โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-Communicable Diseases) กำลังเป็นปัญหาสุขภาพใหญ่ของคนไทยในปัจจุบัน เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และไขมันในเลือดสูง โรคเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน แต่ค่อยๆ สะสมจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต และที่สำคัญคือ ผู้ป่วย NCDs มักมีภูมิคุ้มกันต่ำและเกิดภาวะแทรกซ้อนง่าย ดังนั้นการเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายจึงเป็นอีกหนึ่งแนวทางสำคัญในการรับมือกับภัยเงียบเหล่านี้

สถานการณ์การเสียชีวิตและผู้ป่วย NCDs ในไทย

โรค NCDs เป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ในประเทศไทย โดยเฉพาะ 4 โรคหลัก ได้แก่ มะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และโรคทางเดินหายใจเรื้อรัง ซึ่งคร่าชีวิตคนไทยกว่า 400,000 คนต่อปี หรือเฉลี่ย มากกว่า 1,000 คนต่อวัน และคิดเป็นร้อยละ 74% ของการเสียชีวิตทั้งหมดในประเทศ

โดยมากกว่าร้อยละ 80 เสียชีวิตก่อนวัยอันควร นอกจากนี้โรค NCDs ยังส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างหนัก ในปี 2562 พบว่า ร้อยละ 80 ของประชากรไทย มีคุณภาพชีวิตลดลงจากการเจ็บป่วยด้วย NCDs

NCDs ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม

NCDs เป็นโรคที่ไม่ติดต่อจากคนสู่คน แต่มีผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและอายุขัยอย่างมาก ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค ได้แก่

– การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล

– การไม่ออกกำลังกาย

– ความเครียดเรื้อรัง

– การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

เสริมภูมิคุ้มกันเพื่อลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง

การเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ได้ช่วยแค่ป้องกันการติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการอักเสบเรื้อรังซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ NCDs รุนแรงขึ้น การเลือกสารอาหารที่ช่วยทั้งเสริมภูมิและดูแลสุขภาพหัวใจหลอดเลือดจึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญ

เบต้ากลูแคนจากยีสต์ Saccharomyces cerevisiae เป็นสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าเบต้ากลูแคนจะพบได้ในพืช เห็ด และธัญพืช แต่ชนิดที่ได้รับการยอมรับว่ามีประสิทธิภาพสูงสุดในเรื่องของภูมิคุ้มกัน คือ Beta 1,3/1,6 D-Glucan ซึ่งสกัดจากผนังเซลล์ของยีสต์ชนิดนี้

จุดเด่นของ Beta 1,3/1,6 D-Glucan คือ

– กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาวขนาดใหญ่

– กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันเม็ดเลือดขาว นิวโตรฟิล

– กระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน เอ็น เค เซลล์ (Natural Killer Cell) เซลล์ภูมิคุ้มกันทั้ง 3 ประเภท ถือว่ามีหน้าที่สำคัญมาก ๆ ต่อร่างกาย โดยจะทำการค้นหา และทำลายเชื้อโรคแปลกปลอม ให้กับร่างกายของมนุษย์ได้รวดเร็ว แม่นยำ พร้อมกันส่งสัญญาเตือนภัยไปยังเซลล์ต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

สารสกัดจากเบต้ากลูแคนดูแลสุขภาพโดยรวม

– ลดการอักเสบเรื้อรัง ช่วยปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกัน ลดสารก่อการอักเสบในร่างกาย

– ลดไขมันคอเลสเตอรอล เนื่องจากเป็นใยอาหารชนิดไม่ละลายน้ำ (Insoluble Fiber) จึงช่วยจับและขับคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย

– ดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ ซึ่งเป็นหนึ่งใน NCDs สำคัญ

วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกล NCDs และเสริมภูมิให้แข็งแรง

1. กินอาหารสมดุล ลดน้ำตาล ลดไขมันทรานส์ เพิ่มผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพ

2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์

3. นอนพักผ่อนเพียงพอ อย่างน้อย 7–8 ชั่วโมงต่อคืน

4. เสริมด้วย Beta Glucan จากยีสต์ Saccharomyces cerevisiae เพื่อดูแลภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และช่วยควบคุมไขมัน

NCDs อาจไม่ใช่โรคที่ติดต่อกัน แต่สามารถคร่าชีวิตได้หากละเลยการดูแลตนเอง การเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอย่างสม่ำเสมอ และรอบด้าน ช่วยให้ลดความเสี่ยงที่จะไม่เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้มากขึ้น ใครสนใจสารสกัดจากเบต้ากลูแคนที่มีประสิทธิภาพในการเสริมภูมิคุ้มกัน สามารถปรึกษาได้ฟรีทาง Inbox m.me/yourofficialthailand หรือ Line : @Yourthailand