ในช่วงฤดูฝนที่อากาศชื้น เสี่ยงน้ำท่วม และมีโอกาสที่เชื้อโรคจะสามารถเติบโตและแพร่กระจายได้ง่าย โรคหนึ่งที่น่าเป็นกังวล คือ โรคที่เกิดจากปรสิต เพราะนับเป็นหนึ่งในภัยเงียบที่สามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้อย่างร้ายแรง ปรสิตเหล่านี้สามารถพบได้ในอาหาร น้ำ หรือแม้แต่ในสภาพแวดล้อมต่าง ๆ ที่เราใช้ชีวิตประจำวัน การดูแลระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจึงเป็นปราการสำคัญในการช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อจากปรสิต และการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเพื่อป้องกันโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้ ปรสิตคืออะไร? ปรสิตเป็นสิ่งมีชีวิตที่อาศัยอยู่ในสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ เพื่อรับประโยชน์ในการดำรงชีวิต ปรสิตบางชนิดอาจไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่หลายชนิดสามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ เช่น โรคมาลาเรีย โรคทริคิโนซิส และโรคพยาธิใบไม้ตับ การติดเชื้อจากปรสิตเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการอักเสบ อ่อนเพลีย และในกรณีรุนแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ภูมิคุ้มกันกับการป้องกันการติดเชื้อจากปรสิต ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเป็นด่านแรกที่คอยป้องกันเชื้อโรค รวมถึงปรสิตต่าง ๆ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานโดยการตรวจจับและกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย เช่น เชื้อโรคและปรสิต ผ่านกระบวนการทางชีวเคมีหลายอย่าง หากร่างกายมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เราจะสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อจากปรสิตได้อย่างมาก วิธีลดความเสี่ยงจากปรสิตด้วยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 1. บริโภคอาหารที่เสริมภูมิคุ้มกัน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการได้รับสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เช่น วิตามิน C, วิตามิน D, ซิงค์ (Zinc) และโปรตีน นอกจากนี้ยังมีสารสกัดที่ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันอย่างเบต้ากลูแคน เป็นสารอาหารประเภทใยอาหารชนิดแป้ง […]
