ปัจจุบันโลกมีการเปลี่ยนแปลงทางสภาพอากาศที่ค่อนข้างแปรปรวน ในปีนี้ฤดูหนาวมารวดเร็วกว่าหลายปีที่ผ่านมา แน่นอนว่าความชื้นในอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปมีผลกระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทำให้เรามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคติดต่อต่าง ๆ มากขึ้น โดยเฉพาะโรคทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโรคปอดอักเสบ อีกทั้งสภาวะที่อากาศแห้งยังเป็นช่วงที่ไวรัสสามารถเจริญเติบโตและแพร่กระจายได้ดี นี่คือเหตุผลที่ทำให้ช่วงอากาศหนาวเป็นช่วงที่โรคติดต่อง่ายขึ้นมากกว่าปกติด้วย การดูแลภูมิคุ้มกันและร่างกายให้แข็งแรงในช่วงนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นมากครับ ทำไมอากาศหนาวทำให้เสี่ยงโรคติดต่อง่ายขึ้น? 1. ภูมิคุ้มกันลดลง เมื่ออากาศหนาวเย็นร่างกายต้องใช้พลังงานเพิ่มขึ้นเพื่อรักษาความอบอุ่น ระบบภูมิคุ้มกันจึงอาจทำงานได้ไม่เต็มที่ การป้องกันเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายจะลดลง ทำให้สิ่งแปลกปลอม เช่น เชื้อโรค แบคทีเรีย ปรสิตต่าง ๆ สามารถเข้ามาสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น และส่งผลให้เราป่วยหรือติดโรคติดต่อได้ 2. ไวรัสเจริญเติบโตดีในอากาศเย็น ไวรัสหลายชนิด เช่น ไวรัสไข้หวัดใหญ่และไวรัสไข้หวัด สามารถเจริญเติบโตได้ดีในอุณหภูมิที่ต่ำและสภาพอากาศที่แห้ง ไวรัสเหล่านี้จะแพร่กระจายได้ง่ายผ่านสารคัดหลั่งต่าง ๆ เช่น ละอองน้ำมูก การไอ การจาม ทั้งยังวนเวียนอยู่ในอากาศได้นาน ดังนั้นเมื่ออากาศเย็นเราจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคได้มากขึ้น 3. ความชื้นในอากาศลดลง อากาศที่เย็นแห้งจะทำให้ทางเดินหายใจและเยื่อบุจมูกแห้งลง ซึ่งอาจทำให้เยื่อเมือกที่ป้องกันเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจอ่อนแอขึ้น เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นและมีโอกาสแพร่กระจายได้ดีขึ้น 4. พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป ในช่วงอากาศหนาว หลายคนมักชอบอยู่ในที่ปิดหรืออยู่ในห้องที่มีเครื่องทำความร้อน ซึ่งอาจทำให้การระบายอากาศไม่ดีพอ เชื้อโรคที่อยู่ในอากาศจะสามารถสะสมและแพร่กระจายได้ง่าย ทำให้ยิ่งเสี่ยงที่คนที่อยู่ในที่ปิดเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้สูงขึ้น […]
