ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยปกป้องลูกน้อยจากการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะในช่วงที่มีโรคระบาดหรือสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูกสามารถทำได้ด้วยการให้สารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ มาดูกันครับว่ามีสารสกัดอะไรน่าสนใจในปี 2025 นี้บ้าง 1. สารสกัดกาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS) กาแลกโต โอลิโกแซ็กคาไรด์ (GOS) เป็นใยอาหารชนิดพรีไบโอติกส์ที่ช่วยเพิ่มจำนวนจุลินทรีย์ที่ดีในลำไส้ ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยกระตุ้นการผลิตแอนติบอดีในร่างกาย และการเพิ่มจำนวนของเซลล์ภูมิคุ้มกันที่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ ได้ นอกจากนี้ GOS ยังช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งมีส่วนช่วยลดอาการท้องผูก การติดเชื้อในลำไส้ และลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเกี่ยวกับลำไส้ในเด็ก ซึ่งเป็นสิ่งที่เด็กมักจะเจอปัญหา ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อร่างกายและยังส่งผลต่ออารมณ์ของลูกด้วย หากลูกมีภาวะจุลินทรีย์ในลำไส้ที่สมดุลไม่มีปัญหาในการขับถ่าย ก็จะช่วยกระตุ้นให้ลูกอารมณ์ดีพร้อมเรียนรู้ได้เร็ว มีพัฒนาการที่สมวัยตามไปด้วย 2. สารสกัดจากเบต้ากลูแคน เบต้ากลูแคน เป็นสารที่พบในผนังเซลล์ของเชื้อรา ยีสต์ และธัญพืช เช่น ข้าวโอ๊ตและข้าวบาเลย์ เบต้ากลูแคนช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ปรสิตต่าง ๆ นอกจากนี้สารสกัดจากเบต้ากลูแคนยังเข้าไปกระตุ้นให้กลไกการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในเด็กสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะระบบภูมิคุ้มกันในเด็กยังพัฒนาไม่เต็มที่ นอกจากนี้สารสกัดจากเบต้ากลูแคนยังช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ป้องกันการป่วยเล็กน้อยในเด็กได้ด้วย 3. […]
ยุคฝุ่นกวนใจ พ่อแม่ควรทำอย่างไร เมื่อ PM2.5 ทำร้ายลูกมากกว่าที่คิด
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ปัญหามลพิษทางอากาศจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 กลายเป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องเฝ้าระวังอย่างใกล้ชิด เนื่องจากยุคฝุ่น PM2.5 มีขนาดเล็กมาก ทำให้สามารถเข้าสู่ร่างกายลูกได้ง่าย และส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะในเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงและอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ PM2.5 ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของลูกอย่างไร ฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากถึง 2.5 ไมครอน สามารถแทรกซึมเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจได้ลึกถึงปอด และยังสามารถเข้าสู่กระแสเลือดได้อีกด้วย ผลกระทบจาก PM2.5 ต่อเด็กมีหลายเรื่อง อาทิ 1. PM2.5 ทำให้เกิดปัญหาทางเดินหายใจ อาจจะทำให้เด็กมีอาการไอ, หายใจลำบาก, หรือเป็นโรคหืด หลอดลมอักเสบ และการติดเชื้อทางเดินหายใจ 2. PM2.5 ส่งผลต่อการพัฒนาทางร่างกาย เด็กที่ได้รับฝุ่น PM2.5 ต่อเนื่องอาจมีผลกระทบต่อพัฒนาการของปอดและระบบทางเดินหายใจในระยะยาว 3. PM2.5 ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ สามารถทำลายเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้เด็กมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น 4. PM2.5 ทำให้ได้รับความเสี่ยงจากโรคเรื้อรัง การได้รับฝุ่นตลอดเวลาสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด และอาจทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงได้ วิธีการป้องกันลูกจากยุคฝุ่น PM2.5 – หลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง หากไม่มีความจำเป็นควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงที่มีค่าฝุ่น PM2.5 […]