่อนประมาณ 7 – 9 ชั่วโมงต่อวัน หากนอนหลับเพียงพอแล้วแต่ยังรู้สึกง่วงตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะในช่วงเช้า หลังรับประทานอาหาร หรือแม้แต่ระหว่างการประชุม นั่นอาจเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม   สัญญาณเตือนจากร่างกายที่ซ่อนอยู่ใน “ความง่วง” 1. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ผู้ป่วยมักนอนกรนเสียงดัง และมีช่วงที่หยุดหายใจขณะนอนหลับ ทำให้ร่างกายไม่ได้นอนอย่างมีคุณภาพ ตื่นมาก็ยังรู้สึกง่วง เพลีย เหนื่อย ล้า อยู่เสมอ 2. ความเสี่ยงโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สมดุลทำให้พลังงานของร่างกายไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้รู้สึกง่วงอย่างต่อเนื่อง ทั้งยังเสี่ยงต่ออาการเบลอ ไม่มีสมาธิ หิวน้ำบ่อย และปัสสาวะบ่อยร่วมด้วย 3. ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ฮอร์โมนไทรอยด์ที่ต่ำผิดปกติทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง รู้สึกเฉื่อยชา ง่วงง่าย น้ำหนักขึ้น เหนื่อยง่าย และอารมณ์แปรปรวน […]

เมื่อพูดถึงโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน หลายคนอาจนึกถึงโรคเครียด ไมเกรน ออฟฟิศซินโดรม หรือโรคกระเพาะ แต่รู้ไหมว่า “โรคไทรอยด์” ก็กำลังกลายเป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่คุกคามชีวิตคนทำงานมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในกลุ่มที่ต้องทำงานหนัก พักผ่อนไม่พอ และมีภาวะเครียดสะสมเป็นประจำ วันนี้จะพาไปทำความรู้จักกับ “ไทรอยด์” ให้มากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีป้องกันด้วยการเสริมภูมิคุ้มกันที่ทำได้ง่ายในชีวิตประจำวัน   ไทรอยด์คืออะไร? ไทรอยด์ คือ ต่อมไร้ท่อที่อยู่บริเวณลำคอส่วนหน้า มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมระบบเผาผลาญ พลังงาน อุณหภูมิ และอารมณ์ หากต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ อาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ เช่น 1. ไฮเปอร์ไทรอยด์ (ไทรอยด์เป็นพิษ): ร่างกายเผาผลาญเร็วผิดปกติ เหนื่อยง่าย ใจสั่น น้ำหนักลด ผมร่วง 2. ไฮโปไทรอยด์ (ไทรอยด์ต่ำ): ระบบเผาผลาญช้า อ่อนเพลีย น้ำหนักขึ้นง่าย หนาวง่าย ผิวแห้ง ซึมเศร้า 3. คอพอก: ไทรอยด์บวมโตที่คอ อาจมีอาการเจ็บ คัดแน่นบริเวณหลอดอาหาร หรือกลืนลำบาก   ทำไมคนวัยทำงานเสี่ยงไทรอยด์? […]