ใครว่า “ภูมิตก” เกิดขึ้นกับคนที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้เท่านั้น เพราะจริง ๆ สภาวะภูมิตกสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แค่หากเราพักผ่อนน้อย เครียด ทานอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ภูมิคุ้มกันก็ตกได้แล้วนะครับ มาป้องกันภูมิคุ้มกันตกไม่รู้ตัวด้วยการเสริมวิตามินเบต้ากลูแคนกันดีกว่า มั่นใจ ไร้กังวลแน่นอนครับ

สาเหตุที่หลายคนภูมิคุ้มกันตกไม่รู้ตัวเกิดจากอะไรบ้าง?

1. พักผ่อนน้อย เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้หลายคนภูมิคุ้มกันตก เนื่องจากร่างกายต้องการการพักผ่อนทุกวัน ทำงานหนักแค่ไหนก็ต้องได้นอนอย่างเต็มที่ การพักผ่อนน้อยส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมไปถึงเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ผลิตได้น้อยลง ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันตก ป่วยง่าย ป่วยเรื้อรัง และหายยากขึ้น

2. เครียดสะสม ภาวะความเครียดส่งผลให้ฮอร์โมนคอลติซอลหลั่งตลอดเวลา เพื่อบังคังให้ร่างกายพยายามแก้ปัญหาและหาทางออก ทำให้ร่างกายตื่นตัวเสมอ หลายคนนอนไม่หลับ กังวล ก็จะทำให้การพักผ่อนเป็นไปได้ไม่เต็มที่ครับ

3. ทานอาหารไม่มีประโยชน์ อาหารมีส่วนสำคัญอย่างมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แต่หลายคนก็ไม่ได้เลือกทานอาหารดี ๆ มีประโยชน์ เน้นอิ่ม สะดวก รวดเร็ว ส่งผลให้เมื่อมีสิ่งแปลกปลอมเข้าร่างกายก็ป่วยได้ง่าย ๆ เพราะภูมิคุ้มกันตกไม่รู้ตัว

4. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สะอาด นี่คืออีกปัจจัยสำคัญ หากต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่น ควัน หรืออากาศที่ไม่ดี ก็จะทำให้ร่างกายต้องพยายามกำจัดสิ่งเหล่านี้ตลอดเวลา ร่างกายทำงานหนัก และจะทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเรื่อย ๆ

5. ไม่ออกกำลังกาย สาเหตุสำคัญที่ภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่เต็มที่ เพราะไม่ออกกำลังกาย การออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยกระตุ้นให้เซลล์ภูมิคุ้มกันทำงานได้ดีขึ้นครับ

เบต้ากลูแคนส่งเสริมร่างกายให้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงอยู่เสมอ

เนื่องจากสารสกัดจากเบต้ากลูแคนสามารถไปกระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาว ที่ทำงานเกี่ยวกับกระบวนการสร้างภูมิคุ้มกันได้โดยตรง ให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่สมดุล สามารถปกป้องร่างกายได้ทันทีเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมอย่างไวรัส แบคทีเรีย หรือปรสิตเข้าร่างกาย ภูมิคุ้มกันนี้ก็จะเข้าไปจับและทำลายเชื้อโรคได้รวดเร็ว เราก็จะไม่เจ็บป่วย หรือหลายคนที่เป็นภูมิแพ้ก็จะลดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้ เนื่องจากภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นนั่นเองครับ

ต้องทานเบต้ากลูแคนแบบไหน และปริมาณเท่าไหร่ถึงจะป้องกันภูมิตกไม่รู้ตัวได้

เนื่องจากเบต้ากลูแคนสามารถสกัดได้จากพืชหลายชนิด จึงทำให้มีประสิทธิภาพแตกต่างกัน แต่ชนิดที่สามารถกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้มากที่สุด คือ เบต้า 1,3/1,6 D-กลูแคน และควรสกัดให้ได้ความบริสุทธิ์มากที่สุด เพื่อความปลอดภัยและร่างกายสามารถนำไปใช้งานได้เลย โดยเบต้ากลูแคนสามารถทานได้ทุกวัน ทุกวัย ปริมาณที่แนะนำให้ทานเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย คือ 600-900 มิลลิกรัมต่อวันนะครับ จะทานก่อนรับประทานอาการ 1 ชั่วโมง หรือทานหลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมงก็ได้

รู้อย่างนี้แล้วเพื่อน ๆ อย่าลืมมีเบต้ากลูแคนติดตัวติดบ้านไว้นะครับ จะได้มั่นใจว่าภูมิไม่มีตกแน่นอน เลี่ยงการป่วยโดยไม่จำเป็นในสภาวะโรคระบาดและฝุ่นฟุ้งเต็มเมืองจะดีที่สุดครับ