Good New Normal 6 วิถีในการดูแลสุขภาพที่เปลี่ยนไป
ดูแล ใส่ใจ พาตัวเองไกลจากไวรัส
หลายๆ คนคงได้ยินคำว่า “New Normal” อยู่บ่อยๆ ในช่วงนี้
ซึ่ง New Normal นั้น หมายถึง “ความปกติใหม่” นั่นเอง กล่าวง่ายๆ คือ เป็นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของผู้คนในการใช้ชีวิตประจำวันครับ อย่างเช่น ต่อจากนี้เราอาจจะใส่หน้ากากอนามัยทุกวัน พกเจลล้างมือเมื่อออกนอกบ้านทุกวันจนกลายเป็นเรื่องปกติ หลังจากผ่านพ้นวิกฤต COVID-19 นี้ไป
ซึ่งพฤติกรรมของ New Normal ที่ทางผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าอาจเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด ได้แก่
- ผู้คนเดินทางไปเที่ยวต่างประเทศน้อยลง
- คนซื้อของกินของใช้ ตุนไว้สำหรับในเวลาฉุกเฉินมากกว่ากินเป็นมื้อๆ
- เริ่มให้ทำงานที่บ้าน (Work From Home) ในบางบริษัท
- ใช้บริการ Food Delivery มากขึ้น
- คนหันมาใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้น
- รักษาระยะห่างทางสังคมและป้องกันตนเองโดยการใส่หน้ากาก
อย่างที่เราได้กล่าวไปข้างต้น จะพบว่าคนส่วนใหญ่มีความตระหนักถึงสุขอนามัยของตนเอง ครอบครัว และส่วนรวมมากขึ้น
เริ่มจากการดูแลร่างกาย ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์และอาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อช่วยป้องกันตนเองจากไวรัสได้
แล้วอาหารเสริมแบบไหนล่ะ ที่ช่วยเสริมภูมิให้ร่างกายได้ดีที่สุด?
ขอแนะนำ วิตามิน Beta Glucan เบต้ากลูแคน สารอาหารมากประโยชน์ที่จำเป็นต่อร่างกาย และเป็นที่ยอมรับในทางการแพทย์ปัจจุบัน
เพราะเบต้ากลูแคนจะมีความพิเศษไม่ใช่แค่การบำรุงร่างกาย แต่จะเป็นการบำรุงความแข็งแรงให้เม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรง ร่างกายก็จะสามารถปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ หรือเชื้อโรคต่าง ๆ อย่างเช่น ไวรัสหรือแบคทีเรียนั่นเองครับ