กินอาหารเสริมประเภทเบต้ากลูแคนอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด

หลายๆ ท่านที่สนใจหรือเพิ่งเริ่มทานอาหารเสริมประเภทเบต้ากลูแคน อาจจะมีข้อสงสัยว่า ต้องเลือกอย่างไร ต้องทานอย่างไร ทานตอนไหน ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุดกับร่างกาย วันนี้ YOUR Beta Glucan มีคำตอบมาให้แล้วครับ

เบต้ากลูแคน ต้องเลือกอย่างไร

เนื่องจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริมประเภทเบต้ากลูแคนนั้น มีที่มาจากแหล่งวัตถุดิบที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น สกัดากเห็ด ข้าวโอ๊ต บาร์เล่ย์ หรือสาหร่าย แต่ให้เลือกอาหารเสริมเบต้ากลูแคนที่สกัดมาจากผนังเซลล์ของยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae นะครับเพราะมีประสิทธิภาพสูงสุดเท่าที่วงการวิทยาศาสตร์รู้จักในปัจจุบันนี้

YOUR คือผลิตภัณฑ์อาหารเสริม สกัดจากธรรมชาติ 100% เพื่อดูแลทั้งในด้านสุขภาพและความสวยงาม โดยใช้วัตถุดิบธรรมชาติรองรับด้วยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ทำให้ปลอดภัย เห็นผลลัพธ์ ในระยะเวลาที่ชัดเจนและมีประสิทธิภาพที่สุดที่เราเคยพัฒนามา ทั้งยังช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดลง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) และจากงานวิจัยทั่วโลก เบต้ากลูแคนยังมีส่วนช่วยสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งอีกด้วย

โดยชนิดของเบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการเพิ่มภูมิต้านทาน คือ เบต้า 1,3/1,6 D-กลูแคน

ซึ่งถือเป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) ซึ่งมีอยู่ใน YOUR Beta Glucan นั่นเองครับ

เบต้ากลูแคนต้องทานอย่างไร

จากการวิจัยพบว่า ปริมาณเบต้ากลูแคนที่ควรรับประทานนั้นคือประมาณ 10-50 มิลลิกรัม ต่อ น้ำหนัก 1 กิโลกรัม/วัน นั่นหมายถึง หากน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ควรทานเบต้ากลูแคน อย่างน้อย 500 มิลลิกรัมใน 1 วัน สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพ และจากงานวิจัยยังมีการทดลองใช้เบต้ากลูแคนที่ 40-50 มิลลิกรัม ต่อ 1 น้ำหนักตัวกับผู้ป่วยมะเร็ง ซึ่งได้รับผลลัพท์ที่ดีในการช่วยบำบัดผู้ป่วยมะเร็งโดยมีค่ามะเร็งที่ลดลง และช่วยลดผลข้างเคียงของคีโม / การฉายรังสีครับ

เบต้ากลูแคน ต้องทานตอนไหน

ตามปกติเราสามารถรับประทานได้ทุกช่วงเวลา แต่เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการทำงานของเบต้ากลูแคน ช่วงเวลาที่เหมาะสมควรรับประทานในเวลาท้องว่างจึงจะได้ผลดีที่สุด อาจเป็นเวลาเช้าหรือก่อนนอน สาเหตุเนื่องมาจาก เวลาเช้าหลังจากตื่นนอนเป็นช่วงเวลาที่กระเพาะอาหารและระบบลำไส้ไม่ต้องทำงานหนักในการย่อยอาหาร เบต้ากลูแคนถูกดูดซึมที่บริเวณเยื่อบุลำไส้เล็ก ซึ่งเป็นการกระตุ้นระบบภูมิต้านทานโรคได้ดีก่อนเวลาเข้านอน ขณะที่ร่างกายนอนหลับพักผ่อน ระบบเซลล์ต่างๆ รวมถึงภูมิต้านทานในร่างกายจะทำงานอย่างเต็มที่ เบต้ากลูแคน จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของภูมิต้านทานในการต่อสู้เชื้อโรค สิ่งแปลกปลอมและซ่อมแซม ส่วนต่างๆ ของร่างกายให้แข็งแรงอีกทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระที่มาจากการทำงานหนักมากเกินไปของเซลล์ร่างกายนั่นเองครับ

เบต้ากลูแคน ต้องทานนานแค่ไหนถึงเห็นผล

เนื่องจากระบบการทำงานของร่างกายและเงื่อนไขสุขภาพพื้นฐานร่างกายแต่ละคนนั้นไม่เท่ากัน ดังนั้นระยะเวลาที่เห็นผลจากการทานเบต้ากลูแคนนั้นจะใช้เวลาไม่เท่ากันครับ แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันนั่นคือ ทุกคนจะได้รับผลที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน หากรับประทานอย่างต่อเนื่องครับ

รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ด้วย YOUR Beta Glucan ทุกวันนะครับ