อาการท้องผูกในเด็กอาจจะไม่ใช่โรคร้ายแรง เป็นเพียงพฤติกรรมที่สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็ก กว่า 95% เกิดจากการรับประทานอาหารและนิสัยการขับถ่าย แต่พ่อแม่หลายคนละเลยในการดูแลเรื่องนี้ ซึ่งอาการท้องผูกส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กมากกว่าที่คิดนะครับ ชวนดูอาหารที่เด็กควรเลี่ยง ไม่ให้ลูกทานบ่อยๆ และให้ความสนใจกับสารสกัดที่พ่อแม่ควรส่งเสริมให้ลูกทานเพื่อการขับถ่ายที่ดีขึ้น ผลกระทบจากการท้องผูกสำหรับเด็ก หากเด็กที่มีอาการท้องผูกมาก ๆ หรือเป็นบ่อย ๆ ไม่ปรับพฤติกรรมและไม่รักษา อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เพราะเมื่อเด็กท้องมากอาจจะรับประทานอาหารได้ไม่เต็มที่ ทำให้ขาดสารอาหารบางประเภท น้ำหนักตัวน้อย ส่วนด้านจิตใจและอารมณ์ เด็กจะมีอาหารหงุดหงิด ไม่สบายตัว ไม่อยากไปทำกิจกรรม หรือในเด็กบางคนอาจจะมีอุจจาระเลอะ และติดกางเกง ส่งกลิ่น ทำให้เกิดการอับอาย พ่อแม่อาจจะไม่เข้าใจและไม่ได้ช่วยเหลือลูกเท่าที่ควร ส่งผลให้เด็กก้าวร้าว และไม่อยากไปโรงเรียนได้ อาหารที่เด็กควรเลี่ยง 1. ช็อกโกเลต เพราะในช็อกโกเลตสำเร็จรูปมีไขมันอยู่ในปริมาณสูง อาจจะไปขัดขวางการย่อยอาหาร ส่งผลให้กล้ามเนื้อลำไส้ใหญ่บีบตัวช้าลง และอาจจะทำให้ถ่ายยาก ขับถ่ายเป็นก้อนแข็ง และส่งผลให้ลูกท้องผูกได้ 2. ผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตส เนื่องจากระบบการย่อยอาหารของเด็กอาจจะเจริญเติบโตไม่ดีพอ หลายคนไม่สามารถย่อยแลคโตสในอาหารที่มีส่วนผสมของนมได้ ซึ่งทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร และไปกระทบกับการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่ายทำให้เกิดอาหารท้องผูกได้ 3. โปรตีนบางชนิด เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เนื้อแกะ โปรตีนเหล่านี้จะต้องอาศัยกระบวนการย่อยที่ใช้เวลาเยอะ […]
