หน้าร้อนปีนี้มาไวกว่าทุกปี พอหมดเดือนมกราคมก็เข้าสู่หน้าร้อนเลย! พ่อแม่ต้องเตรียมตัวรับมือกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วนี้ เพราะเด็กไวต่อการเปลี่ยนแปลงทางสภาพอากาศ ไม่เช่นนั้นอาจจะทำให้ลูกป่วยได้ มาดูกันว่าโรคอะไรในหน้าร้อนที่พ่อแม่ต้องหมั่นสังเกตลูกกันบ้าง 1. โรคผดร้อน เป็นโรคยอดฮิตในหน้าร้อนเพราะเกิดจากการที่ร่างกายขับเหงื่อออกมาช่วยระบายความร้อน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคผิวหนัง ซึ่งพบมากในช่วงหน้าร้อน เพราะเกิดจากการอุดตันของต่อมเหงื่อ ซึ่งเด็ก ๆ มักจะประสบปัญหา เพราะกิจกรรมที่ต้องทำกลางแจ้งอาจจะทำให้เหงื่อออกมาก และส่งผลให้เกิดโรคผดร้อนได้ อาการ: มีตุ่มเม็ดเล็ก ๆ ขึ้นตามร่างกาย ลูกจะรู้สึกคัน และไม่สบายตัว โดยจะปรากฏตามบริเวณที่เป็นจุดอับ เช่น ซอกคอ ซอกขา ข้อพับ ขาหนีบ และบริเวณใต้ร่มผ้า การดูแลรักษา: โดยปกติโรคนี้สามารถหายเองได้ภายใน 2 – 3 วัน หากคอยดูแลให้ตรงบริเวณที่เป็นผดเย็นและแห้งอยู่เสมอ แต่หากเลยจากนั้นแล้วควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาในการรักษาเพิ่มเติมได้ การป้องกัน: ในหน้าร้อนควรให้ลูกสวมเสื้อผ้าที่ไม่หนามาก ระบายอากาศได้ดี ป้องกันไม่ให้ผิวหนังชื้นจากเหงื่อจนเกินไป ที่สำคัญหากลูกเล่นจนเหงื่อออกเยอะแล้ว ต้องรีบทำความสะอาดหรืออาบน้ำให้ลูก หลีกเลี่ยงการทาโลชั่นเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดการอุดตันใต้ผิวหนัง 2. โรคไข้แดด เป็นอีกหนึ่งโรคที่เกิดการอุณหภูมิในร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับอากาศที่เปลี่ยนแปลงได้ทัน เด็กบางคนอาจจะไวต่อเรื่องนี้ ทำกิจกรรมตากแดดก็อาจจะทำให้ลูกเป็นไข้ได้ อาการ: ตัวร้อน มีไข้ หนาวสั่นในเวลากลางคืน การดูแลรักษา: […]
สาเหตุที่บุหรี่ไฟฟ้าอันตราย มากกว่าแค่เสี่ยงมะเร็งปอด
แม้บุหรี่ไฟฟ้าจะยังไม่ถูกกฎหมายในประเทศไทย แต่หลาย ๆ ประเทศข้างเคียงมีการอนุญาตให้ใช้งานได้ จึงทำให้หลาย ๆ คนหันมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าแทนบุหรี่มวน ด้วยเหตุผลหลาย ๆ อย่าง เช่น ประหยัดกว่า กลิ่น และรสชาติดีกว่า ที่สำคัญบริษัทที่จำหน่ายบุหรี่ไฟฟ้าก็มีการโปรโมตว่าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวนปกติด้วย และแม้ว่าหน่วยงานสาธารณสุขของบางประเทศจะยอมรับกับงานวิจัยนี้ แต่มีเหตุผลที่บุหรี่ไฟฟ้ายังอันตรายกว่าบุหรี่มวน และมีโอกาสที่จะเสี่ยงมะเร็งปอดมากกว่า มาดูครับว่าสาเหตุมาจากอะไร 1. บุหรี่ไฟฟ้าไม่มีควัน นี่เป็นหนึ่งเหตุผลที่ผู้ผลิตบุหรี่ไฟฟ้าหลายรายพยายามจะบอกผู้ใช้งานว่าปลอดภัยกว่าเพราะไม่มีควัน ซึ่งอันตรายจากบุหรี่มาจากควันมากกว่าสารที่ทำให้เสพติดอย่างนิโคติน และแน่นอนว่ากลิ่นของบุหรี่ไฟฟ้าจะดีกว่าบุหรี่มวนมาก เพราะไม่ต้องกลัวกลิ่นติดตัว ติดเสื้อผ้า และสร้างความรู้สึกไม่ดีต่อคนรอบตัว ซึ่งส่วนนี้ทำให้ผู้ใช้งานหลายคนยิ่งสูบถี่ขึ้น มากขึ้นในแต่ละวัน ทำให้เหมือนสูบบุหรี่วันละหลายมวน 2. บุหรี่ไฟฟ้ามือสองมีอยู่จริง ควันหรือไอละอองที่ออกมาจากบุหรี่ไฟฟ้า แม้จะยังไม่มีงานวิจัยรองรับที่แน่นอนว่าส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างจริงหรือไม่ แต่มีหลักฐานจากการศึกษาหลายชิ้นระบุว่ามีสารที่มีมวลหนักหลุดลอยไปตามอากาศ และมีความเสี่ยงที่ผู้สูดดมแม้ไม่ได้สูบบุหรี่ไฟฟ้าก็อาจจะได้รับผลกระทบจากไอละอองนั้นด้วย ซึ่งไม่ต่างจากการสูบบุหรี่เลย 3. บุหรี่ไฟฟ้าเถื่อนยิ่งอันตราย บุหรี่ไฟฟ้าในไทยยังไม่ถูกกฎหมาย จึงทำให้ที่ผู้ใช้งานใช้กันอยู่เกลื่อนเมืองคือของเถื่อนที่ไม่สามารถตรวจสอบที่มาของสินค้าได้ ซึ่งอาจจะเป็นเครื่องที่ไม่ได้มาตรฐาน น้ำยาและตัวเครื่องที่ขายกันในตลาดมืดอาจจะส่งผลต่อสุขภาพของผู้ใช้มากขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ได้ 4. บุหรี่ไฟฟ้าทำให้เกิดโรคปอดอักเสบเฉียบพลัน เคยมีรายงานในสหรัฐอเมริกาว่ามีการแพร่ระบาดของโรคปอดอักเสบเฉียบพลัน หรือ EVALI ซึ่งจากการตรวจสอบคือเกิดจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้าและมีการผสมวิตามินอีลงไปในนั้นด้วย ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะส่งผลต่อการทำงานของปอด […]
รู้สาเหตุ “ลูกนอนกัดฟัน” อาจจะพักผ่อนไม่เพียงพอ
พัฒนาการของเด็กในช่วงที่กำลังเติบโต พ่อแม่ต้องคอยจับตาดูความเปลี่ยนแปลงและความผิดปกติอยู่เสมอ เพราะสำหรับเด็กมักการเกิดความผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย อาจจะส่งผลต่อสุขภาพของลูกได้ อย่างเรื่องการนอนกัดฟันที่อาจจะดูเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่เชื่อไหมว่าหากละเลยอาจจะส่งผลลบต่อร่างกายของลูกในอนาคตได้ครับ ลูกนอนกัดฟันเกิดจากอะไร ปัญหาการนอนกัดฟันในเด็กไม่ได้มีสาเหตุของการเกิดที่แน่นอน แต่ปัจจัยที่ส่งผลให้เด็กนอนกัดฟัน เช่น – จิตใจ ลูกอาจจะมีความเครียด วิตกกังวล มีความกลัวอะไรบางอย่าง ซึ่งตรงนี้ไปกระตุ้นสมองของเด็กให้แสดงพฤติกรรมนี้ออกมาอย่างไม่รู้ตัว – พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นหนึ่งสาเหตุที่เกิดจากภาวะของความผิดปกติของร่างกาย เช่น อาการท้องผูก ท้องอืด ทำให้นอนหลับไม่มีประสิทธิภาพ หรืออาการทางด้านจิตใจที่กล่าวไปข้างต้นก็มีส่วนให้เด็กพักผ่อนไม่เพียงพอเช่นกัน เพราะอาจจะทำให้ตื่นกลางดึก ผวาตื่นแล้วกลัว ตื่นก่อนเวลาที่ควรจะตื่น เป็นต้น – มีปัญหาเกี่ยวกับฟัน เช่น ฟันแท้กำลังจะขึ้น ฟันน้ำนมกำลังโยก หรือฟันที่ขึ้นใหม่ผิดปกติ – สมองได้รับการกระตุ้น อาจจะมาจากการเล่นโทรศัพท์มือถือหรือดูจอมากจนเกินไป ลูกนอนกัดฟันอันตรายอย่างไร ฟันของเด็กที่เพิ่งขึ้นใหม่มักจะยังไม่แข็งแรงเท่าฟันผู้ใหญ่ อาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟัน เหงือก และปัญหาช่องปากเรื่องอื่น ๆ ได้ เช่น ฟันแตก ฟันบิ่น กัดปากตัวเอง กัดลิ้นตัวเอง ซึ่งอาจจะส่งผลให้เด็ก ๆ ไม่อยากทานอาหารเพราะเจ็บช่องปาก และส่งผลต่อสภาพจิตใจของลูกได้ด้วย […]