แม้สถานการณ์โควิด-19 จะยังคงแพร่ระบาดทั่วโลกและยังคงเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตทุก ๆ คน แต่สิ่งหนึ่งที่ทุกคนไม่ควรหลงลืมคือโรคเดิม ๆ ที่ยังอยู่กับเรา โดยเฉพาะ “โรคไข้หวัดใหญ่” ที่จริง ๆ แล้วมีไวรัสที่มีพันธุกรรมคล้ายกับโคโรนา และยังไม่มีวัคซีนที่ป้องกันได้ในระยะยาว ต้องฉีดซ้ำทุกปี มาดูกันว่าทำไมไข้หวัดใหญ่ถึงน่ากลัวกับเรา

ก่อนหน้าที่โควิด-19 จะระบาด โรคไข้หวัดใหญ่ในสหรัฐที่ตอนนั้นมีผู้ป่วยไปแล้วกว่า 19 ล้านคน ต้องเข้าโรงพยาบาลกว่า 180,000 คน และทำให้ชาวอเมริกันเสียชีวิตไปถึง 10,000 คน ทั้งยังมีแนวโน้มจะกลายเป็นโรคระบาดที่อันตรายที่สุดในรอบทศวรรษอีกด้วย แต่พอมีโรคอุบัติใหม่เกิดขึ้นกลับไม่ค่อยถูกพูดถึงมากนัก และทั่วโลกเองก็ไม่ได้ให้ความสำคัญกับโรคนี้ เพราะเชื่อว่าคล้ายไข้หวัดธรรมดา 

โดยข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) มีบันทึกว่าทั่วโลกมีผู้ติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ประจำฤดูกาลราว 3-5 ล้านคนต่อปี และเสียชีวิตมากถึง 650,000 คนต่อปี ซึ่งถือว่าเป็นจำนวนมากทั้งที่โลกรู้จักกับไข้หวัดใหญ่มานานมาก ส่วนประเทศไทยอ้างตัวเลขจากองค์การอนามัยโลกปี 2017 พบว่า มีผู้เสียชีวิตจากโรคไข้หวัดใหญ่ และโรคที่เกี่ยวข้อง อย่างโรคปอดบวม มากถึง 60,321 ราย ในปีดังกล่าว ทำให้ไทยติดอันดับ 57 ของโลก สำหรับจำนวนผู้ที่เสียชีวิตจากโรคนี้เลยด้วย นี่แหละครับความน่ากลัวของโรคนี้

อาการของไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างไร?

ไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่ระบาดจากคนสู่คน มีอาการอ่อนเพลียอย่างเฉียบพลัน เบื่ออาหาร คลื่นไส้ ปวดศีรษะ ปวดตามแขน ขา ปวดข้อ ปวดรอบตา ปวดเมื่อยตามตัว ไข้สูง 39-40 องศา เจ็บคอ และคอแดง มีน้ำมูก ไอแห้ง ซึ่งอาการที่พูดมาจะคล้ายกับโควิด-19 อย่างมากเลยล่ะครับ ทำให้แยกกันยากเมื่อเป็นสองโรคนี้ 

การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในระยะยาว

ในณะนี้การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ในระยะยาวยังไม่มีวิธีอื่น นอกจากการฉีดวัคซีนกระตุ้นซ้ำทุกปี เนื่องจากไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการกลายพันธุ์อย่างต่อเนื่อง ในแต่ละพื้นที่ก็จะมีไวรัสที่เป็นพาหะกลายพันธุ์แตกต่างกันด้วย ฉะนั้นการค้นคว้าและวิจัยวัคซีนในการป้องกันการติดเชื้อโรคไข้หวัดใหญ่จึงต้องทำอย่างต่อเนื่องและเฝ้าระวังอยู่ตลอดเวลาครับ ซึ่งพอเจอโรคอุบัติใหม่อย่างโควิด-19 ระบาดไปทั่วโลกทำให้ความน่าเป็นกังวลคือแล้วโรคไข้หวัดใหญ่ล่ะตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง?

สร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองอยู่เสมอป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้

เราต้องอาศัยการดูแลตัวอย่างอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราสามารถห่างไกลจากโรคไข้หวัดใหญ่ได้ดี เพราะการป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ความน่ากลัวจะทวีขึ้นเมื่อคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วมาป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ซ้ำ หรือผู้สูงอายุที่อายุมากกว่า 65 ปี เสี่ยงที่จะมีภาวะแทรกซ้อนและอันตายถึงขั้นเสียชีวิต เราจึงต้องพยายามสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองอยู่เสมอ ด้วยการหมั่นออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่พาตัวเองไปเผชิญกับความเสี่ยงที่จะป่วยไข้ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และเลือกทานอาหารเสริมที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่าง “เบต้ากลูแคน” ที่สกัดจากธรรมชาติ 100% จะสร้างเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเราได้เป็นอย่างดี

แค่รับมือกับโรคระบาดในทุกวันนี้ก็ทำสุขภาวะของเราย่ำแย่ไปทุกวัน การไม่ป่วยซ้ำซ้อนจะดีต่อสภาพร่างกายและจิตใจของเรามากกว่า อย่าลืมดูแลตัวเองให้มาก ๆ นะครับ