ช่วงต้นปีเป็นช่วงเวลาที่มีมลภาวะทางอากาศสูง โดยเฉพาะฝุ่น PM2.5 การดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะฝุ่นเหล่านี้สามารถสะสมในปอดและส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ สำหรับคนที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจ เช่น โรคปอดอักเสบหรือโรคภูมิแพ้อากาศ อาจจะทำให้ช่วงนี้ยิ่งได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ PM2.5 ยังทำให้เกิดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ เช่น โรคหอบหืด โรคปอดเรื้อรัง หรือแม้กระทั่งมะเร็งปอด ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 ที่ไม่ควรมองข้าม การหายใจเอาฝุ่น PM2.5 เข้าไปในปอดมีผลกระทบระยะยาวและระยะสั้นต่อสุขภาพมากมาย เช่น 1. โรคทางเดินหายใจ การสะสมฝุ่นในปอดอาจทำให้เกิดโรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ไม่ต่างจากการสูบบุหรี่หลายมวนต่อวันเลยทีเดียว 2. โรคหัวใจ ฝุ่น PM2.5 ยังสามารถกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือด เพราะขนาดที่เล็กมากสามารถเข้าไปสะสมในกระแสเลือด และเสี่ยงที่จะเข้าไปอุดกั้นการไหลเวียนเลือดได้ 3. มะเร็งปอด ฝุ่นที่สะสมในปอดอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปอด โดยเฉพาะในผู้ที่ได้รับมลพิษเป็นระยะเวลานาน วิธีการรับมือกับฝุ่น PM2.5 เชื่อว่าหลายคนคงทราบแล้วว่าเราควรรับมือกับ PM2.5 อย่างไรบ้าง แต่นี่คือสิ่งที่ไม่อยากให้ทุกคนเบื่อหน่ายที่จะทำ เพราะแม้ฝุ่นอาจจะไม่ได้อยู่กับเราทั้งปี แต่ช่วงระยะเวลาหลายเดือนที่สะสมและเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพได้ – หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในวันที่มีมลพิษสูง […]
