ช่วงเปิดเทอมเป็นเวลาที่ลูกป่วยบ่อย เพราะเด็ก ๆ ต้องพบเจอกับเชื้อโรคจากเพื่อนและสิ่งแวดล้อมใหม่ ๆ ทำให้ร่างกายต้องปรับตัวและบางครั้งภูมิคุ้มกันอาจไม่เพียงพอ ส่งผลให้เจ็บป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะโรคทางเดินหายใจและไข้หวัด การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงตั้งแต่เนิ่น ๆ จึงสำคัญมาก และการรับประทาน สารอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ปลอดภัยและได้ผล 1. กาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ (Galacto-oligosaccharides: GOS) คุณประโยชน์: เป็นใยอาหารพรีไบโอติกส์ที่ช่วยเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ (Bifidobacteria, Lactobacillus) ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน เพราะลำไส้เป็นด่านป้องกันแรกของร่างกาย ช่วยลดโอกาสเกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ปรับสมดุลระบบขับถ่าย และช่วยกระตุ้นภูมิต้านทานโดยรวม 2. สารสกัดจากเบต้ากลูแคน คุณประโยชน์: เป็นสารประกอบจากผนังเซลล์ของยีสต์ที่มีคุณสมบัติกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน เช่น macrophages และ natural killer cells ประโยชน์สำหรับเด็ก – ลดโอกาสเป็นหวัดและไข้ – ทำให้ร่างกายตอบสนองต่อเชื้อโรคได้เร็วขึ้น – ช่วยให้เด็กหายป่วยเร็วและฟื้นตัวไว 3. สารสกัดจากเอลเดอร์เบอร์รี มีสารแอนโทไซยานินและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการยึดเกาะของไวรัสกับเยื่อบุทางเดินหายใจ ช่วยลดระยะเวลาและความรุนแรงของอาการหวัด ช่วยกระตุ้นการเสริมภูมิคุ้มกันช่วงฤดูที่มีการระบาดของไข้หวัด 4. สารสกัดอะเซโรลา เชอร์รี เป็นแหล่งวิตามินซีธรรมชาติสูงกว่าส้มหลายเท่า […]
