เข้าหน้าฝนทีไรคนที่เป็นภูมิแพ้ก็ยังต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้นนะครับ เพราะนอกจากจะต้องต่อสู้กับภูมิแพ้ที่ถูกกระตุ้นด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงแล้ว ยังต้องเพิ่มการดูแลภูมิคุ้มกันให้มากขึ้นด้วย เพราะโรคที่มาพร้อมหน้าฝนก็น่ากังวลไม่ใช่น้อยเลย หากช่วงนี้ปล่อยให้ตัวเองภูมิคุ้มกันตก ยิ่งเสี่ยงที่จะติดเป็นโรคเหล่านี้ได้ครับ มาดูกันว่าโรคอะไรที่น่าเป็นกังวลในช่วงหน้าฝนบ้าง แล้วเราจะทำยังไงให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
โรคไข้หวัดใหญ่
แม้จะเป็นโรคที่ได้ยินชื่อบ่อย ๆ แต่ก็ยังถือเป็นโรคที่วางใจไม่ได้เลยครับ แม้จะมีวัคซีนป้องกันแล้ว แต่ยังต้องได้รับการฉีดกระตุ้นทุกปี เพราะไวรัสไข้หวัดใหญ่นั้นมีการกลายพันธุ์อยู่เสมอ อีกทั้งการเข้าถึงวัคซีนก็มีข้อจำกัดอีกด้วย เพราะไม่ใช่วัคซีนที่สามารถฉีดฟรีได้ และเมื่อฝนตกอากาศชื้นขึ้นยิ่งทำให้เชื้อไวรัสเติบโตและแพร่พันธุ์ได้ง่ายมากขึ้น สามารถติดต่อกันได้ผ่านสารคัดหลั่งต่าง ๆ หากป่วยแล้วจะมีอาการปวดตามเนื้อตัว เป็นไข้สูงใน 2 – 3 วันแรก ทั้งยังปวดหัวมาก อาเจียน บางคนมีอาการท้องเสียร่วมด้วย ซึ่งอาการจะคล้ายโควิด-19 มาก หากมีอาการเหล่านี้แต่ตรวจ ATK ไม่ขึ้น ก็ควรรีบไปพบแพทย์ได้เลยครับ เพราะความกังวลของไข้หวัดใหญ่นอกจากตัวไวรัสเองแล้ว อาการแทรกซ้อนก็น่าเป็นกังวลเช่นกัน
โรคไข้เลือดออก
แม้ส่วนใหญ่โรคนี้มักจะเกิดในเด็กเพราะมีภูมิคุ้มกันที่ต่ำกว่าวัยผู้ใหญ่ แต่ก็ไม่ใช่ว่าโรคนี้เกิดกับผู้ใหญ่ไม่ได้ เพราะหากบางคนไม่เคยเป็นไข้หวัดใหญ่ก็จะไม่มีภูมิคุ้มกัน ไข้เลือดออกเกิดจากยุงลายตัวเมียเป็นพาหะในการส่งต่อเชื้อไวรัสเดงกี่ (Dengue Virus) ซึ่งอาการจะใกล้เคียงกับไข้หวัดธรรมดามาก ๆ มีไข้สูงประมาณ 2 – 7 วัน เบื่ออาหาร หน้าแดง ปวดศีรษะ ร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีอาการปวดท้องร่วมด้วย ความน่ากังวลคืออาจจะมีเลือดออกจากจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ไรฟัน เลือดกำเดา หรือหลอดเลือดดำ ซึ่งหากเลือดออกในอวัยวะภายในก็จะยิ่งเป็นเรื่องที่อันตรายเพราะอาจจะเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
โรคปอดอักเสบ
เกิดจากการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง เกิดได้จากทั้งเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส และเชื้อรา ส่วนใหญ่เป็นเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus Pneumonia หรือเชื้อนิวโมคอคคัส โดยโรคปอดอักเสบมักเป็นอาการต่อเนื่องจากโรคไข้หวัดใหญ่ จะมีอาการไอ จาม หายใจลำบาก มีไข้ เหงื่อออกมาก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ในช่วงที่ฝนตกต้องระวังโรคปอดอักเสบเฉียบพลัน เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการช็อกได้
เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงป้องกันโรคฤดูฝน
การป้องกันโรคในหน้าฝนเหล่านี้ นอกจากที่ต้องดูแลสุขภาพโดยรวมมากขึ้น ทางป้องกันไม่ให้ตัวเองโดนฝน กินอาหารที่มีฤทธิ์อุ่น ร้อน ออกกำลังกายในร่ม และพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว ต้องเสริมด้วยการรับประทานสารสกัดจากเบต้ากลูแคนไปพร้อมกันด้วย เพราะเบต้ากลูแคนสามารถกระตุ้นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ดี เพราะจะเข้าไปทำงานกับเซลล์เม็ดเลือดขาวและเซลล์ที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันโดยตรง โดยเฉพาะชนิดที่สกัดจากยีสต์ Saccharomyces Cerevisiae จะมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งเบต้ากลูแคนยังช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งอีกด้วย
หน้าฝนมักจะเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตโดยเฉพาะคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ต้องมีเหตุการณ์น้ำมูกไหล เป็นไข้อ่อน ๆ ไปทำงานกันบ้าง แต่อย่าลืมดูแลสุขภาพให้แข็งแรงขึ้นด้วยเบต้ากลูแคนกันนะครับ จะได้ช่วยเสริมสร้างเซลล์ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและแข็งแรงสู้กับภูมิแพ้ไปได้ในทุก ๆ ฤดูฝนนะครับ