เริ่มต้นปี 2024 มาได้ไม่กี่วัน แต่ก็เจอข่าวที่น่ากังวลเกี่ยวกับสุขภาพไม่น้อยเลย โดยเฉพาะโรคที่หลายคนยังไม่มูฟออนอย่างโควิด-19 ที่เหมือนจะกลับมาแพร่ระบาดอีกครั้ง ทั้งยังมีการกลายพันธุ์ให้ติดกันง่ายขึ้น อาการน้อย ตรวจไม่เจอ แต่ยังสามารถแพร่ระบาดได้อีก นอกจากโควิด-19 แล้ว เรายังต้องกังวลโรคอะไรอีกบ้าง YOUR หาข้อมูลมาให้รับมือแล้วครับ
1. โรคที่เกิดจากรับประทานเนื้อสัตว์
เนื่องด้วยปรากฏการณ์เอลนีโญ หรือ ความผันผวนทางสภาพอากาศที่เกิดจากสภาวะโลกร้อน ทำให้การทำปศุสัตว์ในหลาย ๆ พื้นที่เกิดปัญหา โดยเฉพาะสุขภาพของสัตว์ที่เลี้ยงไว้ ซึ่งทำให้ผู้บริโภคที่เป็นปลายน้ำอย่างเราต้องตรวจสอบแหล่งที่มาที่ไปของอาหารเหล่านั้นให้ถี่ถ้วนมากยิ่งขึ้น เพราะไม่เช่นนั้น อาจจะได้บริโภคเนื้อสัตว์ที่ติดโรค และอาจจะก่อปัญหากับสุขภาพของเราในอนาคตก็ได้ โดยเฉพาะเนื้อหมูที่มักจะมีแบคทีเรียปนเปื้อนได้ง่าย อีกทั้งยังมีเชื้อไวรัสแฝงตัวได้ดี รวมไปถึงเนื้อไก่ที่อาจจะฉีดสารที่ให้อาหารสดนานขึ้น หรือเนื้อปลาที่อาจจะมีสารปนเปื้อนจากแหล่งน้ำ โดยเฉพาะปลาน้ำจืด เป็นต้น
2. โรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ
นอกจากการติดเชื้อไวรัสอย่างไข้หวัดหรือโควิด-19 แล้ว โรคที่เกิดจากทางเดินหายใจอักเสบเพราะมลพิษทางอากาศก็เป็นอีกโรคที่น่าเป็นกังวล โดยเฉพาะประชาชนที่อยู่ในเมืองหลวงหรือในเขตอุตสาหกรรม จะได้รับผลกระทบจากมลพิษมากกว่าประชาชนที่อยู่ในแถบชนบท โดยคนที่จะโดนผลกระทบมากที่สุดจะเป็นกลุ่มเปราะบาง อย่างเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เป็นโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ ภูมิแพ้ และหลอดทางเดินหายใจผิดปกติ เป็นต้น
3. โรคที่เกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด
โดยเฉพาะ “ฮีทสโตรก” เพราะในปีนี้มีการคาดการณ์ว่าอากาศจะร้อนขึ้นจากปีก่อน ๆ ผลพวงมาจากเอนีโญนั่นเอง ทำให้อากาศที่เคยร้อนอยู่แล้ว กลายเป็นร้อนมากยิ่งขึ้น ซึ่งอากาศร้อนจะส่งผลต่อสภาพร่างกายอย่างมาก แม้จะเป็นคนที่สุขภาพแข็งแรงและไม่มีโรคประจำตัวก็อาจจะเกิดฮีทสโตกขึ้นได้หากอยู่ในสถานที่กลางแจ้งเป็นเวลานาน และมีอากาศที่ร้อนจัด ฉะนั้นหากไม่จำเป็นไม่ควรทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่อากาศร้อนและอุณหภูมิสูงจนเกินไป โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคประจำตัวอย่างโรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และผู้มีโรคประจำตัวอื่น ๆ
4. โรคท้องร่วงและอาหารเป็นพิษ
เนื่องจากปีนี้มีแนวโน้มที่ภาคการเกษตรและปศุสัตว์จะประสบปัญหาภัยแล้งมากกว่าทุกปี ฉะนั้นอาจจะทำให้อาหารบางชนิดขาดแคลน และด้วยความที่ความต้องการของผู้บริโภคยังมีเท่าเดิม อาจจะส่งผลให้อาหารที่นำมาจำหน่ายอาจจะปนเปื้อนและไม่ได้สะอาดมากพอ โดยเฉพาะอาหารจากแหล่งขายระดับชุมชน เช่น ตลาดสด หลายคนที่ไม่ได้มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงก็อาจจะทำให้ท้องเสีย อาเจียน และอาหารเป็นพิษได้ ฉะนั้นทางที่ช่วยป้องกันได้อย่างดีที่สุดคือการปรุงอาหารด้วยกรรมวิธีที่ผ่านความร้อนสูง เลือกอาหารจากร้านที่เรามั่นใจ และเห็นขั้นตอนและกระบวนการทำและขนส่งที่สะอาด ปลอดภัย ก็จะช่วยได้ครับ
วิธีการรับมือกับโรคต่างๆ จาก YOUR
สิ่งสำคัญคือการเตรียมความพร้อมให้ร่างกายด้วยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยการรับประทานสารสกัดจากเบต้ากลูแคน ซึ่งจะเข้าไปกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ดีที่สุด ป้องกันสิ่งแปลกปลอมอย่างแบคทีเรีย ไวรัส ปรสิต และเชื้อโรคประเทศต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกาย เพราะเซลล์ภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจะเข้าไปทำลายเชื้อโรคเหล่านี้ก่อนที่จะสร้างผลกระทบให้กับร่างกายของเราได้ ที่สำคัญสารสกัดจากเบต้ากลูแคนยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ลดการติดเชื้อง่าย ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็ง หรือใครที่ทำเคมีบำบัดอยู่ ก็จะช่วยลดผลกระทบจากการรักษาได้ด้วย ขอให้ปีนี้เป็นปีที่ทุกคนสุขภาพดีไปพร้อม ๆ กันนะครับ